Сон в контактных линзах может показаться удобным вариантом, особенно когда вы устали или не хотите тратить время на их снятие. Однако это может иметь серьезные последствия для здоровья ваших глаз.
По данным ophthalmologists, ношение линз во время сна увеличивает риск развития различных глазных инфекций, включая кератит, который может привести к потере зрения. Это связано с тем, что во время сна количество кислорода, поступающего к роговице, уменьшается, особенно если линзы не имеют высокой проницаемости для кислорода.
Если вы все же решили спать в контактных линзах, следует соблюдать несколько правил:
- Выбирайте линзы, специально предназначенные для ношения в течение ночи. Некоторые производители предлагают такие линзы, которые можно носить на протяжении нескольких дней.
- Следите за гигиеной: всегда мойте руки перед тем, как трогать линзы, и регулярно очищайте их.
- Не забывайте о регулярных осмотрах у офтальмолога, чтобы убедиться в здоровье ваших глаз.
Лучше всего, если вы сможете создать привычку снимать линзы перед сном. Это поможет сохранить здоровье ваших глаз и избежать нежелательных последствий. Если у вас есть какие-либо сомнения или вопросы относительно ношения контактных линз, обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом.
Можно ли спать в контактных линзах?
Мягкие контактные линзы (МКЛ) делают жизнь более удобной, позволяя корректировать такие нарушения зрения, как близорукость, дальнозоркость и астигматизм. Они практически незаметны в течение дня, однако, к вечеру возникает необходимость их снятия. Однодневные линзы следует убрать и утилизировать, тогда как многоразовые требуют обработки в специальном растворе на ночь.
Но можно ли обойтись без вечерней процедуры и спать в линзах? Какие риски связаны со сном в них? Что делать, если вы ненароком задремали в дневное время, не сняв линзы? Какие оптические решения предусмотрены для сна? На эти и другие вопросы мы постараемся ответить в данной статье!
Спать в контактных линзах, особенно в мягких, не рекомендуется. Это связано с тем, что во время сна глаза менее активно увлажняются, что может привести к недостатку кислорода для роговицы. Нехватка кислорода может вызвать раздражение, dryness и потенциальные инфекции. Некоторые современные линзы, такие как силикон-гидрогелевые, допускают более длительное ношение, включая ночь, но это возможно только по рекомендации врача и с соблюдением всех правил гигиены.
Если вы вдруг заснули в линзах, важно не panikовать. Проснувшись, аккуратно снимите линзы и дайте глазам отдохнуть. Если они красные или жгут, попробуйте использовать увлажняющие капли или проконсультируйтесь с офтальмологом. Регулярные проверки зрения и обсуждение с врачом подходящих типов линз также помогут избежать негативных последствий.
Если вы планируете спать в линзах, обратитесь к своему окулисту для получения рекомендаций о наиболее безопасных вариантах. Сегодня представлены специальные линзы для длительного ношения, которые могут быть более безопасными для использования во время сна.
Виды контактных линз по режиму ношения
Перед тем как ответить на вопрос о том, можно ли спать в линзах, необходимо классифицировать МКЛ. Они делятся на четыре основные категории:
- Дневные линзы. К этой категории относятся как однодневные изделия, так и многие модели с плановой заменой (на две недели, месяц или три месяца). Их обычно носят с утра до вечера, и, как правило, время ношения ограничено 12-16 часами. Однако есть линзы, которые можно носить до 20 часов. Долговечность использования зависит от материала — гидрогеля и силикон-гидрогеля. Силикон-гидрогель лучше пропускает кислород, что делает ношение более комфортным, но даже его не рекомендуется использовать во время сна. Также стоит отметить, что при длительном ношении дневных линз важно соблюдать правила гигиены и регулярно их заменять.
- Линзы гибкого режима ношения. Эти изделия, как правило, изготовлены из силикон-гидрогеля и могут носиться без снятия до трех суток. Это идеальный выбор для тех, кто часто работает в ночное время, остаётся на вечеринках или выезжает на пикники. Спать в них можно одну-две ночи подряд, но не более! Если вы решите спать в этих линзах, не забудьте заранее обеспечить их правильное хранение и увлажнение, чтобы избежать неприятных ощущений.
- Линзы пролонгированного ношения. Они могут находиться в глазах до семи дней подряд. Выпускаются из силикон-гидрогеля с использованием специальных покрытий, предотвращающих накопление белковых отложений, что может привести к аллергии или воспалению глаз. Благодаря такой обработке, линзы долго остаются чистыми. Однако важно регулярно проводить обследования у офтальмолога и следить за состоянием глаз для предотвращения возможных осложнений.
- Линзы непрерывного ношения. Эти МКЛ могут быть носимы до месяца непрерывно. Они также изготавливаются из качественного силикон-гидрогеля, позволяющего достичь длительного комфорта. Тем не менее, офтальмологи рекомендуют проконсультироваться с врачом перед использованием этого режима. Важно также помнить, что даже при использовании линз непрерывного ношения необходимо соблюдать гигиену и следить за состоянием глаз, чтобы избежать сухости и дискомфорта.
Таким образом, спать в дневных линзах не рекомендуется, тогда как другие типы, в зависимости от модели и рецепта врача, могут носиться от одной-двух ночей до 30 дней. Не забывайте следовать рекомендациям врача и внимательно относиться к своему зрению.
