Эффективные способы уменьшения отека ноги после перелома

Для уменьшения отека ноги после перелома важно соблюдать покой и избегать чрезмерной нагрузки на поврежденную конечность. Подъем ноги выше уровня сердца помогает улучшить венозный отток и уменьшить отек.

Кроме того, применение холодных компрессов на область травмы в первые дни после перелома способствует снижению воспаления и отека. Не забывайте также о необходимости консультации с врачом для выбора оптимальных методов реабилитации.

Коротко о главном

Поддержание конечности в приподнятом положении для снижения венозного возврата.
Применение льда или холодных компрессов для уменьшения воспаления и боли.
Использование эластичных бинтов или компрессионных чулок для предотвращения отека.
Регулярные легкие физические упражнения для улучшения кровообращения.
Следование рекомендациям врача по медикаментозному лечению и реабилитации.

Часто после перелома кости пациенты отмечают наличие отека. Несмотря на успешное лечение и сращение кости, эта припухлость может сохраняться. Возможно, на каком-то этапе терапии произошла ошибка.

Переломы нижних конечностей являются распространенными травмами и могут случиться с людьми любого возраста и пола. Зимой частота таких случаев возрастает из-за скользких дорог. Особенно это касается пожилых людей, чьи кости более хрупкие, и процесс заживления у них занимает больше времени.

Перелом может сопровождаться повреждением окружающих мягких тканей, разрывом связок, наличием осколков кости, смещением их относительно друг друга. Для постановки диагноза достаточно сделать рентген, в редких случаях КТ, чтобы найти отломки. Срастается без особенностей, возможно возникновение отеков ног после перелома лодыжки. Современная медицина легко исправляет это неудобство.

Причины и симптомы посттравматических отеков

Сразу после получения травмы место повреждения воспаляется и болит, что подчеркивает важность быстрой и грамотной помощи пострадавшему.

При ударе повреждаются мягкие ткани, нарушается местный лимфоотток, в результате чего жидкость накапливается в области травмы. Основные симптомы включают:

боль в области травмы;
покраснение;
повышенная температура кожи;
уплотнение кожи.

Народная медицина

Если отек сохраняется надолго, можно попробовать снять его с помощью регенерирующих масел, таких как пихтовое, кедровое и другие. Также применяют компрессы из глины. Распространены настойки из различных трав:

Имеются некоторые травяные настои для перорального применения. Значение лечения народными средствами следует обсудить с врачом перед началом. Солевые ванночки и ванночки с отварами трав — отличное средство от отеков. Процедуры с озокеритом, воском и магнитотерапия могут улучшить циркуляцию крови и снизить вероятность появления синяков.

Чтобы устранить отечность после перелома (пятка, голень и прочее), можно использовать следующее эффективное средство. Измельчите:

еловую живицу (20 г);
среднюю луковицу;
медный купорос (15 г).

Добавьте оливковое масло (50 мл), растереть до создания однородной массы и нагреть на малом огне. После закипания процедить через двойную марлю и хранить в темной бутылке. Наносить на область перелома, укрыть пленкой и забинтовать. Такие компрессы следует делать перед сном и после пробуждения до полного исчезновения отека.

В стакан кипятка всыпать 2 столовые ложки полыни (горькой), варить на медленном огне 10 минут. Убрать в теплое место и дать настояться в течение 2 часов, профильтровать. Смешать 25 мл сока, выжатого из листьев алоэ с 50 мл получившегося настоя. Смочить той смесью льняную ткань, наложить на отек, сверху наложить повязку. Менять повязку по истечении каждого 4 часа до полного спада отека.

Для различных переломов, включая пятку, полезным является настой из таких трав. Корень окопника, стручки фасоли без семян, цветы арники, листья брусники смешать в равных долях. В холодную воду (1 стакан) добавить 1 столовую ложку смеси, довести до кипения на водяной бане и кипятить 5 минут. Настоять 30 минут, потом профильтровать.

Принимать по половине стакана перед едой 4 раза в день в течение 14 дней.

Следует помнить

Общее состояние организма человека напрямую влияет на процесс восстановления тканей и срастания кости. Чтобы как можно быстрее снять отечность вызванную переломом, да и ускорить процесс восстановления костных тканей необходимо полноценное здоровое питание. В рацион должны быть включены белки, жиры, углеводы, кальций, магний и другие микроэлементы, необходимые для ускорения восстановления травмированной части тела.

Эффективными диуретиками для удаления лишней жидкости из организма являются:

настойка пижмы;
настойка тысячелистника;
клюквенные и брусничные морсы;
оливковое и льняное масло для перорального и наружного применения.

Для предотвращения вопроса: «Почему отек долго не исчезает?» важно обращаться к врачу при появлении болей или увеличении отека. Также не стоит полагаться на народные методы без консультации специалиста, чтобы не усугубить себя.

Виды переломов ноги

Существует множество классификаций, поскольку различные факторы влияют на тип перелома.

В зависимости от тяжести травмы выделяют такие повреждения:

Полные и неполные переломы. Полные могут быть со смещением отломков или без него.
Открытые травмы нижней конечности, при которых нарушается кожный покров, и кость может выйти наружу.
Закрытые травмы, которые происходят в мягких тканях.
С осложнениями, такими как жировая эмболия, инфицирование, травматический шок или повреждения других органов.
Неосложненные, протекающие легче.

