Дряблая кожа на ягодицах является распространенной проблемой, особенно с возрастом или при резком снижении веса. Уменьшение количества коллагена и эластина, а также недостаток физической активности могут привести к ухудшению тонуса кожи в этой области. Регулярные физические упражнения, направленные на укрепление мышц ягодиц, а также использование специализированных кремов и процедур, таких как массаж или лазерная терапия, могут помочь улучшить состояние кожи.
Помимо физических методов, важную роль играет режим питания и гидратация. Употребление достаточного количества воды, витаминов и антиоксидантов способствует улучшению общего состояния кожи. Также стоит обратить внимание на режим сна и стресс, поскольку они могут негативно сказаться на внешнем виде кожи, включая ягодицы.
Птоз ягодиц
Форма ягодиц определяется сочетанием наследственности, веса и привычек в питании, а также образом жизни. При недостаточной физической активности, с возрастом или в случае переедания ягодицы теряют свою четкость и утрачивают форму из-за накопления жира. Чтобы восстановить идеальные контуры, можно прибегнуть к подтяжке. Существует множество методов, начиная от косметологических манипуляций до хирургических вмешательств, которые проводятся квалифицированными пластическими хирургами в клинических условиях.
- Резкое снижение веса — при быстром избавлении от 10 и более килограммов кожа и мышцы не успевают адаптироваться, что приводит к их обвисанию;
- Унаследованная предрасположенность — птоз часто является следствием естественной низкой эластичности тканей;
- Беременность — вероятность опущения ягодиц возрастает после повторных родов, особенно если промежуток между беременностями составляет менее двух лет;
- Изменения, связанные с возрастом — этот процесс неизбежен, но замедлить его можно с помощью современных методов косметологии и пластической хирургии;
- Сидячий образ жизни — недостаток физических нагрузок приводит к снижению мышечного тонуса и обвисанию кожи, что в итоге приводит к птозу;
- Неправильное питание — потребление большого количества фастфуда и жирной пищи может ухудшить состояние кожи и спровоцировать набор лишнего веса.
Степени и стадии птоза
Птоз делится на несколько стадий:
- Первая. Ягодичная складка проходит линию седалищного бугра, но не достигает срединной линии бедра.
- Вторая. Складка доходит до срединной линии, но не пересекает её.
- Третья. Складка пересекает срединную линию бедра.
- Четвертая. Это состояние считается истинным птозом, с ярко выраженной ягодичной складкой, которая значительно превышает срединную линию.
Существуют также три степени опущения ягодиц:
1. Складка располагается на 0,5 см ниже подъягодичной борозды.
2. Складка находится на 1 см ниже борозды.
3. Складка опустилась на 2 см и более ниже борозды.
Интересно, что проблемы с опущением ягодиц могут возникать даже у профессиональных атлетов. При интенсивных тренировках ягодичные мышцы увеличиваются, что в результате может привести к визуальному птозу. Поэтому достичь идеальной формы ягодиц только через физические нагрузки зачастую невозможно без вмешательства специалистов.
Причины птоза
Чаще всего с проблемой обвисания ягодиц сталкиваются женщины, однако в последнее время и мужчины всё чаще обращаются за помощью к врачам.
Причин, по которым ягодицы начинают обвисать, множество, но чаще всего это связано с возрастом. Со временем кожа и подлежащие ткани теряют свою эластичность, в результате чего опускаются.
Формы ягодиц также могут быть обусловлены наследственностью и образом жизни пациента. Наиболее распространенные факторы, способствующие обвисанию кожи ягодиц:
- Беременность и роды — многие женщины замечают опущение ягодиц после рождения детей;
- Резкая потеря веса — быстрое изменение массы тела не дает коже адаптироваться к новым размерам;
- Специфическое распределение жира — у некоторых людей в ягодицах жировая ткань не откладывается, что приводит к обвисанию кожи;
- Неправильное питание — влияние неправильной диеты на состояние кожи;
- Вредные привычки — алкоголь и курение негативно сказываются на состоянии кожи;
- Долгое пребывание в сидячем положении — механическое давление на ягодицы способствует их обвисанию;
- Нехватка физических упражнений — неактивный образ жизни увеличивает риск раннего птоза.
Показания к коррекции
Основное свидетельство для проведения операции — желание пациента улучшить форму ягодиц и вернуть им упругость.
- потеря привычного объема ягодиц;
- асимметричность;
- появление некрасивых кожных складок;
- морщинистая кожа;
- утрата упругости и эластичности тканей ягодиц.
