Массажеры: преимущества, риски и противопоказания

Массажеры могут быть полезны для снятия мышечного напряжения, улучшения кровообращения и релаксации. Они предлагают удобство и доступность, позволяя проводить массаж в любое время. В некоторых случаях использование массажеров может способствовать облегчению болей и улучшению общего самочувствия, что делает их привлекательным вариантом для домашнего использования.

Тем не менее, важно помнить о возможных рисках и противопоказаниях. Людям с определёнными заболеваниями, такими как остеопороз, тромбофлебит или кожные инфекции, следует избегать использования массажеров, так как это может усугубить состояние. Перед началом использования желательно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать негативных последствий и обеспечить безопасность процедуры.

Массажеры могут быть очень полезными, если их использовать правильно, учитывая инструкции производителя и возможные противопоказания. Уход за телом должен быть регулярным и тщательным, и массаж играет в этом важную роль. Эта процедура не только приятная, но и полезная, так как позволяет расслабиться или, наоборот, активизироваться.

Электромассажеры для тела помогают восстановить силы после насыщенного рабочего дня и улучшают качество сна. Воздействие на нервные окончания и сосуды способствует гармонизации функций всего организма.

Аппаратный массаж тонизирует кожу, участвует в расщеплении жира и уменьшении объема жировых отложений, помогает снять напряжение с мышц, которые становятся «деревянными» из-за длительного пребывания в неудобных позах. Ортопедические виды массажеров предназначены для реабилитации костно-мышечной системы после травм.

Вы можете использовать данный прибор в любом месте – whether at home, in the office, while traveling, or even in a car. Возможности устройства зависят от его портативности и источника питания: от сети, аккумулятора, адаптера для автомобильного прикуривателя или батареек.

Хороший электромассажер способен прослужить долго, что позволит вам снизить затраты на спа-процедуры. Чтобы начать использовать прибор, просто внимательно ознакомьтесь с инструкцией. Выберите нужный режим, закройте глаза и насладитесь моментом отдыха.

Интернет-магазин MWT предлагает роликовые, инфракрасные, вакуумные, импульсные, вибрационные устройства. Приборы отличаются по принципу действия, показаниям и имеют свои особенности применения.

Роликовые

Эти устройства появились на рынке одними из первых. Принцип их работы довольно простой: скатываясь по коже, ролики захватывают её и часть жирового слоя, осуществляя поглаживания и разминания – основные массажные техники.

Роликовые массажеры разделяются на две группы:

1. Ручные. Эти устройства имеют простую конструкцию. Ролики изготавливаются из дерева, камня, пластика или силикона. Они отличаются размерами, жесткостью и могут быть как гладкими, так и с неровной поверхностью. Закрепляются на ручке или шнурках.

Часто встречаются устройства, которые похожи на молоточек, мочалку для спины или коврик.

2. Электрические. Обычно электромассажеры предназначены для воздействия на определенные участки тела: шею, спину или ноги. Они автоматически выполняют все необходимые действия и в конце сеанса отключаются. Еще одним преимуществом является инфракрасное нагревание.

Ручные и электрические массажеры улучшают кровообращение, отток лимфы, ускоряют обмен веществ в тканях. Они снимают чувство усталости, мышечное напряжение, уменьшает частоту хронических болей. А также помогают бороться с тусклым цветом, дряблостью кожи, целлюлитом.

Массаж имеет рефлекторное воздействие, что особенно полезно для стоп. На их поверхности расположено до 60 биологически активных точек и 70 тысяч нервных окончаний. Польза от роликового массажера для внутренних органов представляется невероятной. Он также помогает предотвратить развитие плоскостопия. В то же время людям с остеопорозом следует быть осторожными с использованием роликов.

На ранних стадиях нужно пользоваться небольшими приборами, без лишнего усердия. Такой вариант массажа не подходит, если остеопороз прогрессирует, а также при инфекционных поражениях костей.

Не рекомендуется применять массажеры в период обострения артрита или артроза, а также если кожа повреждена или воспалена. Прибор может усугубить ситуацию, вызвать дополнительные повреждения или способствовать занесению инфекции в раны. В таких случаях лучше дождаться полного выздоровления.

