Боль в шее сзади: причины, симптомы и лечение

Боль в шее сзади может возникать по различным причинам, включая мышечное напряжение, остеохондроз, травмы или неврологические заболевания. Симптомы часто сопровождаются дискомфортом, ограничением движения головы и, в некоторых случаях, головной болью или онемением в руках.

Для лечения данной проблемы важно определить её причину. В большинстве случаев рекомендуется физическая терапия, массаж и использование противовоспалительных препаратов. В более сложных ситуациях может потребоваться консультация невролога или ортопеда для решения проблемы с помощью дополнительных методов, таких как лечебная гимнастика или медикаментозное лечение.

Боль в шее сзади — распространенная проблема, с которой может столкнуться как мужчина, так и женщина, независимо от возраста. В первую очередь, стоит обратиться за помощью к врачу-неврологу, который поможет определить причину болей и предложит решения. Дискомфорт в шейной области часто становится серьезным препятствием для выполнения повседневных действий, таких как поворот и наклон головы, и может сопровождаться другими негативными проявлениями. Не откладывайте визит к специалисту, если неприятные чувства продолжаются более трёх дней.

• переохлаждение и сквозняки;
• остеохондроз, грыжи, протрузии, смещения позвонков;
• спондилез;
• опухолевые образования;
• аутоиммунные заболевания и проблемы с пищеварительной системой;
• инфекционные болезни;
• беременность.

Заболевания костно-мышечной структуры

Эти болезни имеют дегенеративный характер, и наиболее частой причиной болей становятся остеохондроз, грыжи, спондилез и другие патологии. Иногда причиной может быть переохлаждение мышц — например, когда человек забыл шарф в холодную погоду. Кроме того, многие сталкиваются с мышечным перенапряжением.

При остеохондрозе болит шея и область сзади у основания черепа, отдает в затылок и даже в руку. Боль сильная и постоянная, иногда начинает болеть голова, также растет артериальное давление. Спондилез сопровождается ущемлением нервов, при этом разрастается костная ткань, возникают остеофиты. При иррадиировании болей в руку и плечо проблема может оказаться в наличии грыжи или протрузии. Травматическое повреждение – нередкий случай, вызывающий боли в шее, а иногда причина болевого синдрома кроется в цервикальной миопатии, которая характеризуется сужением канала, где проходит спинной мозг.

Боль в шее сзади у детей: почему возникает

Родители часто беспокоятся, когда их طفل начинает жаловаться на боли в шее. Не следует пытаться самостоятельно решить эту проблему, так как это может усугубить ситуацию. У детей шея может болеть из-за:

• мышечного спазма;
• воспаления лимфатических узлов;
• появления новообразований в шее;
• заболеваний мышечной и костной системы;
• сердечно-сосудистых заболеваний;
• менингита.

Что делать, если заболела шея

Если вы не можете понять, почему болит шея сзади, то самостоятельно подобрать соответствующее лечение будет затруднительно. Загляните к опытному врачу-неврологу и расскажите ему о своих ощущениях, характере боли и дополнительных симптомах, таких как температура, головная боль, тошнота и т.д.

Диагностика

Проведение диагностики — ключевой этап на пути к избавлению от заболевания, так как результаты помогут определиться с корректным назначением лечения. Квалифицированный специалист знает, что делать при наличии болей в шее и обычно назначает:

1. рентгенографию;
2. анализ крови;
3. МРТ для оценки состояния позвонков, связок и других шейных структур;
4. УЗИ.

Особенности лечения остеохондроза

В случае, если у вас болит шея сбоку или сзади слева, и поставлен диагноз остеохондроз, помимо медикаментозного лечения будет рекомендована лечебная физкультура. Это связано с тем, что для успешного лечения подобной болезни необходимо поддерживать нормальную подвижность шейного отдела, улучшать кровообращение и укреплять мышцы. Рассмотрите следующие упражнения для улучшения состояния при остеохондрозе:

1. Сидя на стуле, выпрямите спину и, затем, поворотите голову влево и вправо до упора. Повторите пять раз.
2. Находясь в сидячем положении, прикоснитесь подбородком к груди. Повторите действие десять раз.
3. Обопритесь локтем на стол, приложите ладонь к виску и наклоните голову вниз, противостоя само собой. Повторите с другой стороной. Сделайте это пять раз.
4. Стоя, выпрямитесь, руки вдоль тела, поднимите плечи вверх на 10 секунд и затем опустите. Повторите десять раз. Начинайте выполнять лечебную физкультуру только после снижения болевого синдрома, и помните, что не следует упражняться через сильную боль!