Есть ли у вас вопросы?
Хотите больше информации и узнать о ценах?
Как осуществляется увеличение ягодиц
Контурная пластика ягодиц с использованием филлеров — это простая и безболезненная процедура. Больше не нужно прибегать к операциям, наркозу или имплантам. Процесс восстановления после введения филлеров занимает немного времени. Таким образом, можно быстро и легко изменить форму ягодиц.
Филлеры разрабатываются специально для коррекции контуров тела и идеально подходят для улучшения формы ягодиц. После процедуры ягодицы становятся более объемными и упругими.
Вы можете поговорить с косметологом о желаемом результате, и он поможет вам достичь ваших целей ровно так, как вы хотите. Филлеры могут быть отличным вариантом, если вы не желаете прибегать к хирургии или длительным тренировкам.
Additionally, это более безопасный способ, поскольку физические тренировки не всегда приносят ожидаемые результаты. Иногда ягодицы могут стать плоскими, и жировая ткань может исчезнуть.
Прежде чем приступить к подобной процедуре, желательно ознакомиться с возможными рисками и проконсультироваться с профессионалом. Но обычно такая процедура доступна большинству женщин, желающим достичь желаемых форм.
Увеличение ягодиц с использованием Sculptra™
Данный препарат, основанный на молочной кислоте, является безопасным вариантом для увеличения объема ягодиц. Вы можете достичь увеличения на целых 4 см без хирургического вмешательства.
Sculptra™ улучшает коллаген и эстетические свойства кожи, благодаря чему ягодицы выглядят более упругими и молодыми. Этот препарат поддерживается долго, так как молочная кислота работает под кожей, восстанавливая утраченный коллаген. Он хорошо усваивается организмом и является биоразлагаемым.
Перед использованием препарата важно обсудить противопоказания с косметологом.
Запишитесь на бесплатную консультацию к ведушему косметологу
по телефону: +7 (495) 430-01-77
Вы можете записаться на консультацию онлайн, и администратор свяжется с вами, чтобы ответить на все вопросы.
*стоимость консультации у специалистов уточняйте у администратора.
Может ли фитнес помочь при птозе ягодиц?
Внешний вид ягодиц зависит от состояния жировой прослойки под кожей. С возрастом и под воздействием разных факторов эта прослойка изменяется, что может привести к её опущению и изменению формы.
К неблагоприятным факторам относятся:
- отсутствие физических натружек;
- вредные привычки;
- резкие колебания веса;
- действие силы тяжести.
В результате ягодицы могут обвисать, что в медицине называется птозом.
Птоз обозначает опущение мягких тканей (жировой ткани, коллагена и кожи), находящихся над ягодичными мышцами. Он проявляется смещением центра ягодиц вниз и образованием четко видимой ягодичной складки.
Птоз легко диагностируется по внешнему виду: если ягодичная складка не заметна или проходит до линии седалищного бугра, угол, образуемый ягодицей и бедром, не должен превышать 90 градусов.
Рассмотрим стадии птоза:
При легком прептозе ягодичная складка проходит линию седалищного бугра, не доходя до срединной линии бедра.
Когда складка достигает срединной линии, не пересекая её, это указывает на умеренный прептоз.
Если складка пересекает срединную линию бедра, речь идет о пограничном прептозе.
Настоящий птоз ягодиц определяется при наличии четко выраженной ягодичной складки, которая значительно пересекает срединную линию бедра.
Степени птоза определяются с помощью линейки.
При первой степени птоза ягодичная складка опускается на 0,5 см ниже подъягодичной борозды;
При наличии второй степени птоза ягодичная складка опускается на 1 см ниже линии под ягодицами.
На третьей стадии птоза эта складка опускается на 2 и более сантиметров под бороздой ягодиц.
Птоз может возникать даже у людей, занимающихся спортом. Укрепление мышц таза увеличивает их объем, что делает складку более заметной.
Таким образом, корректировать птоз ягодиц с помощью тренажерного зала невозможно. В данной ситуации единственным эффективным решением может стать эстетическая медицина.
Методы коррекции
- Хирургический лифтинг ягодиц (бразильский лифтинг) предполагает удаление лишней кожи и подтяжку оставшихся участков для создания более привлекательного контура и упругости ягодиц. Этот метод обеспечивает длительный эффект, но требует времени на восстановление и может нести риски.
