Люди, страдающие артрозом, часто сталкиваются с несколькими основными затруднениями, такими как боль при движении и сгибании суставов, отечность, а также риск обострений и ухудшения состояния. Для решения этих проблем разработаны наколенники, способствующие снижению нагрузки и подвижности сустава. Однако из-за огромного разнообразия моделей на рынке и описаний, которые указывают на их применение при артрозе или для облегчения боли, выбор подходящего изделия может стать настоящей задачей. Как выбрать наколенник без переплат?
На самом деле, то, что мы называем наколенниками, представляет собой обширную категорию ортопедических решений, которые можно классифицировать на два основных типа:
- Бандажи – это цельные изделия, преимущественно изготовленные из эластичной ткани, в которых могут быть дополнительные жесткие элементы. Их основное предназначение – поддержка сустава и окружающих мягких тканей; они надеваются на сустав подобно чулку.
- Ортезы – это изделия, которые могут быть как разъемными, так и монолитными, различающиеся по степени гибкости и сложности. Они предназначены для ограничения лишних движений в поврежденном суставе.
Ортезы часто оказываются более комфортными для пациентов, так как обеспечивают надежную фиксацию сустава, особенно в случаях «нестандартной» анатомии ноги, когда обхват в области бедра значительно превышает обхват голени. Тем не менее, стоимости ортезов обычно выше из-за их сложной конструкции и возможности индивидуальной подгонки под потребности пациента.
Границы между бандажами и ортезами иногда размышлены. В магазинах можно встретить бандажи с шарнирами для регулировки или ортезы, которые надеваются как чулки. Оба этих типа могут называться «наколенниками». Также этот термин может относиться к защитным изделиям, используемым в экстремальных видах спорта или при строительных работах.
- Определите тип артроза: учитывайте степень заболевания и индивидуальные потребности.
- Выбирайте размер: замерьте обхват колена для подбора подходящего размера наколенников.
- Обратите внимание на материалы: предпочтите дышащие и эластичные ткани для комфорта.
- Проверка на отсутствие аллергий: убедитесь, что материал не вызывает кожи раздражений.
- Рассмотрите дополнительные функции: наличие съемных вставок, анатомической формы и фиксирующих элементов.
- Консультация с врачом: перед покупкой проконсультируйтесь со специалистом для корректного выбора.
Какой тип наколенников подойдет при артрозе коленного сустава?
Чаще всего врачи настоятельно рекомендуют использовать ортопедические изделия для коленных суставов в послеоперационный период, после травм или при хронических заболеваниях опорно-двигательной системы.
Высокий уровень фиксации сустава
Использование ортезов после операций обусловленно: это жесткие конструкции, которые служат альтернативой гипсу. Они также применяются после травм, требующих хирургической помощи, или при переломах костей, входящих в состав сустава. Врач определит, необходимо ли выбрать гибкий ортез или фиксированную модель, позволяющую выполнять движения в суставе.
При артрозе такие ортезы не назначаются в обычной практике.
Средний уровень фиксации
Такие ортезы, об оснащенные жесткими ребрами в разной ширине, обеспечивают умеренную фиксацию. Это могут быть тонкие прутья или более широкие пластины. Они подходят при незначительных травмах, не требующих жесткой иммобилизации, таких как растяжения связок или ушибы. Особенно актуальны они для спортсменов и лиц, занимающихся физическим трудом и страдающих от остеоартроза коленных суставов. В случае отека сустава стоит рассмотреть возможность выбора ортеза с возможностью полной разборки для удобной регулировки фиксации.
Низкий уровень фиксации сустава
Эти изделия включают эластичные ортезы без жестких ребер и бандажи. Они могут быть выбраны для легких растяжений связок, профилактики обострений артроза или при нестабильности коленного сустава. Такие наколенники показаны пациентам с артрозом и воспалительными заболеваниями суставов в периоды ремиссии, то есть при отсутствии отечности.
Фиксация коленной чашечки
Ортезы для поддержания коленной чашечки в основном используются спортсменами. Они также подходят для людей с артрозом коленного сустава, синдромом гипермобильности соединительных тканей и нестабильностью надколенника. Обычно речь идет о стройных гибких людях, предрасположенных к вывихам и подвывихам суставов. Такого рода ортезы применяются во время тренировок и занятий фитнесом, когда возможны резкие движения.
Динамические ортезы
Это «современные» и дорогостоящие изделия, предназначенные для использования в более отдаленный период после операций, а также при нестабильности сустава и на начальной стадии артроза. Они обеспечивают легкую фиксацию и массажный эффект. Их выбирают с учетом обхвата ноги выше и ниже колена. При разумном использовании их можно заменить регулярными занятиями лечебной физкультуры и плаванием.
Как видно из вышеизложенного, при артрозе коленного сустава можно использовать почти все виды наколенников, кроме моделей с высокой фиксацией. Поэтому следует ориентироваться на ожидаемый результат, характер нагрузки, стадии и степень артроза, наличие отеков. Для многих также важен вопрос стоимости, которая может варьироваться – от нескольких долларов за самые простые бандажи до более чем ста и даже тысячи за сложные, импортные изделия из качественных материалов.