Что делать, если линза прилипла к глазу?
- Однодневные линзы. Используются только один день и потом утилизируются, что делает их наиболее безопасными.
- Двухнедельные. Данная модель подходит для ношения в течение 14 дней.
- Ежемесячные. Они могут использоваться на протяжении 30 дней, что делает их выгодным вариантом. Некоторые из них могут быть использованы с разрешения офтальмолога для сна (например, Biofinity от CooperVision).
- Квартальные. Замена этих линз допускается раз в три месяца.
К традиционным линзам относятся жесткие модели с сроком замены в один год.
Линзы для работы с компьютером
Надлежащее обращение с контактными линзами обеспечивает комфорт и безопасность. Важно придерживаться рекомендаций офтальмолога по срокам ношения и проводить необходимый уход.
Для людей, работающих за компьютером, особенно важны специальные линзы, которые уменьшают нагрузку на глаза и помогают избежать синдрома сухого глаза. Такие линзы могут иметь фильтры, снижающие блики и отражения от экранов, а также повышают контрастность. Рекомендуется делать перерывы в работе каждые 20-30 минут, чтобы предотвратить усталость глаз.
Также стоит обратить внимание на влажность в помещении и освещение. Важным аспектом является использование увлажняющих капель, если вы чувствуете сухость в глазах. Не забывайте о регулярных визитах к офтальмологу для контроля состояния зрения.
Можно ли спать в линзах?
Несмотря на описанные выше риски, существуют линзы, которые разрешается носить в течение нескольких дней или недель без снятия. Они обладают высокой кислородопроницаемостью и были созданы для непрерывного ношения.
Линзы длительного ношения
Некоторые силикон-гидрогелевые линзы имеют высокий уровень кислородопроницаемости и допускаются для непрерывного ношения. Тем не менее, даже такие линзы требуют строгого соблюдения рекомендаций врача и периодического снятия для очистки.
Однодневные линзы
Хотя они не предназначены для сна, однодневные линзы считаются наиболее гигиеничными, так как используются новые каждый день. Если вы случайно заснули в таких линзах, это не вызывает большой опасности, как в случае с многоразовыми, но их следует снять утром и заменить на новую пару.
Линзы с высокой кислородопроницаемостью
Некоторые производители предоставляют линзы, предназначенные для круглосуточного ношения. Такие модели обеспечивают достаточный приток кислорода к роговице, но их использование требует регулярного контроля у врача.
Риски сна в линзах
- Кератит — воспаление роговицы, что может привести к серьезным проблемам со зрением.
- Синдром сухого глаза — недостаток увлажнения из-за нарушения слезоотделения.
- Аллергические реакции — покраснение, зуд и дискомфорт из-за скопления белковых отложений на линзах.
- Гипоксия роговицы — нехватка кислорода, что может спровоцировать помутнение роговицы.
Правильный выбор линз крайне важен для их комфортного применения. При покупке следует учитывать:
Клинические примеры от врача-офтальмолога
Исследования привели к шести шокирующим случаям пациентов, которые спали в своих контактных линзах и столкнулись с кератитом. Некоторые инфекции приводили к серьезным повреждениям роговицы, снижению зрения и необходимости хирургического вмешательства. Один из случаев касался 34-летнего мужчины, который спал с линзами три-четыре ночи в неделю и даже купался в них.
Он обратился к врачу с симптомами отека и покраснения глаза. В течение нескольких месяцев он проходил лечение от бактериального и грибкового кератита, которое не дало результатов, так как он оказался заражён редчайшей формой инфекции — акантамебным кератитом. Несмотря на терапию, у него наблюдалось снижение остроты зрения, и его перевели на жесткие контактные линзы.
В своем следующем примере 17-летняя девушка, часто спавшая в мягких линзах, купленных в обычном магазине без рецепта, столкнулась с тяжелой бактериальной инфекцией – псевдомонадным кератитом, вызвавшим язву роговицы. Хотя инфекция была вылечена каплями, ее роговица длительное время оставалась поврежденной.
Другой случай касался 59-летнего мужчины, который почувствовал шум в ушах и боль в левом глазу после двухдневной охоты с линзами. У него была диагностирована большая перфорированная язва роговицы, что обязывало к трансплантации. Операция по удалению катаракты восстановила его зрение.
Причины запрета на сон в линзах
Контактные линзы, если их правильно носить и ухаживать за ними, являются безопасной и эффективной альтернативой очкам.
Роговица глаз не имеет кровеносных сосудов (кроме краев) и получает кислород из окружающей среды. Использование контактных линз может снизить этот доступ, что критически важно для ее функционирования.
В норме роговица потребляет от 3 до 10 мкмоль O2 / л / см2 / час. Когда поступление кислорода недостаточно, активируется метаболизм роговицы, происходит накопление молочной кислоты, что приводит к отеку. Гипоксия также истощает энергетические запасы роговицы, что может вызвать различные патологические изменения.
На поверхности контактных линз быстро скапливаются белки, гликопротеины и липиды, создавая благоприятные условия для прикрепления бактерий. Размножение бактерий может привести к формированию биопленок, что является потенциальной угрозой для здоровья глаз.
Микробный кератит представляет собой одно из самых серьезных осложнений при ношении контактных линз и требует срочного лечения, чтобы предотвратить повреждения роговицы и потерю зрения.