Что не стоит делать при болях в шее

Нельзя применять лекарства, народные методы и лечебную физкультуру, если вы не знаете своего диагноза и не обращались к доктору. Это чревато осложнениями, ухудшением самочувствия, и даже инвалидизацией, поскольку шутки с позвоночником плохи.

Причины

Состояние, при котором болит шея и голова сзади, может появляться при различных патологиях. Самые частые причины:

• раздражение черепно-мозговых нервов;
• мышечное перенапряжение в области шеи;
• неверное положение во время сна;
• неосторожное наклонение шеи;
• отек мягких тканей;
• неправильные физические нагрузки;
• спазм мышц шеи;
• грыжи и остеохондроз.

Боли, локализующиеся в области шеи и головы, называются цервикокраниальными. Появление такого симптома требует обращения к врачу для выявления основной причины и коррекции состояния больного.

Диагностические мероприятия

Только специалист после полного обследования может установить точную причину боли в шее сзади. Диагностический процесс включает в себя:

• опрос и сбор анамнеза, позволяющий выяснить когда и как развивалась проблема;
• обследование, выявляющее видимые нарушения, вызывающие боль;
• рентгенографию для оценки состояния костной и хрящевой ткани;
• магнитно-резонансную томографию для детального изучения изменений;
• компьютерную томографию для исключения повреждений нервной ткани.

В некоторых случаях врач дополнительно назначает общий и биохимический анализ крови, чтобы обнаружить воспаление или ревматоидные заболевания. По результатам данных лабораторных и инструментальных исследований ставится окончательный диагноз и подбирается терапия.

Упражнения для снятия боли

• Вращения и наклоны могут значительно облегчить острую боль в любое время и в любом месте: в метро, на работе или в дороге. Начните с медленных вращений головы, опуская ее влево и направо, затем опустите подбородок к груди с паузой и повторите в другую сторону. После этого плавно поверните голову вправо, задержитесь на 5 секунд, вернитесь в исходное положение и сделайте то же самое в другую сторону.

• Поза собаки особенно помогает, если боль в шее отдает в плечо. Встаньте на четвереньки, расположите ладони и колени на ширине плеч. Прогнитесь в пояснице, поднимите ягодицы, выпрямляя колени. Старайтесь сохранить ровную линию между руками и спиной.
• Скольжение. Сидя с прямой спиной, вытяните подбородок вперед и затем втяните его обратно — он должен скользить по прямой линии.

Что еще можно сделать, если болит шея

Массаж. В шейных мышцах есть триггерные точки или мышечные узелки — они раздражают мышцы, что вызывает боль. При мягком растирании и нажимах можно ее уменьшить. Найти такие точки можно, проведя пальцами по поверхности шеи, триггерные точки представляют собой плотные полосы под кожей.

Воротник. Вы можете использовать готовый воротник или сделать его из полотенца, свернув его так, чтобы основание черепа поддерживалось верхней частью воротника.

Компресс. В первые два дня после появления боли рекомендуется прикладывать прохладный компресс, затем можно использовать тепловые процедуры, такие как грелка или полотенце, смоченное горячей водой.

Как не допустить?

Чтобы предупредить боль в шее, сидите с ровной шеей и спиной. Организуйте рабочее место так, чтобы в сидячем положении бедра находились выше коленей. Не наклоняйте и не выдвигайте голову вперед. Вот наглядный пример, как нужно и не нужно работать за компьютером:

Убедитесь, что ноги расположены ровно, а высота кресла соответствует вашему росту. Не забывайте периодически менять позу, можно немного откинуться назад.

Лежа, поместите подушку под голову и шею так, чтобы она поддерживала плечи, что поможет сгладить нагрузку на шейные мышцы. Убедитесь, что уровень головы остается постоянным, когда вы собираетесь заснуть.