Массажер способен навредить чувствительной коже. Нужно использовать девайсы только с гладкой поверхностью, не слишком долго и интенсивно.

Корректоры для пальцев при косточке на ногах

Ношение неудобной (слишком тесной, грубой или на высоком каблуке) и низкокачественной обуви, а также травмы могут привести к деформации пальцев ног. Чаще всего это проявляется в искривлении большого пальца, что приводит к образованию косточки, избавиться от которой порой бывает крайне сложно. Косточки на ногах являются симптомом поперечного плоскостопия (вальгусной деформации стопы). В результате стопа распластывается, а большой палец деформируется, образуя шишку.

Для профилактики и предотвращения прогрессирования поперечного плоскостопия и выпирания косточки современная ортопедия предлагает использование специальных ортопедических корректоров для пальцев ног:

1). Бандажи при вальгусной деформации предоставляют жесткую фиксацию. Лечебный эффект достигается во время ночного отдыха, в данном случае носить их в дневное время не рекомендуется.

Лечебные свойства:

• Сустав находится в анатомически правильном положении;
• Снимается воспаление, уменьшается болевой синдром, предотвращается прогрессирование заболевания;

2). Если косточка сильно выпирает, тогда нужно пользоваться ортопедическим корректором не только ночью, но и днем. Для дневного ношения назначается:

• Специальный корректор с подкладкой для большого пальца – надевается на первый палец и конструкция закрывает выпирающую косточку специальной накладкой для предотвращения натирания;

• Межпальцевые разделители – уменьшают симптомы вальгусной деформации в дневное время, обеспечивая комфорт при ходьбе и также используются для профилактики появления шишки на большом пальце.

Регулярное ношение дневных корректоров для пальцев гарантирует:

• Анатомически правильное положение большого пальца, что не позволяет ему отклоняться под неправильным углом;
• Правильное распределение нагрузки на стопу;
• Исключение натираний и образования мозолей на проблемных участках;
• В итоге – комфорт во время ходьбы;

Дневные корректоры изготавливаются из медицинского силикона или геля — мягкого и эластичного материала, который занимает минимум места в обуви.

Своевременное и комплексное лечение шишек на большом пальце, с использованием специфических ортопедических коррекций, может привести к положительным результатам за короткий срок. Это помогает снизить болезненные ощущения при длительной ходьбе или стоянии на месте и предотвращает развитие заболевания и его опасные последствия.

Если заболевание запускается, то никакие ортопедические приспособления не помогут решить проблему, в этом случае пациенту предлагают провести операцию. Важно своевременное посещение врача для постановки диагноза и назначения лечения.

Диагностика стадии заболевания

Существуют три стадии заболевания, которые различаются по симптомам и внешнему виду стопы.

• Начальная (умеренная). Пациенты ощущают дискомфорт при ношении обуви, что проявляется в трении кожи, образовании мозолей на наружной стороне первого плюснефалангового сустава. Появляется шишка с покраснением и отёчностью окружающих тканей. Регулярные ноющие боли также могут ощущаться в области стопы. На рентгенограмме угол вальгусного отклонения составляет менее 20°.
• Средняя. Наблюдается артрит (воспаление сустава) с характерным покраснением кожи. Болевые ощущения усиливаются. Внешний осмотр показывает смещение второго пальца к первому. Образуются натоптыши на участках, находящихся под вторым и третьим пальцами. Угол вальгусного отклонения увеличивается до 20-40°. На рентгене видно подвывих первого плюснефалангового сустава.
• Запущенная. Происходит болезненность во всей стопе, движения в обуви становятся ограниченными. Во многих случаях пациенты могут потерять трудоспособность. Стопа сильно деформирована, первый палец может смещаться вверх или вниз относительно второго. На основании первого пальца образуется значительный костный выступ. Кожные ткани под вторым и третьим пальцами грубеют, а натоптыши и мозоли становятся заметными. На рентгенограмме угол вальгусного отклонения превышает 40°. Ясно видно подвывих или вывих первого плюснефалангового сустава.

