Сухость и трещины кожи рук могут возникать по нескольким причинам, включая воздействие внешних факторов, таких как холодная погода, низкая влажность и частое мытье рук. Эти условия способствуют потеря влаги и разрушению защитного барьера кожи, что приводит к ее обезвоживанию и повышенной хрупкости. Химические вещества, присутствующие в мылах и моющих средствах, также могут способствовать раздражению и усугублять состояние кожи.
Кроме того, заболевания, такие как экзема, псориаз и диабет, могут значительно увеличивать предрасположенность к сухости и образованию трещин. Нехватка витаминов и минералов, особенно витаминов A и E, также играет важную роль в поддержании здоровья кожи. Эффективный уход, включая увлажнение и использование защитных средств, может помочь предотвратить и смягчить это состояние.
Факторы, способствующие сухости и трещинам кожи рук
Сухая и трескающаяся кожа рук — это проблема, затрагивающая людей в разных возрастных категориях и профессиональных сферах. Стянутость кожи может вызывать дискомфорт, а также приводить к болезненным ранам и кровоточащим трещинам, которые часто снижают качество жизни и ограничивают возможности в повседневной и профессиональной деятельности. В данной статье мы рассмотрим ключевые причины этой проблемы, представим результаты научных исследований, статистические данные и примеры из практики, а также предложим рекомендации по уходу за кожей.
Кожа рук является одной из наиболее уязвимых частей тела. В норме верхний слой кожи (эпидермис) состоит на 20–30% из воды, что обеспечивает защитные функции. Ключевую роль в удержании влаги играют «натуральные увлажняющие факторы» (NMF) — комплекс гидрофильных веществ, включая аминокислоты и мочевину, которые связывают молекулы воды в роговом слое.
При повреждении защитного барьера кожа теряет влагу более интенсивно. Основные механизмы потери влаги включают:
- Эпидермальная трансэпидермальная потеря воды (TEWL) — естественный процесс испарения воды с кожной поверхности. При повреждении липидного барьера TEWL увеличивается.
- Нарушения синтеза липидов — недостаточная выработка церамидов и других структурных компонентов делает кожу более подверженной негативным воздействиям.
- Снижение уровня NMF — под воздействием возраста, кожных заболеваний или внешней среды запасы NMF уменьшаются. Исследование, опубликованное в
International Journal of Dermatology в 2019 году, показало, что уровень TEWL у людей с хронической сухостью кожи рук может быть на 25–30% выше, чем у здоровых.
Основные факторы, приводящие к сухости и трещинам рук
- Атопический дерматит (экзема) — хроническое воспалительное заболевание, вызывающее зуд, покраснение и сухость. По исследованиям, уровень церамидов у таких пациентов снижен на 30–40%, что увеличивает потерю влаги.
- Псориаз — аутоиммунное заболевание, проявляющееся ускоренным делением клеток кожи, с образованием трещин и чешуек.
- Ихтиоз — наследственное заболевание, приводящее к избыточной сухости и шелушению кожи.
- Возрастные изменения — с возрастом снижается регенерация кожи и выработка кожного сала, что приводит к повышенной сухости. В исследовании, опубликованном в Clinical Interventions in Aging, сообщается, что у людей старше 60 лет риск трещин на руках выше на 40% по сравнению с молодыми.
- Нарушения питания и дефицит витаминов — недостаток витаминов (A, E, D, группы B) и микроэлементов (например, цинка) может привести к уменьшению способности кожи удерживать влагу, ухудшая её состояние.
Ксероз: что это и как он проявляется
Ксероз, или чрезмерная сухость кожи рук, активно возникает при снижении уровня влаги в эпидермисе. Под воздействием неблагоприятных факторов такие условия могут привести к более серьезным кожным поражениям. Симптоматика ксероза может включать:
- ощущение стянутости;
- зуд или жжение;
- шелушение;
- разнообразные высыпания;
- отечность;
- болезненные трещины и микроязвы.
Если не обратиться к проблеме, то может произойти усугубление состояния, когда шелушение распространяется на другие участки тела, а Возможное развитие воспалительного процесса из-за попадания микробов в трещины. При продолжительном раздражении могут образоваться рубцы или изменения пигментации.
