Тахикардия: Причины возникновения и нормы частоты сердцебиения

Тахикардия — это состояние, при котором сердечный ритм превышает 100 ударов в минуту. Причины тахикардии могут быть разнообразными: от физиологических, таких как физическая нагрузка и эмоции, до патологических, включая сердечно-сосудистые заболевания, нарушения гормонального фона и воспалительные процессы.

Нормы частоты сердечных сокращений варьируются в зависимости от возраста и состояния организма, но в целом для взрослых в состоянии покоя этот показатель составляет 60-100 ударов в минуту. Если тахикардия возникает без видимой причины и сопровождается другими симптомами, такими как боль в груди или одышка, важно обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения.

Что такое тахикардия?

Согласно клиническим рекомендациям Министерства здравоохранения России, тахикардия характеризуется регулярным ритмом сердца, при котором частота сокращений превышает 100 ударов в минуту. Увеличение пульса в ответ на физическую нагрузку или стресс — нормальное явление. Однако тахикардия, возникающая в состоянии покоя, требует тщательного обследования для выявления причины. В норме частота сердечных сокращений (ЧСС) у взрослого человека в покое варьируется от 60 до 100 ударов в минуту, а у детей в момент рождения может достигать до 150 ударов, постепенно снижаясь с возрастом.

Исследования показали, что оптимальной частотой сердечных сокращений для человека является 60 ударов в минуту. Повышение этого показателя может указывать на сокращение ожидаемой продолжительности жизни: ЧСС 80-90 ударов в минуту связана со средней продолжительностью жизни на 5 лет меньше, тогда как ЧСС выше 100 ударов — примерно на 13 лет меньше.

Частое сердцебиение в спокойном состоянии может служить ранним признаком серьезных заболеваний. Поэтому важно как можно скорее определить основную причину тахикардии и выяснить, требуется ли срочное медицинское вмешательство.

Причины тахикардии

Увеличение частоты сердечных сокращений может быть вызвано высоким уровнем катехоламинов при физической нагрузке, в состоянии стресса, боли или тревоги. Однако при заболеваниях тахикардия может быть сердечной или несердечной этиологии:

Сердечные заболевания:

• Воспалительные процессы в миокарде — зачастую вызваны вирусными инфекциями.
• Давление на сердечные структуры (тампонада) может привести к сбору жидкости в сердце после травмы, операций или инфекций.
• Атакующее миокардинное повреждение, вызванное инфарктом, особенно опасно для людей с факторами риска, такими как гипертония, диабет и малоподвижный образ жизни.

Некардиальные причины тахикардии:

Снижение уровня магния в организме может происходить при некоторых заболеваниях кишечника и при использовании определенных медикаментов, а также из-за недостатка продуктов, богатых магнием.

• Гипокальциемия – низкий уровень кальция в крови может возникать в результате различных нарушений, в том числе недостатка солнечного света и заболеваний печени.
• Сепсис – может вызывать глобальные изменения в работе органов, сопровождаемые тахикардией.
• Шок – резкое снижение артериального давления приводит к утрате кислорода тканями и вызывает тахикардию.
• Кровотечение – потеря крови также уменьшая давление, повышает частоту пульса.
• Анемия – наличие недостатка гемоглобина в крови приводит к необходимости сердца работать быстрее.

Нормы пульса в покое

Пульс в спокойном состоянии – это количество сокращений сердца за минуту, измеренное при отсутствии физической и эмоциональной активности в течение 5–10 минут. Для взрослых нормальные значения составляют примерно 60–90 ударов в минуту. За пределами этих цифр может быть нормой для тренированных людей (50-55 ударов) или женщин в период беременности (примерно 90 ударов).

Следует уметь различать нормальные колебания и патологическую тахикардию. Если ЧСС стабильно ≥100 ударов в минуту в покое, стоит обратиться к врачу.

Нормы пульса в зависимости от возрастной группы

Когда высокий пульс в покое становится проблемой

Однократное увеличение пульса в состоянии покоя не является причиной для беспокойства. Проблемы возникают, если эта цифра стабильно превышает 100 ударов в минуту или сопровождается неприятными симптомами: одышкой, давлением в груди, слабостью и потемнением в глазах. В таких случаях необходима срочная оценка состояния здоровья.

Повышение частоты пульса — это признак того, что организму требуется больше кислорода или крови или наблюдаются нарушения в сердечном ритме. Причины можно условно разделить на физиологические и медицинские.

