Как уменьшить отек ноги после перелома

Уменьшить отек ноги после перелома можно, придерживаясь основных рекомендаций. Важно соблюдать покой и ограничить нагрузку на травмированную конечность, чтобы не ухудшить ситуацию. Начиная с первых дней, можно применять холодные компрессы для снижения воспаления и отечности.

Также полезно поддерживать конечность в приподнятом положении, что способствует возврату лишней жидкости в кровеносную систему. При необходимости можно рассмотреть использование противовоспалительных средств, но перед этим стоит проконсультироваться с врачом для выбора оптимального подхода к лечению.

Отек — это накопление жидкости в мягких тканях организма. Часто после переломов ноги появляется отечность, обусловленная нарушением кровообращения в данной области. Обычно отек проявляется сразу после травмы, а также может возникать спустя некоторое время, когда первоначальные повреждения зажили. Чаще всего отеки в результате травм конечностей имеют стойкий характер и могут не исчезать долгое время. К факторам, вызывающим подобные последствия, кроме нарушения кровотока, относят повреждение мышц, связок или других тканей.

Нередко при таких травмах пациенты теряют чувствительность кожи и испытывают постоянную боль в области перелома. Помимо этого, происходит снижение активности движений человека. Именно по таким причинам способны образоваться осложнения и спорная ситуация во время назначения терапии.

В нашем медицинском учреждении, где работают высококвалифицированные специалисты, мы всегда готовы помочь вам справиться с различными проблемами здоровья. Опытные травматологи смогут провести диагностику, назначить необходимые анализы и эффективно устранить отечность ноги после перелома. Кроме того, врачи предложат индивидуальную лечебную программу и проведут соответствующие процедуры для снятия боли и восстановления костей.

По какой причине отекает нога после перелома?

Впоследствии перелома способны быть нарушенными кости, а также окружающие сосуды, мышцы, материи, нервные и лимфатические узлы. В итоге лимфостаза образуются осложнения, проявляющиеся в виде слоновости, язвы, кистоза, фиброза и т.д. В медицине встречаются случаи, когда во время отечности уплотняется материя, а также на месте полученной травмы утолщается эпидермис.

К случаям, когда кости хорошо срастаются после наложения гипса, однако при снятии повязки кожа и ткани остаются без изменений, может добавиться отек через некоторое время. Это состояние относится к лимфатическим расстройствам и называется лимфостазом. Лимфатический отек возникает из-за нарушенной продукции и оттока лимфы.

Реабилитация после переломов фаланг пальцев и пястных костей

Эластичное бинтование пальца. Для уменьшения отека после операции на палец накладывается слегка сжимающая эластичная повязка. В видеоматериале показана техника наложения подобной повязки с использованием специального липкого бинта.

Перекладывание риса. Пациент переносит рис из одной посуды в другую, стараясь захватить как можно больше крупы и минимизируя количество просыпанной.

Упражнения с кистевым эспандером. Упражнение осуществляется в четырёх различных положениях: рука согнута в локте и прижата к телу, вытянута вперед, вверх и вбок. В каждом положении выполняется по 10 сжиманий эспандера.

Изолированное переразгибание пальца. Пациент располагается так, что его ладонь лежит на столе, а один из пальцев поднимается вверх, достигая положения переразгибания, не отрывая при этом ладонь от поверхности. Процесс повторяется для всех пальцев.

Укрепление червеобразных мышц. Эти мышцы располагаются между пястными костями и предназначены для сгибания проксимальных фаланг и разгибания средних и дистальных.

Упражнение выполняют, сжимая губку между большим и остальными четырьмя пальцами.

При этом средние и дистальные фаланги должны оставаться прямыми.

Сгибание в межфаланговых суставах. Пациент надел лонгету, ограничивающую движение в пястно-фаланговых суставах, и выполняет сгибание и разгибание только в межфаланговых. Этот метод акцентирует тренировку только на сухожилиях сгибателей, исключая помощь других мышц.