Общие причины шелушения кожи рук
Существует множество причин, по которым кожа рук начинает шелушиться. Данное состояние может проявиться даже у здоровых людей при влиянии неблагоприятных факторов, таких как:
- сухой климат;
- интенсивное или продолжительное воздействие солнечных лучей;
- частый контакт с горячей водой;
- химикаты, вызывающие раздражение;
- механические повреждения от украшений;
- частое использование спиртовых антисептиков;
- неверный уход за кожей;
- длительный прием определенных лекарств (например, антибиотиков).
Обычно после устранения негативного воздействия процесс восстановления кожи происходит постепенно. Ускорить этот процесс можно, применяя подходящие смягчающие или увлажняющие кремы.
Если улучшения не наблюдается, возможные причины раздражения могут заключаться в кожных или соматических заболеваниях, недостатке витаминов или аллергических реакциях. Далее приведены распространенные причины, выявленные косметологами Института красоты ГАЛАКТИКА.
Причины эксфолиативного кератолиза
- Механическое трение о грубые поверхности или ткани. Это приводит к повреждению эпидермиса.
- Длительный контакт с водой. При этом верхний слой кожи смягчается и теряет прочность, особенно если вода жесткая или соленая, что вызывает трансформацию кожи в шелушащиеся чешуйки.
- Воздействие химических веществ. Атакующие моющие средства и растворители могут повредить белки в кожной структуре, что потенциально приводит к химическим ожогам и другим увечьям.
- Аллергические реакции. При своих проявлениях они могут вызвать зуд и шелушение, иногда ассоциируясь с систематическим расчёсыванием.
- Стресс. Негативное влияние стресса на обмен веществ сказывается на состоянии кожи, что может утяжелять сухость и шелушение.
- Сухая погода. Летний зной и частые бани увеличивают потоотделение, что приводит к чувствительности кожи.
- Конституциональные факторы. У некоторых людей предрасположенность к сухости кожи может быть наследственной или связанной с гормональными изменениями и недостаточностью витаминов в диете.
Сначала на коже ладоней или стоп появляются пузырьки с воздухом, напоминающие подсохшие мозоли, возникающие от отслаивания эпидермиса. Эти образования могут отслоиться самостоятельно или быть повреждены при попытках вскрытия. Под ними может оказаться чувствительная дерма, которая быстро пересыхает, иногда поэтому возникают воспаления и трещины на коже.
Наиболее заметные симптомы эксфолиативного кератолиза включают:
- существование сухих пузырьков на ладонях;
- шелушение кожи;
- трещины, преимущественно на пальцах;
- возможно воспаление или дискомфорт в пораженных участках.
Как правило, симптоматика проходит после устранения вредного воздействия.
Осложнения эксфолиативного кератолиза
В результате кератолиза кожа становится более восприимчивой к бактериальным и грибковым инфекциям. Из-за пересыхания могут возникать болезненные трещины, являющиеся «вратами» для инфекции. Важно избегать контакта с химическими веществами без защитных перчаток, так как это повышает риск повреждения кожи и может привести к серьезным последствиям.
Подводя итог, следует отметить, что здоровье кожи рук во многом зависит от заботы о ней и соблюдения правил ухода. Своевременное обращение к врачу и своевременное восстановление кожного барьера помогут избежать развития более серьезных заболеваний.
Сухость кожи рук возникает из-за негативных воздействий внешней среды. Впечатляющие перепады температур, сильные ветры и яркое солнце способны нарушить защитный гидролипидный слой, что приводит к обезвоживанию и потере упругости кожи. В результате могут наблюдаться шелушение, стянутость и даже воспалительные процессы.
Кроме того, значительное влияние оказывают различные чистящие и дезинфицирующие средства, особенно в сфере бытового использования и профессиональной деятельности. Наиболее подвержены сухости кожи рук работники заводов, медицинские работники и уборщики. Химические вещества в составах таких средств повреждают кожные покровы, а ПАВ (поверхностно-активные вещества) ослабляют естественный барьер, что способствует испарению влаги из кожи.