Необходима консультация специалиста при следующих изменениях:

• в области основания большого пальца наблюдается припухлость;
• выпирающая косточка покраснела и приносит болевые ощущения;
• палец отклоняется наружу;
• ноги сильно у fatig при ходьбе;
• наблюдаются отеки;
• на подошвах образуются болезненные мозоли и натоптыши.

При возникновении проблем с деформацией стопы нужно обратиться к ортопеду. Он проведет первичный осмотр для оценки уровня отклонения большого пальца, состояния сосудов, наличия натоптышей или мозолей, а также болевых ощущений в суставах. Без дополнительных обследований, таких как рентген в трёх проекциях, МРТ и компьютерная планография, диагноз поставить невозможно.

Заболевание поддается безоперационному лечению лишь на начальных стадиях (1–2) при величине угла отклонения не больше 20 ͦ. Хорошо помогают разнообразные фиксаторы, ортопедическая обувь, занятия лечебной физкультурой, медикаменты. Хирургический способ показан, если угол отклонения пальцев превышает 20 ͦ, боль носит постоянный характер, наблюдается нарушение походки, выпирающий сустав неподвижен.

Консервативное лечение вальгусной деформации противопоказано в следующих случаях:

1. наличие варикозного расширения вен или тромбофлебита;
2. открытые не заживающие раны на нижних конечностях;
3. пациент не переносит фиксирующие материалы;
4. выявлены аллергические реакции на медикаменты.

Следует проявлять осторожность при назначении лечения пациентам, страдающим на диабет или облитерирующий эндартериит, так как их стопы требуют особого ухода.

Осложнения проявляются в усилении болезненных ощущений, уменьшении подвижности стоп, деформации пальцев, патологии коленного и тазобедренного суставов, нарушении походки.

Если пациент не будет придерживаться рекомендаций ортопеда, это может спровоцировать прогрессирование заболевания. Тогда хирургическое вмешательство неизбежно.

Безоперационные методы лечения деформаций стопы

Консервативный подход включает:

1. устранение причин, способствующих деформации стоп;
2. исправление самой деформации конечностей;
3. обезболивание и облегчение симптомов, сопровождающих заболевание (воспалений, отеков и т.д.).

По прошествии определенного времени, если наблюдается положительная динамика, кость прекращает свой рост, ее размеры уменьшаются, что приводит к нормализации состояния ступни в целом. При условии соблюдения всех предписаний специалиста можно добиться правильного распределения нагрузки на стопу.

Если пациент обращается к врачу впервые, ему необходимо полноценное обследование для назначения наиболее подходящего курса лечения.

Самые распространенные диагностические методы, применяемые для изучения патологии:

• визуальная проверка деформированных конечностей;
• рентген для выявления всех изменений в костной ткани;
• КТ и МРТ;
• компьютерная планография для определения степени нагрузки на различные участки стопы.

Внимательно изучив и проанализировав полученные данные, ортопед назначает подходящее консервативное лечение. Важные факторы для выбора методов лечения включают:

• возраст пациента (обычно старше 50 лет);
• угол вальгусного отклонения (не более 30°);
• отсутствие сопутствующих заболеваний стопы.

Сегодня разработан ряд достаточно эффективных безоперационных методов лечения деформаций. Нередко для того, чтобы достичь положительных результатов, применяют сразу несколько медицинских подходов и лечебных препаратов.

Успех в лечении вальгусной деформации стопы обеспечивают следующие консервативные методы:

1. медикаментозное лечение;
2. использование специальных устройств и средств;
3. разнообразные лечебные процедуры;
4. применение народных средств.

Для получения длительного положительного эффекта важен комплексный подход, при котором гармонично сочетаются все известные методы терапии.

С целью устранения негативных симптомов, сопровождающих деформацию ступней, успешно применяется медикаментозное лечение. Чтобы купировать воспалительный процесс, в суставную полость вводятся препараты, содержащие гормоны («Дипроспан», «Гидрокортизон»). Помимо гормональных средств, с этой же целью используются противовоспалительные средства наружного применения. С болевым синдромом хорошо справляются обезболивающие лекарства, такие как ибупрофен, парацетамол.