Разгибание в пястно-фаланговых суставах. Пациент сидит на стуле, рука касается стола. Под кисть помещают полотенце, образуя «склон холма», чтобы пальцы чуть прогибались в пястно-фаланговых суставах.

Поднимают пальцы вверх, при этом желательно добиться переразгибания.

Сгибание в дистальном межфаланговом суставе. Пациент одевает на руку лонгету, ограничивающую движения в проксимальном межфаланговом суставе (т.е. между первой и второй фалангами). Выполняют сгибание только в дистальном межфаланговом суставе, тренируя скользящий аппарат глубокого сгибателя.

Сгибание и разгибание в межфаланговых суставах при фиксированных пястно-фаланговых суставах. Пациент сгибает основные фаланги под углом в 70 градусов и выполняет сгибание и разгибание только в межфаланговых суставах. Нужно стараться, чтобы амплитуда движений была максимальной.

Сжимание в кулак. В руке сминают кусок пластилина. При этом сгибание происходит во всех межфаланговых и пястно-фаланговых суставах.

Тренировка червеобразных мышц. Пациент сжимает кусок пластилина таким образом, чтобы средние и дистальные фаланги оставались прямыми, а сгибание осуществлялось только в пястно-фаланговых суставах.

Латеральный жим кистью. Пациент сидит за столом, в руке держит кусок пластилина в форме шара. Большим пальцем продавливают вмятину в пластилине, при этом большой палец должен сгибаться к основанию согнутого указательного пальца.

Раскатывание колбаски. Упражнение восстанавливает разгибание пальцев. Пациент раскатывает своей кистью кусок пластилина до формы колбаски. При этом важно стараться, чтобы перекат по ладонной поверхности был равномерным, чего можно добиться только при переразгибании пальцев, так чтобы ладонная поверхность всей кисти и пальцев приобрела выпуклую форму.

«Поставь печать». Пациент сидит за столом, на котором раскатан пластилиновый блин толщиной в 3-4 сантиметра. Сжав в кулак жезл, пациент выдавливает в пластилине оттиски, которые должны быть максимально глубокими. При этом нельзя помогать большим пальцем – он должен охватывать жезл так же, как и остальные пальцы, а не надавливать на жезл сверху.

Переразгибание пальцев с сопротивлением. Упражнение похоже на раскатывание колбаски, но выполняется с помощью несложного приспособления: на валик и на поверхность одевают «липучки». Пациент катит валик от себя, при этом пальцы находятся в состоянии переразгибания.

Тренировка скольжения сухожилий. Исходное положение – кисть вверх, пальцы разогнуты. Чередуют следующие положения: 1) сгибание только в пястно-фаланговых суставах («утиный клюв»), 2) сгибание в межфаланговых суставах («крюк»), 3) сгибание в межфаланговых и пястно-фаланговых суставах (сгибание кисти в квадрат) и 4) полное сгибание в кулак.

Противопоставление большого пальца. Пациент сидит, локоть на столе, предплечье и кисть подняты вверх. Большим пальцем последовательно касаются остальных пальцев, при этом с каждым пальцем стараются, чтобы форма пальцев была похожа на букву О. По мизинцу прокатываются до его основания. Выполняют по 5-10 повторений.

Помните, что самостоятельная реабилитация может быть рискованной. Обсудите с вашим врачом, насколько безопасно выполнять те или иные упражнения в зависимости от вашей ситуации.

Статья предназначена исключительно для всестороннего информирования о заболевании и о тактике его лечения. Самолечение может навредить Вашему здоровью.

Онемение пальцев после перелома — причины

После того как кости восстановились, гипс снимается. В это время пациенту требуется заново адаптироваться к функционированию травмированной конечности, однако нужно избегать чрезмерных нагрузок. Существуют специальные методики, которые помогают правильно rehabilitate руку после перелома, чтобы избежать дальнейших проблем, болей и онемений.