Некоторые заболевания тоже могут быть причиной сухости кожи. В частности, это дерматологические болезни (псориаз, экзема, грибковые инфекции) и заболевания, затрагивающие пищеварительную, эндокринную и нервную системы. Они нарушают работу сальных желез и усвоение необходимых питательных веществ.
Избыточная сухость и шелушение кожи рук также могут быть связаны с нехваткой витаминов, уходящей от нерационального питания, чрезмерного потребления сладостей и алкоголя, а также от строгих диет. Недостаток витаминов отрицательно сказывается на обменных процессах и состоянии кожи.
Чтобы разработать эффективный уход за сухими руками и понять, что делать в случае шелушения и грубости кожи, важно разобраться в патологиях, влияющих на эпидермис. Основные причины гиперкератоза и сухости кожи включают:
- Нарушение защитных свойств кожи.
- Воздействие неблагоприятной внешней среды.
- Изменение нормальной текстуры кожи — её упругости и эластичности.
- Неправильные процессы обновления эпидермиса и отторжения ороговевших клеток.
- Изменения в питании и состоянии кожи.
Все указанные факторы в различной степени влияют на вероятность появления проблем с кожей, поэтому уход за ней должен быть комплексным.
Эффективные методы ухода и лечения
Правильный уход за сухой кожей рук должен быть регулярным. Для начала, необходимо ограничить воздействие вредных факторов. При контакте с химией следует использовать перчатки, а после — тщательно мыть руки теплой водой. Частые водные процедуры могут приводить к пересушиванию, поэтому после их завершения важно наносить увлажняющий крем.
Перед выходом на мороз нужно защитить руки с помощью специального крема и по возможности надеть перчатки.
Не реже чем раз в неделю стоит проводить полное лечение для кожи рук. Это могут быть теплые ванночки с эфирными маслами, скрабы для отшелушивания и натуральные масляные смеси, которые обеспечивают увлажнение и питание. Скрабы следует наносить мягкими массажными движениями и смывать через 2-3 минуты, а маски можно оставлять на коже до полного впитывания или смывать по инструкции. Для лучшего результата рекомендовано проводить эти процедуры перед сном.
Для лечения и профилактики сухости руки можно применять лечебные средства с декспантенолом и эмолентами в виде кремов. Декспантенол помогает восстанавливать и глубоко увлажнять кожу, усиливая её защитные свойства, а эмоленты способствуют глубокой проникаемости препарата и дополнительному смягчению. Обычно такие средства имеют легкую текстуру, быстро впитываются и не оставляют следов на одежде.
Кроме этого, важно обратить внимание на свое питание и водный режим. Недостаток жидкости влияет на физиологические процессы, нарушая обмен веществ в дерме и эпидермисе, что снижает эластичность кожи. Рацион должен быть богатым и разнообразным, включая белки, жиры, углеводы, витамины и другие необходимые вещества. Без соблюдения этих простых рекомендаций, будет сложно добиться положительных результатов.
Процедуры у косметолога для улучшения состояния кожи рук
Если домашний уход не приносит результата, и кожа продолжает сохнуть, образуя трещины и воспаления, стоит обратиться за профессиональной помощью. Косметологи предлагают различные эффективные методы для восстановления и глубокой гидратации кожи рук. Рассмотрим самые популярные из них.
Биоревитализация
Данная инъекционная процедура предполагает введение препаратов на основе высокоочищенной гиалуроновой кислоты в кожу рук. Она обеспечивает сильный увлажняющий эффект, стимулирует коллаген и эластин, улучшает микроциркуляцию и способствует регенерации тканей. В результате кожа становится гладкой и упругой, исчезают сухость и трещинки.
В клиниках «ЛИНЛАЙН» для биоревитализации используют препараты NCTF 135 HA, M-HA10, Novacutan, Plinest и Bellarti. Препараты не только восполняют нехватку влаги, но и восстанавливают упругость и борются с пигментацией. Выбор конкретного препарата осуществляется врачом-косметологом на основе индивидуальных особенностей кожи пациента.