Существует ряд отрицательных факторов, которые могут усугубить заболевание и их рекомендуется избегать. К ним относятся:

• избыточный вес;
• использование неудобной обуви с высоким каблуком;
• работа, связанная с длительными нагрузками на ноги (например, педагог или продавец).

Поэтому для быстрого выздоровления важно подбирать удобную обувь, больше ходить босиком, снизить по возможности нагрузку на ноги и четко следовать рекомендациям врача.

Эти ортопедические устройства могут носиться постоянно или только ночью. Бандажи и вальгусные шины изготавливаются из силикона, пластика или эластичных тканей. Они действуют по принципу: специальная накладка фиксирует большой палец в правильном положении и оказывает давление на выступающую косточку.

Функция бандажа заключается в снижении нагрузки на ступни, купировании боли, облегчении ходьбы, предохранении костей от последующего искривления.

• Синусоидально-моделированные токи (СМТ)

Это физиотерапевтическая техника. Процесс включает крепление электродов на ноги, через которые проходит легкий электрический ток, воздействующий на мышцы и связки. Эта процедура безопасна и не приносит дискомфорта. С помощью СМТ стимулируются нервные окончания, что улучшает кровообращение, повышает тонус тканей и уменьшает отечность.

Назначение лекарственных препаратов требуется для купирования боли, воспаления, отеков. Медикаментозная терапия проводится с применением таблеток, уколов, мазей, гелей. При лечении используются «Ибупрофен», «Кетанов», «Диклофенак», «Индометацин» и другие нестероидные противовоспалительные препараты. Если боли сильные, врач назначает введение гормональных средств внутрь полости сустава.

Эти устройства предназначены для жесткой фиксации ноги. Тутора, выполненные из прочного пластика, делают сустав неподвижным.

Ортезы бывают 2 видов: безнагрузочные (их используют в ночное время, так как они не допускают движения) и функциональные (в них можно активно двигаться). Для каждого конкретного пациента делается индивидуальный слепок, по которому изготавливается приспособление.

Ванночки для ног являются отличным домашним средством. Вода должна быть температуры 37–38 градусов Цельсия. Процедура не должна длиться более 15 минут. Обычно в состав ванночек входят соль, йод, хвойные или травяные экстракты. Курс лечения продолжается 1–2 недели.

Чтобы уменьшить косточку, применяют средства народной медицины. Эффективны различные примочки, компрессы, содержащие прополис, скип@{TITLE_30}amp;р или глину, йодистая сетка, ванночки с отваром кожуры картофеля или хозяйственным мылом.

Тепловые методы терапии включают обертывания ступней парафином или озокеритом, что способствует улучшению микроциркуляции, восстановлению питания мышечной ткани и уменьшению усталости.

Стадии деформации и лечение шишек на стопах ног

Решение, как лечить косточки на ногах больших пальцев, принимается врачом после диагностики патологии, оценки состояния стоп и анализа жалоб пациентов.

Существуют различные стадии тяжести Халюс Вальгус:

• Легкая или I степень. Деформации незначительные, пациенты иногда отмечают легкие отеки и дискомфорт при длительной нагрузке. На этой стадии можно попытаться устранить косточку на большом пальце без оперативного вмешательства — с помощью индивидуально подобранных ортопедических стелек, корректоров или ортезов.
• Средняя или II степень. Искривления усиливаются, появляется заметное утолщение. Косточка на стопе становится более болезненной и требует лечения. Кроме того, пациенты часто испытывают воспалительные симптомы, боль при ходьбе и затруднения в подборе и ношении обуви. На этом этапе избавиться от выступающей косточки без операции не получится, но хирургическая коррекция деформаций пройдет быстро и с минимальным временем восстановления.
• Тяжелая или III степень. Палец не просто искривляется, но и давит на соседние, что тоже приводит к их деформации. Боли становятся постоянными, и заболевание начинает затрагивать другие части опорно-двигательного аппарата. На данном этапе единственным эффективным решением против вальгусной деформации является остеотомия. Чтобы свести к минимуму риск рецидива и добиться эстетически приемлемого результата, удаление косточки на большом пальце должно проводить опытный специалист, обладающий современными методами оперативного лечения Hallux Valgus.