Первые несколько дней после снятия гипса пальцы также могут неметь. Если этот симптом проявляется спустя длительное время после травмы, проблемы нужно исследовать и лечить. Онемение пальцев на пораженной конечности, которая ранее была травмирована, может говорить о следующих изменениях:

• синдром карпального канала — это патология, связанная с ущемлением нерва, который передает импульсы в кисть и пальцы;
• синдром Рейно — спазм мелких артерий, питающих кисть и пальцы;
• ограничение подвижности суставов из-за длительного их внешнего фиксации, когда происходит сжатие нервов и сосудов;
• избыточная нагрузка на конечность, которая еще не готова к тяжестям;
• некорректное срастание отломков костей, из-за чего кровь и нервные импульсы не поступают в пальцы.

Онемение также может возникать из-за нехватки витаминов и микроэлементов. Правильное питание особенно актуально в период восстановления, когда ткани требуют повышенной заботы и питательных веществ. Кроме того, подобный симптом может быть вызван переохлаждением, длительным пребыванием в неподвижном состоянии или некомфортной одеждой. Обратите внимание, что узкие рукава могут негативно сказаться на состоянии после перелома.

Онемение пальцев может развиваться на ранее сломанной руке, но не быть связанным с травмой. Односторонняя потеря чувствительности часто бывает спровоцирована остеохондрозом или межпозвоночной грыжей в шейном отделе. Именно в этом участке берут начало нервы, которые несут импульс в конечности.

В случае смещения позвонков или выпячивания межпозвоночного диска, а также при наличии воспалительных процессов может происходить сжатие нерва в его корне. Симптоматика может проявляться и исчезать беспричинно, особенно при смене положения головы. При синдроме Рейно чаще наблюдается симметричное онемение пальцев обеих рук.

Существуют и другие причины, которые могут вызывать онемение в пальцах. Они не связаны с переломом, но развиваются с одной стороны. Больной может ошибочно принять их за последствия травмы и вовремя не обратиться к врачу.

Если онемение пальцев возникает спустя длительное время после снятия гипса, следует исключить следующие патологии:

• тромбоз артерий, обеспечивающих кровь для дистальных отделов верхних конечностей;
• инсульт — обычно сопровождается дополнительными симптомами, такими как нарушения речи или скачки артериального давления, но может начинаться с потери чувствительности в одной руке;
• диабетическая нейропатия — серьезный признак диабета, при котором высокий уровень сахара в крови разрушает сосудистую стенку.

Решение, что делать, если пальцы начинают неметь после перелома, может принять только врач. В первое время после травмы многие пострадавшие сталкиваются с онемением и отечностью пальцев, но затем этот симптом должен проходить. Появление подобных ощущений после нагрузок или переохлаждения также объяснимо. Если же они появляются без видимой причины и не проходят во время легкой гимнастики, стоит срочно обратиться к врачу.

Массаж можно начинать выполнять через несколько суток после травмы, а после снятия гипса процедура должна быть регулярной

Лечение при онемении пальцев

Основная задача лечения при переломах состоит в восстановлении чувствительности в поврежденной области, уменьшении боли и отека, а также активизации кровообращения и иннервации. В первые дни после наложения гипса пациенту требуется абсолютный покой. Как только посттравматическое воспаление и отек начинают снижаться, можно начинать проводить лечебные процедуры.

Физиотерапевтические процедуры полезны как во время ношения повязки, так и после ее снятия. Вещества не должны воздействовать на поврежденную область, но можно работать со здоровыми тканями.

В числе физиотерапевтических процедур, которые предпочитают врачи, можно выделить:

• электрофорез;
• облучение ультрафиолетом;
• интерференционные токи.

Когда отломки костей срастаются, можно назначать дополнительные процедуры. На всю поверхность руки накладывают парафин либо грязевые аппликации. Эти вещества снимают воспаление и отечность, стимулируют приток крови и регенерацию костной ткани.

Массаж можно начинать не ранее чем через неделю после травмы. Это необходимо для разработки мышц и предотвращения образования костной мозоли. В начале процедуры рекомендуется лёгкое массирование здоровых участков, не затрагивая при этом повреждённый участок.