Физиологические и поведенческие факторы

• Стрессовые ситуации. Адреналин может увеличивать частоту пульса даже при отсутствии физической активности.
• Кофеин и стимуляторы. Употребление кофе или энергетических напитков также приводит к учащению сердцебиения.
• Недостаток сна, перегрев и обезвоживание. Эти факторы могут неожиданно вызвать тахикардию.
• Болезненные состояния и лихорадка. Каждый градус повышения температуры тела может увеличивать пульс на 7–10 ударов.
• Алкоголь и похмелье. Эти факторы могут привести к обезвоживанию и колебаниям в артериальном давлении.
• Беременность. Увеличение объема крови — это нормальная адаптация организма.

Медицинские причины, которые важно исключить

• Анемия и дефицит железа — недостаток кислорода в крови приводит к ускорению сердцебиения.
• Заболевания щитовидной железы, такие как тиреотоксикоз — множество гормонов ускоряет обмен веществ и пульс.
• Аритмии. Различные формы тахикардии или мерцательной аритмии могут быть причиной высокого пульса.
• Сердечная недостаточность или миокардиты — пульс может возрастать в качестве компенсаторного механизма.
• Инфекции и воспалительные процессы могут активизировать сердечную работу.
• Гипотония, кровопотеря и обезвоживание приводят к увеличению частоты пульса при падении давления.
• Проблемы с дыханием, такие как астма, также могут способствовать увеличению пульса.
• Некоторые лекарства, в частности деконгестанты и антидепрессанты, могут повышать пульс.
• Эндокринные нарушения, такие как сахарный диабет, могут также иметь серьезное влияние на пульс.

Наша цель — проанализировать вашу ситуацию и определить, является ли она следствием безобидного триггера или требует более серьезного медицинского вмешательства.

Причины приступов тахикардии

Тахикардия может возникать даже у здоровых людей, чаще всего из-за повышенной физической активности, эмоционального напряжения или нехватки кислорода. В этих случаях это состояние не считается патологией и исчезает при устранении провоцирующих факторов. Однако постоянное учащение сердцебиения без видимых причин может свидетельствовать о:

• Анемии;
• Снижении артериального давления;
• Нарушениях эндокринной системы;
• Кардиосклерозе;
• Атеросклерозе;
• Риски сердечного приступа;
• Врожденных пороках сердца.

Учащение пульса может Возникать при резкой смене положения тела и под воздействием следующих факторов:

• Отмена определенных медикаментов;
• Чрезмерное употребление алкоголя;
• Высокая температура окружающей среды;
• Чрезмерное потребление кофеина.

Учащенное сердцебиение, известное как тахикардия, часто наблюдается у беременных женщин и детей младше семи лет. В случае последних, повышенный пульс может считаться нормальным физиологическим состоянием. Также это явление часто встречается у профессиональных спортсменов.

Реклама. ООО «РИХ» ERID: F7NfYUJCUneTRUDSYyHE

К кому обратиться за медицинской помощью?

Приступы тахикардии могут вызывать ощущение дискомфорта и беспокойства у пациента. Кроме того, они могут привести к серьезным последствиям.

Чтобы избежать осложнений, необходимо обратиться к квалифицированному врачу. Для определения причин тахикардии помогут следующие специалисты:

В некоторых ситуациях тахикардия может сигнализировать о наличии заболеваний внутренних органов. Поэтому имеет смысл посетить врачей, которые сосредоточены на выявлении и устранении первопричин. Прежде чем назначить лечение, медик должен получить всю необходимую информацию о симптомах. В ходе консультации он может задать следующие вопросы:

1. Когда появились симптомы?
2. Что предшествовало их возникновению?
3. Как часто вы употребляете алкоголь и никотин?
4. Как часто вас беспокоят приступы тахикардии?
5. Принимаете ли вы какие-либо лекарства?

Врач изучит историю болезни пациента, чтобы понять наличие хронических заболеваний. Позже может быть рекомендовано провести ЭКГ и другие необходимые исследования.

Как уменьшить приступ тахикардии: действенные способы

После анализа результатов врач сможет назначить соответствующее лечение. Подходы к терапии зависят от причин, вызвавших тахикардию. Для быстрого снятия приступа полезно устранить провоцирующие факторы, такие как:

• отказ от кофе;
• уменьшение физической активности;
• принятие лежачего положения;
• проветривание помещения;
• снятие с одежды в области шеи.