Что делать если болит шея

Если вы неожиданно ощутили сильную боль в шее, первым делом выясните причину этого состояния.

Причины

Перед тем как определиться с шагами для устранения болей в 7 (седьмом) или 1 (первом) шейных позвонках, или когда ощущается боль по всему шейному отделу сзади, следует установить, почему это происходит.

Некоторые причины:

• Хронические нагрузки встречаются у большинства людей. Это чаще всего связано с неподвижным положением тела, наклоном вперед и сутулостью. С этим сталкиваются офисные работники, школьники и те, кто проводит много времени за компьютером. Неприятные ощущения проявляются в основном вечером, при разминке иногда слышны легкие щелчки, исчезающие после небольшой разминки.
• Остеохондроз. Постепенное разрушение межпозвоночных дисков и позвонков ощущается даже на ранних стадиях. Боль при активных движениях возрастает, особенно при резких наклонах.
• Травмы. Боль может проявиться сразу или через некоторое время после воздействия. На коже могут оставаться следы. Если повреждены позвонки, может измениться форма шеи. Общеизвестная травма — это ушиб, при котором могут пострадать мягкие ткани, а на месте удара может образоваться синяк. Часто бывает и перелом позвонков, как правило, возникающий при автомобильных авариях или падениях, который сопровождается сильными болями и невозможностью двигать шеей.
• Опухоли. Метастазы могут быть следствием новообразований в легких, желудке или матке. Боль может развиваться постепенно, проявляя увеличение хрупкости костей и возможность переломов даже при легких ударах.
• Инфекции способны вызывать быстрое развитие заболевания. Боль в задней части шеи с отдачей в обе стороны может быть очень интенсивной и не прекращающейся. У заболевшего могут проявляться симптомы инфекционного заражения, такие как высокая температура, озноб и спутанность сознания. Без помощи врача существует риск летального исхода.
• Боли, отражающиеся от внутренних органов. Из-за близости расположения органов, болевые ощущения могут иррадиировать. Это может происходить при патологических состояниях трахеи или пищевода. Понять истинную природу дискомфорта можно из-за неэффективности обезболивающих средств. Скоро проявляются дополнительные симптомы, связанные с заболеваниями органов: сухой кашель, высокая температура, изжога или отрыжка.
• Инфекции нервной системы. Они могут говорить о прогрессировании менингита или энцефалита. Явно выраженная цефалгия на ранних стадиях может указывать на необходимость немедленной медицинской помощи. Постепенно боль поднимается вверх, затрагивая область головы, и может перейти на спинной мозг, что в свою очередь может привести к параличу и тошноте.
• Ревматические заболевания. Может развиться ревматоидный артрит или другое воспалительное заболевание, которое затрагивает ткани суставов. При периодических тянущих болях в области задней части шеи и скованности движений теряется эластичность, особенно заметная по утрам после пробуждения, когда боли наиболее выражены.

Когда возникает проблема с болезненными симптомами в области 7 шейного позвонка, например, при нажатии на задней части шейного пояса или в мышцах, трудно повернуть голову. Важно выяснить, что следует делать и как лечить проявленные симптомы. Необходимо пройти полное медицинское обследование для определения причины. [1]

Симптоматика

Наличие и выраженность симптомов зависит от причин, вызывающих болевой синдром. Например, при остеохондрозе боль становится постоянной и постепенно переходит на затылок. Возможны такие симптомы, как тошнота, проблемы со зрением и другие неприятные проявления.

Развитие остеохондроза идет постепенно. Его делят на три этапа:

1. Бессимптомное течение. Боли могут быть незначительными, и терапия не требуется. Иногда могут возникать дискомфортные ощущения в спине.
2. Смещение позвонков. У человека возникает дискомфорт в позвоночнике и спине, а общее состояние может характеризоваться общей усталостью. На этом этапе заболевание может быть подвержено лечению. Эффективны препараты на основе НПВС, миорелаксанты, хондропротекторы и другие средства.
3. Третья степень болезни заканчивается разрывом диска и деформацией позвоночного столба, вызывающей защемление нервов. В такой ситуации боль в шее и основании черепа невозможно устранить без хирургического вмешательства. Пациенту требуется операция.