После снятия повязки можно приступать к массажу тканей около участка перелома, но процедура не должна причинять боль.

Симптомы перелома руки

Определить перелом руки можно по следующим признакам:

• острая боль при переломе, которая усиливается при двигательных попытках и может отдавать в соседние области или по всей руке;
• температура может понижаться в конечности (рука становится холодной), что бывает при повреждении артерий — это крайне опасный признак;

• Появление опухолей, отеков или кровоизлияний (гематом) под кожей в области повреждений особенно распространено при травмах запястья и пальцев;
• Ненормальное расположение конечности, укорочение и заметные деформации в области травмы характерны для переломов с изменениями в положении костей предплечья и плеча;
• Движения в суставах поблизости от перелома становятся ограниченными;
• Чувствительность может нарушаться в отдельных участках руки при повреждении нервных окончаний;
• При пальпации может слышаться необычное похрустывание, напоминающее треск суставов.

Иногда рука после травмы начинает, наоборот, гореть: кожа приобретает красноватый оттенок и становится горячей. Также часто бывает и такое, что после перелома несколько повышается общая температура тела (субфебрильная). Это ответная реакция организма на болевой шок.

Если травмируются крупные кости и возникает интоксикация организма, особенно при ослабленном иммунитете, температура может подняться до 38°C и выше. Обычно она сохраняется несколько дней и проходит самостоятельно.

Большая часть вышеперечисленных признаков характерна не только для переломов, но и вывихов, сильных ушибов, растяжений, повреждений связок. Поэтому, чтобы с уверенностью определить перелом, необходима профессиональная диагностика.

Зная ключевые признаки перелома, можно отличить его от серьезного ушиба мягких тканей.

Диагностика

Как уже говорилось выше, переломы верхних конечностей имеют схожие симптомы с некоторыми другими травмами. Поэтому для верной постановки диагноза помимо осмотра травматолога (при необходимости и невролога) необходимо рентгеновское обследование.

Рентгенологическое исследование проводится врачом при необходимости в нескольких проекциях. Рентген позволяет не только обнаружить перелом, но и выявить смещения костных фрагментов, если они присутствуют.

Если потребуется более точное обследование, проводят компьютерную томографию. Она выявляет повреждения не только костей, но и мягких тканей, сосудов, нервных волокон.

Этапы восстановления ноги после перелома

1. Необходимо устранить изменения в сосудах и атрофию мышц.

2. Мышечная эластичность и тонус должны быть восстановлены.

3. Подвижность в суставах должна быть улучшена.

4. Следует устранить застойные явления.

5. Важно восстановить двигательную активность.

Что для этого делается?

1. Используют методы физиотерапии, массаж и растирания.

2. Пациент, находящийся на пути к выздоровлению, выполняет специальные восстановительные упражнения.

3. Рекомендуется изменить рацион питания.

Отекли пальцы правой руки после перелома ладьевидной кости можно ли помазать пенталгином какой мазью можно помазать

«Поскользнулся, упал, потерял сознание, очнулся, гипс», — говорит главный герой знаменитой комедии «Бриллиантовая рука». На самом деле, самочувствие человека после падения на вытянутую руку и перелома может быть весьма удручающим. Перелом кости в любом сегменте руки полностью ограничивает ее функцию и вызывает резкую боль при любом движении. Устранение боли происходит только после наложения гипса, который придется носить от 3 до 8 недель, в зависимости от места травмы.

В 1-2 дни после получения травмы наблюдается отек кисти руки, посинение пальцев и их похолодание, что свидетельствует о сдавливании гипсовой повязки и нарушении кровообращения. Продолжающиеся боли после наложения гипсовой повязки — плохой симптом, для выяснения причины этого необходимо обратится к травматологу, который после проверки и подтверждения, что сдавливания гипсовой лонгеты нет, должен назначить вам обезболивающие препараты.