Контурная пластика рук
Эта процедура помогает восстановить объем тканей, разгладить мелкие морщины и глубоко увлажнить кожу рук. Филлеры на основе гиалуроновой кислоты вводятся под кожу, заполняя пустоты, smoothing the surface, masking pronounced veins and tendons. Кожа становится более плотной, гладкой и эластичной. Гиалуроновая кислота стимулирует выработку собственного коллагена и эластина, благодаря чему руки выглядят заметно моложе уже после первой процедуры. Эффект сохраняется до 8 месяцев, после чего процедуру можно повторить.
Мезотерапия
В рамках этой методики в кожу вводится комплекс витаминов, аминокислот, антиоксидантов и других активных веществ, которые питают и восстанавливают ткани. Процедура улучшает обменные процессы, усиливает защитные функции и нормализует работу сальных желез.
В отличие от биоревитализации, где внимание сосредоточено на восстановлении уровня гиалуроновой кислоты, мезотерапия позволяет подобрать состав препаратов в зависимости от состояния кожи. Этот метод особенно эффективен при насыщенной сухости, истончении кожи, мелких морщинах и потере плотности. После нескольких сеансов кожа рук выглядит заметно ухоженной и гладкой, исчезает ощущение стянутости и шелушения. Для достижения стойкого результата рекомендуется пройти курс из 4-8 процедур.
Противопоказания для инъекционных процедур
Инвазивные методы имеют определенные противопоказания. К ним относятся: беременность и лактация, острые инфекционные и воспалительные заболевания кожи, обострение хронических или аутоиммунных болезней, тяжелые формы диабета, проблемы с свертываемостью крови, персональная непереносимость компонентов препаратов и риск образования келоидных рубцов. Перед проведением любой инъекционной процедуры необходима консультация врача-косметолога для корректной оценки возможных рисков.
Причины сухости и шелушения кожи рук
Сухость и шелушение рук в большинстве случаев объясняется повреждением защитной оболочки кожи из-за частого мытья, воздействия агрессивных средств, переохлаждения и сухого воздуха. Внутренние факторы могут включать возрастные изменения, гормональные сбои, нехватку витаминов и различные кожные заболевания. Кожа теряет свою защиту, становится грубой, трескается, может возникнуть зуд и покраснение.
Можно ли лечить сухость кожи рук с помощью домашних средств?
Домашний ухаживающий режим является значимой частью предотвращения и коррекции небольшой и умеренной сухости. Регулярное применение тщательно подобранных мягких очищающих средств и увлажняющих кремов, защита от холода, как правило, способствуют восстановлению барьерных функций кожи. Однако если проблема не решается стандартными методами, обращение к специалисту станет необходимостью.
Что лучше: биоревитализация или мезотерапия для сухой кожи рук?
Выбор процедуры зависит от состояния кожи. Биоревитализация помогает интенсивно увлажнить и восстановить уровень влаги посредством введения гиалуроновой кислоты, которая удерживает влагу и способствует обновлению. Мезотерапия сосредотачивается на питании кожи за счет комплекса витаминов и антиоксидантов, что особенно важно при истончении тканей, снижении эластичности и появлении пигментации. В некоторых случаях для получения максимального результата может применяться комбинация этих методик.
Сколько биоревитализаций необходимо для видимого результата?
Обычно требуется 3-5 процедур с интервалом в 2 недели. Первые результаты, такие как уменьшение сухости и улучшение упругости, будут заметны уже после первой процедуры, но для устойчивого эффекта важно завершить полный курс.
Есть ли ограничения после процедур?
Следует учитывать, что после инъекционных процедур могут быть определенные ограничения. Со специалистом следует обсудить все детали для достижения наилучшего результата.
После проведения инъекций важно избегать сильного воздействия на кожу: на протяжении недели не посещайте сауны и солярии, а также не применяйте скрабы или агрессивные моющие средства. Регулярное использование увлажняющих кремов и следование советам косметолога помогут сохранить достигнутые результаты.
Сухость кожи рук — это не просто эстетическая проблема, но и сигнал о необходимости более тщательного ухода. Комплексный подход, включающий защиту от неблагоприятных факторов и применение современных процедур, способен восстановить здоровье и мягкость кожи. В клинике «Линлайн» наши профессионалы предложат вам индивидуальные решения и эффективные методы для восстановления.