В зависимости от места локализации травмы, можно выделить:

Повреждения бедренной кости, включая травмы проксимального конца, диафизарные переломы и переломы мыщелков бедра. Последние называются переломами дистального конца кости.
Повреждения голени, включая травмы мыщелков большеберцовой кости, дистальные травмы с переломом обеих костей голени и травмы лодыжек.
Повреждения стопы, включая предплюсну, плюсневые кости и фаланги пальцев.

В зависимости от особенностей линии перелома различают следующие виды травм:

Если линия перелома проходит поперек кости — это поперечные переломы.
Косые переломы возникают, когда линия повреждения располагается под углом к кости.
Продольные переломы формируются, если линия идет параллельно кости.
Винтообразные переломы имеют спиралевидную линию.

Переломы с осколками можно разделить на несколько категорий:

Отрывная травма наблюдается при отклеивании небольшого фрагмента от кости.
Полифокальная травма включает в себя отрыв двух или более крупных фрагментов.
Вколоченная травма подразумевает, что один осколок входит в другой.
Оскольчатая травма характеризуется наличием множества осколков.
Раздробленная травма представляется в виде большого числа мелких осколков.
Компрессионная травма возникает из-за сжатия структуры конечности.

Закрытый перелом ноги

Закрытый перелом может быть, как со смещением отломков, так и без смещения. Определить последний намного легче, чем первый, ведь если произошло движение отломков, то чаще всего это видно по нестандартной форме ноги, имеющей деформацию.

Симптоматика закрытых переломов может напоминать сильное ушибление, но обратить внимание на возможность перелома помогут следующие симптомы:

Явная деформация пораженной конечности.
При пальпации можно услышать хруст, чувствительный даже без специальных инструментов.
Кость проявляет подвижность в области, где нет суставов.

Точный диагноз может установить только врач после проведения рентгеновского обследования. Каждому человеку полезно знать, как оказать помощь при закрытом переломе. Необходимо дать пострадавшему обезболивающее и обеспечить фиксацию ноги.

Это можно сделать, даже если нет специализированных шин, таких как шины Крамера или Дитерихса. Достаточно найти подходящий по длине и прочности предмет, например, палку, зонт или плотный картон, и привязать его к конечности. Фиксация должна быть надежной, но не слишком сильной. После этого пострадавшего следует немедленно отвезти в медицинское учреждение.

Открытый перелом ноги

Открытая травма всегда намного опаснее чем закрытая. Она сопровождается серьёзными повреждениями не только костей, но и тканей. Отличить открытый перелом не составляет труда. Ведь помимо постоянных спутников в виде отёчности, кровоизлияния и боли, добавляется яркий признак – кость будет проступать наружу.

Данная травма требует неотложного вмешательства, так как может привести к серьезным последствиям, вплоть до летального исхода. Важно оказывать правильно организованную первую помощь. В первую очередь необходимо облегчить страдания пациента, предложив ему любое доступное обезболивающее средство. Потом следует обездвижить поврежденную конечность.

Для этого можно использовать длинную и жесткую палку или доску. Фиксация должна быть надежной, чтобы избежать движения пораженной кости во время транспортировки. Для бинтования стоит использовать чистый материал, чтобы не инфицировать рану. Вокруг раны рекомендуется обработать антисептиком. Не следует пытаться вправить кость самостоятельно — это задача для медицинского специалиста.

Постоянным спутником открытой травмы является кровотечение. Если оно артериальное, когда кровь имеет яркий алый цвет и поступает наружу интенсивно, тогда нужно наложить поверх повреждённой артерии тугой жгут. Когда кровотечение венозное, то можно ограничится обычным перетягиванием с помощью повязки, которая должна располагаться ниже повреждённой области.

Венозная кровь обычно имеет более темный оттенок и не пульсирует в струе. Как только все пособия будут завершены, травмированному человеку нужно обратиться за профессиональной медицинской помощью.

Как после перелома разработать ногу?

После получения травмы, прохождения курса лечения и снятия гипса, нога часто отказывается нормально функционировать. Поэтом необходимо совершать определённые мероприятия, направленные на её разработку.

Основные цели реабилитации заключаются в следующем:

Содействие устранению мышечной атрофии и активация процессов восстановления пораженных сосудов.
Улучшение подвижности суставов.
Снижение отечности или полное ее устранение.
Восстановление нормальной эластичности и тонуса мышц.
Возобновление двигательной активности.

Реабилитационная программа разрабатывается индивидуально и включает в себя набор упражнений, соблюдение диеты, массаж и водные процедуры, такие как ванны с добавками.

Упражнения после перелома ноги

В качестве простых упражнений для восстановления конечностей можно использовать:

Вращение ногой по кругу, сидя на стуле. Движения должны вестись в коленном и голеностопном суставах. Начать занятия можно через неделю после снятия гипса.
Увеличение времени пеших прогулок; прогулки помогут не только развить конечность, но и насытить организм кислородом.
Совершение махов ногой, желательно с поддержкой, например, за спинку стула или стену. Повторить не менее 10 раз.
Подъем на носки с последующим перекатом на пятки.
Лежа на спине, поднимать ноги для перекрестных махов, но не поднимать слишком высоко.

Эти упражнения нужно выполнять регулярно, и уже через месяц человек почувствует значительное улучшение. Нога станет послушной, способной принять ещё большие нагрузки. Поэтому можно приступать к занятиям в тренажёрном зале. Крутить педали велосипеда, для начала показано не более 10 минут. По мере укрепления мышц, можно увеличивать продолжительность занятий.