Применение обезболивающих обычно необходимо при переломах рук у взрослых, особенно из-за возрастного остеопороза, что нередко затрудняет сон в неподходящем положении руки. Отек руки после перелома, как правило, проходит на 8-10 сутки, из-за чего гипс становится свободным. Для предотвращения повторных смещений в этот период рекомендуется повторная перевязка.

Не спешите радоваться, если вы мужественно перенесли все трудности жизни с подвешенной на предплечье косынкой рукой и наступил долгожданный день снятия гипса. Для того чтобы сломанная рука вновь полноценно работала надо восстановить ее подвижность или разработать ее. В первые двое суток после снятия гипса ощущения самые неприятные, все движения рукой вызывают боль и дискомфорт.

Рука словно не своя! Писать, держать ложку, поправлять волосы, открывать двери, ковырять в носу и застегивать пуговицы вы им не сможете. Потребуется ни одна неделя, чтобы восстановить все эти функции. Теперь боль в руке станет для вас обычным явлением, так как любое усилие на руку сразу напрягает давно переставшие работать мышцы и вызывает боль.

Продолжительность боли в руке после снятия гипса зависит от темпа восстановления мышц. У взрослых этот процесс может занять несколько недель, в то время как у детей рука обычно восстанавливается в течение 3-5 дней после удаления гипса. Пожилые люди часто жалуются на болевые ощущения в месте сросшегося перелома, которые могут сохраняться на протяжении многих лет, особенно в зависимости от погодных изменений.

Если случился открытый перелом костей руки или переломы костей плеча, локтевого сустава, то восстановление мышц и реабилитация должны включать лечебную физкультуру, УВЧ, электростимуляцию, массаж и физиопроцедуры. В тех случаях, когда перелом лечился только в мягкой косыночной повязке, восстановить функцию руки после снятия гипса можно разрабатывая руку с помощью специальных несложных упражнений. Эти упражнения поначалу могут причинять боль, поэтому заниматься ими надо осторожно, постепенно увеличивая нагрузку.

Боль должна служить сигналом о том, что не стоит продолжать выполнение упражнений, так как она указывает на необходимость ограничения нагрузки на мышцы и связки. В кабинетах ЛФК при поликлиниках есть специальные тренажеры для восстановления суставов и мышц после травм, в домашних условиях рекомендуют использовать теннисный мяч, губку и эспандер для кистей.

Начинайте с разминки руки. Для этого поработайте над кистями, чтобы они стали теплыми. Затем двигайте кистями в разных направлениях, пока не почувствуете легкую боль. После этого дайте руке отдохнуть несколько минут и приступайте к сжиманиям и разжиманиям различных предметов.

Начинайте с резиновой губки, затем переходите на теннисный мячик и когда почувствуете, что кисть стала работать лучше, можно переходить на кистевой эспандер. Делайте сжимания-разжимания до тех пор, пока не почувствуете, что кисть устала.

Если вам удалось быстро восстановить подвижность пальцев и локтя после снятия гипса, но управление запястьем все еще вызывает трудности, выполните следующее упражнение: соедините ладони перед собой и, не размикая их, наклоняйте кисти в разные стороны.

К запястью травмированной руки ладони опускайте очень осторожно. Если при этом почувствуете резкую боль, то прекратите занятия упражнениями. Через две недели регулярной разминки запястья усложняйте упражнение. Возьмите на руку гантель не более 2 кг весом и медленно разгибайте кисть под этой небольшой тяжестью.

Чем чаще вы будете выполнять эти движения, тем быстрее суставы вернутся к нормальному состоянию, ведь именно активность формирует полноценное функционирование суставов.

Упражнения для разработки кисти рук лучше всего совмещать с тепловыми процедурами, чтобы ускорить процесс заживления тканей. Например, в тазике с теплой водой, а еще лучше добавить в эту воду морскую соль. Для устранения застойных явлений и улучшения кровообращения делайте под водой массаж руки. Разминание и поглаживания атрофированных мышц в теплой воде приводит к улучшению их питания и повышению их тонуса. Быстрому выздоровлению поврежденных тканей способствуют и прогревания парафином и озокеритом, а также растирания согревающими мазями.