При наличии патологической тахикардии требуется медикаментозное лечение. Назначение препаратов должно происходить индивидуально. Чаще всего используются лекарства для коррекции артериального давления. Если консервативные методы не приносят результата, рекомендуется рассмотреть возможность хирургического вмешательства.

Операция может устранить как причину, так и симптомы тахикардии. После хирургического вмешательства важно соблюдать определенные меры предосторожности: избегать жирной и соленой пищи, а также резких эмоциональных и физических нагрузок.

Способы снижения пульса

Одним из самых простых и доступных методов для снижения пульса является медленное и глубокое дыхание. Сосредоточьтесь на дыхательном процессе, выдыхая через рот плавно и глубоко. Данный метод не только способствует замедлению сердечного ритма, но и помогает расслабиться, уменьшая уровень стресса.

Когда стоит обратиться к медицинскому специалисту

Если пульс становится значительно учащенным, неравномерным или превышает норму, это может указывать на серьезные проблемы со здоровьем. Если частота сердечных сокращений достигает 150 ударов в минуту и это сопровождается другими симптомами, такими как головокружение, сильная слабость или одышка, вам необходимо немедленно обратиться к врачу.

Долговременное нахождение пульса в пределах опасных значений может быть связано с различными факторами: от стрессов и физической активности до тяжелых заболеваний сердца и сосудов. Для выявления точной причины тахикардии и оценки состояния здоровья важно обязательное медицинское обследование.

Тахикардия во время беременности

В период вынашивания ребенка женский организм претерпевает изменения и адаптацию к новым условиям. В это время может наблюдаться учащение пульса, что вполне нормально и может достигать 100 ударов в минуту, особенно в третьем триместре. Это явление не является патологией и не говорит о наличии серьезных проблем со здоровьем.

Ночью сердцебиение может усиливаться, что вызывает беспокойство, особенно у беременных женщин. Если обычные люди могут принимать успокоительные средства, то женщинам в положении следует избегать самостоятельного приема любых медикаментов.

Чтобы нормализовать пульс, полезно успокоиться, сделать глубокий вдох, выпить стакан прохладной воды и умыть лицо холодной водой. Эти действия помогут привести сердечный ритм в норму. При регулярных приступах стоит проконсультироваться с гинекологом.

Причины учащения сердцебиения у детей

У детей частота сердечных сокращений тем выше, чем младше возраст. Причины тахикардии могут быть следующими:

• радостные эмоции;
• сильный страх;
• метеочувствительность;
• интенсивные физические нагрузки;
• заболевания сердца;
• патологии, затрагивающие другие органы.

Если наблюдается учащенное сердцебиение у ребенка, но оно проходит после отдыха, это говорит об отсутствии проблем со здоровьем. Тем не менее, если такой приступ возникает без видимых причин и проявляется регулярно, настоятельно рекомендуется обратиться к специалисту.

Такое состояние, как тахикардия, может быть следствием физической активности или сигналом серьезных сердечно-сосудистых заболеваний. Внимание к своему состоянию и реагирование на сигналы организма — ключ к своевременной диагностике, что поможет избежать серьезных проблем с сердцем и другими органами.

При возникновении дискомфорта важно измерять свой пульс. Максимально допустимая частота сердечных сокращений во время физической активности определяется по формуле: 220 минус ваш возраст.

1. Верткин А. П. Тактика ведения и скорая медицинская помощь при неотложных состояниях. Руководство для врачей. – Астана. – 2004. — С. 60-63.
2. Тополянский А. В. Кардиология справочник практического врача. Под редакцией акад. РАМН Акчурина Р. С. – Москва. – 2009. — С. 177-291.
3. Daer A. R., Persky V., Stamler J. et. al. Heart rate as a prognostic factor for coronary heart disease and mortality: findings in three Chicago epidemiologic studies. Am J Epidemiol. 1980. V. 122. P. 736 -749.
4. Fetsch Th., Reihardt L., Wichter Th., Borggrefe M., Breithardt G. heart rate variability and electrical stability. Basic Res Cardiol. 1998. V. 1. P. 117-124.
5. Gullium R., Makus D., Feldman J. Pulse rate, coronary heart disease, and death: the NHANES I epidemiologic follow-up study. Am Heart J. 1991. V. 121. P. 172-177.
6. Haverkamp W, Breithardt G. Heart rate as target for the prevention of sudden death. Eur Heart J. 1999. V. 1 (suppl H). P. H76-H84.