- SMAS-лифтинг — это современная косметологическая методика, которая использует сфокусированный высокоинтенсивный ультразвук для подтяжки и омоложения кожи. Она является безоперационной альтернативой хирургическим вмешательствам и позволяет достичь значительных результатов без долгих реабилитаций.
- RLS-массаж – механический скульптурирующий массаж с помощью специального аппарата, который использует роллерную виброкомпрессию и LED-терапию. Этот процесс улучшает микроциркуляцию, помогает вывести лишнюю жидкость и делает кожу более упругой.
- Emtone — инновационная процедура для борьбы с целлюлитом и улучшения состояния кожи, которая объединяет радиочастотную энергию и акустические волны. Эти технологии работают совместно, обеспечивая эффективные результаты подтяжки кожи и выравнивания ее рельефа.
- Физическая активность через специализированные тренировки может укрепить мышцы бедер, способствуя подтягиванию кожи.
- Emsculpt Neo — уникальный аппарат, который одновременно занимается укреплением мышц и уменьшением жировых отложений, помогая создать более стройный и подтянутый силуэт. Он замещает 5 интенсивных тренировок.
- RF-лифтинг (радиочастотный лифтинг) задействует радиоволны для прогрева глубоких слоев кожи, что стимулирует выработку коллагена и эластина, увеличивая упругость и тонус кожи уже после нескольких процедур.
- Лазерная терапия разных интенсивностей способствует стимуляции коллагена и улучшает упругость кожи.
- Мезотерапия — инъекции витаминов, минералов и активных веществ под кожу, которые увлажняют, восстанавливают структуру и активизируют процессы регенерации, делая кожу более эластичной и сияющей.
- Коллагенотерапия предполагает введение препаратов коллагена, таких как Радиесс, Скульптра и Эстефилл, которые активно стимулируют выработку коллагена, прокладывая дорогу к уплотнению и лифтингу кожи.
- Лазерная и инъекционная биоревитализации направлены на активацию синтеза коллагена и гиалуроновой кислоты в коже, что приводит к увлажнению, уплотнению и улучшению эластичности.
- Обертывания на основе натуральных компонентов способствуют увлажнению кожи, активизации обмена веществ и детоксикации, making the skin feel firmer and softer.
- Тредлифтинг с использованием 3D-мезонитей – это инновационная техника, заключающаяся во введении под кожу специальных нитей, которые подтягивают и укрепляют ткани, улучшая их тургор и справляясь с проблемами обвисшей кожи.
Выбор метода или их комбинации должен основываться на детальной консультации с квалифицированным врачом, например, косметологом или пластическим хирургом, который сможет учесть индивидуальные пожелания пациента и предложить оптимальный план лечения.
Процедуры для улучшения состояния кожи ягодиц
Обвисшая кожа на ягодицах может вызывать дискомфорт и недовольство своим внешним видом. В косметологии существует множество процедур, позволяющих минимизировать или устранить эту проблему. Некоторые из них:
- SMAS-лифтинг, представляющий собой безоперационную процедуру для подтяжки и омоложения кожи, с применением высокоинтенсивного ультразвука.
- RLS-массаж — механический массаж, который улучшает микроциркуляцию и помогает убрать лишнюю жидкость, что делает кожу упругой.
- Emtone – процедура против целлюлита, использующая радиочастотную энергию и акустические волны для достижения заметного прогресса в подтяжке кожи.
- Физические упражнения — специально разработанные тренировки для укрепления бедренных мышц.
- Emsculpt Neo — устройство, которое одновременно наращивает мышечную массу и уменьшает жировые отложения.
- RF-лифтинг позволяет активировать синтез коллагена и улучшает упругость кожи.
- Лазерная терапия помогает улучшить состояние кожи за счет стимуляции коллагена.
- Мезотерапия способствует увлажнению кожи и ее восстановлению.
- Коллагенотерапия активизирует процессы выработки коллагена для уплотнения кожи.
- Лазерная и инъекционная биоревитализации для активации синтеза коллагена и гиалуроновой кислоты.
- Обертывания на основе натуральных составов для улучшения текстуры и упругости кожи.
- Косметические процедуры, такие как массаж и обертывания, для общей коррекции состояния кожи.
Выбор конкретной процедуры либо ее комбинации следует основывать на личных потребностях и состоянии кожи. Рекомендуется проконсультироваться с квалифицированным косметологом или дерматологом для разработки индивидуального плана лечения.