При выборе наколенников для людей, страдающих от артроза коленного сустава, я всегда обращаю внимание на несколько ключевых факторов. Во-первых, важно учитывать степень и тип артроза. Например, для начальных стадий заболевания могут подойти легкие поддерживающие наколенники, тогда как при более серьезных проявлениях потребуется более жесткая фиксация. Я рекомендую консультироваться с врачом или ортопедом, чтобы получить рекомендации, исходя из индивидуальных потребностей.
Также стоит обратить внимание на материал, из которого изготовлены наколенники. Они должны быть дышащими и эластичными, чтобы обеспечить комфорт в повседневной носке. Важно, чтобы ткань не вызывала аллергии и могла хорошо впитывать влагу. Наколенники с добавлением геля или специальных отводящих технологий могут помочь снизить болевые ощущения и уменьшить нагрузку на сустав.
Не менее важен размер наколенника. Я всегда советую примерять несколько моделей, чтобы выбрать наиболее подходящую по степени компрессии и комфорту. Правильный наколенник должен плотно облегать колено, но в то же время не вызывать дискомфорта или сдавливания. Я рекомендую обратить внимание на модели с регулируемыми застежками или резинками, которые позволят настроить объем в зависимости от индивидуальных особенностей.
Как выбрать размер?
Отдельной задачей является выбор правильного размера для ортеза или бандажа. Большинство ортопедических магазинов предлагает свои размеры, основанные на измерении обхвата ноги на уровне коленной чашечки. Для простых и коротких наколенников обычно принимается следующее соответствие см к буквенным обозначениям:
- менее 30 см — XS
- 30 — 35 – S
- 35 – 40 — M
- 40 — 45 – L
- 45 – 50 – XL
- 50 и более – XXL
Размеры указаны только для примера. У каждого производителя могут быть свои размерные сетки! Их можно изучить на сайте или в специализированном магазине (или аптеке) перед покупкой. Места измерений и их количество также могут варьироваться для разных изделий! Кроме того, доступны универсальные размеры.
Если обхват ноги близок к промежуточному значению, рекомендуется выбрать больший размер, так как ноги могут отекать в жаркое время года или к вечеру, что автоматически увеличивает их обхват по сравнению с исходным.
Тем не менее, если покупатель решит приобрести изделие без примерки, особенно это актуально для бандажей, существует риск, что оно окажется неfit, и возврат станет невозможным.
Анна, 45 лет: «Я долго страдала от артроза коленного сустава и искала подходящие наколенники, чтобы поддерживать сустав во время работы. Советую сначала обратить внимание на размер – они должны плотно сидеть, но не сковывать движения. Я выбрала анатомические наколенники с фиксирующими ремнями, которые хорошо удерживают сустав, не вызывая дискомфорта. Кроме того, я посоветовала бы обратить внимание на материал: лучше, если это будет воздухопроницаемая ткань, чтобы избежать перегревания.»
Дмитрий, 39 лет: «У меня работа связана с физической активностью, и артроз колена стал для меня настоящей проблемой. Я решил попробовать компрессионные наколенники, которые кроме поддержки сустава, обеспечивают легкий массаж. Но важно не только выбрать правильные наколенники, но и учитывать, как долго их носить. Я обычно надеваю их только на время тренировки и на прогулки, чтобы не перегружать сустав. Всем рекомендую проконсультироваться с врачом, прежде чем делать покупку.»
Елена, 52 года: «Мой опыт с наколенниками был удачным, когда я выбрала комбинированные модели с теплозащитными свойствами. Я живу в холодном регионе, и мне важно, чтобы колени были в тепле, особенно в зимнее время. Обратите внимание на наличие ортопедических вставок — они значительно снижают болевые ощущения. Я покупаю наколенники в аптеках и всегда проверяю, чтобы они были сертифицированными.»
Вопросы по теме
Какова роль материала наколенников в улучшении состояния при артрозе коленного сустава?
Материал наколенников играет ключевую роль в их эффективности. Например, эластичные и дышащие ткани могут обеспечить необходимую поддержку и комфорт, что особенно важно для людей с артрозом. Наколенники, сделанные из неопрена, хорошо удерживают тепло, что способствует улучшению кровообращения в области сустава. Однако недостатком может быть перегрев, поэтому важно выбирать варианты с вентиляцией, если планируется длительное использование.
Существуют ли специфические технологии или инновации в наколенниках, которые могут помочь при артрозе?
Да, современные наколенники могут включать различные технологии, такие как компрессионные вставки, магнитные элементы или специальные подушки для разгрузки сустава. Компрессия помогает уменьшить отечность и улучшить циркуляцию крови, а магнитные вставки могут оказывать благотворное влияние за счет повышения микроскопического кровообращения. Наколенники с подушками уменьшают давление на хрящи и окружающие ткани, что особенно полезно для людей с выраженными болями. Выбор наколенников с такими инновациями может существенно улучшить качество жизни.
Как правильно носить наколенники, чтобы они принесли максимальную пользу при артрозе?
Для достижения максимального эффекта наколенники следует носить в течение всего дня, особенно во время активности. Важно правильно подбирать размер, чтобы избежать излишнего давления или, наоборот, недостаточной поддержки. Наколенники должны плотно прилегать, но не вызывать дискомфорта. Их можно надевать как во время физической активности, так и при длительном сидении или стоянии, чтобы поддерживать сустав и предотвращать его перегрузку. Не забывайте периодически проверять состояние наколенников и заменять их при износе.