Что касается мигрени, то она возникает в результате комбинации различных неблагоприятных факторов. Обычно она проявляется в виде сильной головной боли и может сопровождаться другими симптомами. Например, в затылочной области может возникать неприятная пульсация, чувствительность к звукам и свету повышается, также может возникать ощущение кома в горле. Один из характерных симптомов — усиление чувствительности при нажатии на определенные участки.

Гипертония сопровождается давящей болью, которая чаще всего проявляется утром. Также отмечается тяжесть в голове и возможно тошнота. Резкие изменения артериального давления могут спровоцировать рвоту и учащение сердцебиения. Болевые ощущения могут усиливаться при поворотах или наклонах головы.

Дискомфорты в области шеи часто возникают из-за плохого кровообращения в мышцах и длительного пребывания на сквозняке. Говоря о миозите и миогелозе, можно отметить, что эти заболевания могут развиться, если спать в неудобной позе. У пациента с миозитом могут возникать поражения затылка, плеч или лопаток. При миогелозе наблюдаются частые головокружения и уплотнения в мышцах.



Если боли возникают в правой задней части шеи у основания головы, это чаще всего происходит из-за резкого поворота, физических нагрузок или переохлаждения. С подобной проблемой часто сталкиваются профессиональные атлеты. Эти боли могут Возникать из-за неправильной организации сна. Это одна из основных причин дискомфорта. Обычно такие боли не требуют серьезного лечения и проходят в течение нескольких дней.

Внезапное возникновение болей может свидетельствовать о развитии межпозвоночной грыжи или смещении шейных позвонков. Среди регулярных симптомов можно отметить слабость в руках.

Невралгия затылочного нерва сопровождается сильнейшими болями. Они появляются из-за защемления нервов межпозвоночными дисками.

Еще одной причиной интенсивного болевого синдрома в области шейного отдела является спондилез, относящийся к дегенеративным заболеваниям. Если вы ощущаете жжение в шее или затылке, это может быть связано с разрастанием костных тканей позвоночника и образованием остеофитов. Это также значительно ограничивает подвижность головы. При попытке повернуть голову может возникать обострение болевых ощущений. В некоторых случаях возможно иррадиация болей в сердце.

Важно также упомянуть о других заболеваниях, которые могут вызывать боли в шее. Такие боли могут быть следствием ангины, при тяжелом перенесенном заболевании могут возникнуть осложнения, например, шейный лимфаденит, когда поражаются лимфатические узлы.

При некачественном лечении ангины данные процессы не остановить.

Терапия

Лечение болей в области шеи следует начинать с устранения болевого синдрома. Рекомендуется использовать обезболивающие и противовоспалительные препараты. При этом заниматься самолечением бесполезно. Для точного определения диагноза следует обратиться к специалисту. Врач проведет необходимую диагностику и назначит адекватную терапию.

Без обращения к специалисту избавиться от болей будет довольно сложно. Нельзя достигнуть полноценного выздоровления без выявления источника болевого синдрома.



ЛФК и массаж

Некоторых пациентов специалисты направляют на массаж. Врач выдает направление только после полной постановки диагноза, поставленного после проведения тщательного обследования. Специалист может рекомендовать пациенту массаж воротниковой зоны. Если он проводится по всем правилам, то помогает полностью избавиться от мышечных зажимов. Вследствие этого улучшается кровообращение и полностью проходят боли.

При визите к массажисту также желательно заниматься лечебной физкультурой, чтобы укрепить мышцы за счет ежедневного выполнения упражнений, что поможет забыть о болях.

Физиотерапевтическое лечение

В настоящее время активно используют различные современные подходы, включая методы с применением электрического тока, магнитных полей, вибрацией, лазерной терапии и другие. Эти методики эффективно применяются совместно с лекарствами и другими процедурами, назначенными врачом. При правильном проведении процедур достигается положительный эффект, обусловленный мощным местным воздействием. На начальных этапах остеохондроза возможно восстановление после нескольких сеансов терапии без назначения медикаментов. В ряде случаев физиотерапия используется как профилактическая мера.