Ортопед-хирург, кандидат наук, главный врач Клиники Рубена Степаняна

Изначальная деформация проявляется небольшими покраснениями в области основания пальца и не причиняет особого дискомфорта. Но без лечения вальгусная косточка у большого пальца ноги выступает все больше и сильнее, мешая ходить и подбирать обувь.

Симптомы увеличения косточки на большом пальце ноги

Прогрессирование Hallux Valgus сопровождается явной симптоматикой. Все меньше моделей обуви подходит при примерке в магазинах – узкие носки туфель сильно жмут, дискомфорт ощущается даже в кроссовках. При прогулках ноги сильно устают, боль в области пальцев не утихает даже на отдыхе.

Деформации становятся заметными. Наблюдается не только отклонение большого пальца, но также покраснение и отечность в области «шишки», воспаление и гиперемия.

Уже не получается обезболить косточку на большом пальце ноги. Начинаются осложнения. У пациента изменяется походка, болят колени, боль отдается даже в область тазобедренных суставов.

хирург-ортопед, кандидат наук, главный врач Клиники Рубена Степаняна

Как избавиться от вальгусной косточки на большом пальце ноги — этот вопрос часто задают женщины на консультациях. Всё зависит от степени запущенности проблемы. Обычно пациенты приходят с выраженными болезненными симптомами Hallux Valgus, и, следовательно, лечение будет хирургическим. Хорошая новость заключается в том, что современные методы лечения косточек на ногах позволяют проводить операции максимально аккуратно, щадяще и с низким риском рецидива!

Виды процедур для рук и кистей

• Маникюрный — это один из видов профилактического массажа, относящийся к spa-уходу. Процедура проводится после расслабляющей ванночки с маслами и солью, во время которой массируются кисти рук и пальцы легкими растирающими, поглаживающими и покручивающими движениями.
• Точечный — имеет воздействие на акупунктурные точки. Содержит элементы японского и китайского массажа, выполняется подушечками пальцев. Эта техника помогает повысить общий мышечный и кожный тонус, ускорить кровообращение и улучшить работу мозга.
• Детский — предназначен для развития мелкой моторики. Рекомендуется как при различных заболеваниях опорно-двигательной системы, так и при отсутствии отклонений в развитии. Может выполняться как руками, так и с использованием различных побрякушек (мячиков, роликов).
• Комплексный — вид массажа, который подходит для общего расслабления или профилактики болей. Массируется вся рука, начиная от плеча и закончивая кончиками пальцев, с движениями сверху вниз. Для улучшения кровообращения можно совмещать с гимнастикой для рук.

При любом виде массажа следует исключать резкие движения. Если возникает дискомфорт, процедуру следует прекратить.

Особенности проведения аппаратного массажа

Стоит учитывать, что существует несколько техник, которые по-разному воздействуют на кисти и пальцы рук. Чтобы выбрать подходящую, нужно определиться с тем, какой результат вы хотите получить.

Техники выполнения массажа. Перед началом процедуры целесообразно выбрать подходящую технику выполнения массажа.

При ручном массаже их может быть 4:

• поглаживание — легкие и приятные прикосновения ладонью по всей поверхности;
• растирание — более глубокое воздействие, осуществляемое внутренней стороной ладони и ее краем;
• разминание — похоже на щипки, но захват и сжатие должны происходить плавно, без резких переходов;
• вибрация — это передача колебательных движений в массируемую область через руки или специальный аппарат.

При выполнении массажа могут использоваться дополнительные инструменты, такие как резиновый шарик или массажный ролик.

Процедура с использованием перкуссионного массажного пистолета

Электромассажер для кистей рук и пальцев Impulse Sport — специальное массажное устройство, которое позволяет добиться максимальной эффективности от процедуры.

• не требуется применение косметических средств (масло, крем), поскольку насадки сделаны из приятных на ощупь и безопасных материалов;
• массаж можно делать как на обнаженных участках, так и через одежду, эффективность останется прежней;
• эффект наступает быстро;
• сменять насадки просто;
• интенсивность и силу вибраций и ударов можно регулировать индивидуально, исходя из самочувствия и желаемого результата.

Небольшой вес и компактные размеры перкуссионного пистолета делают его удобным для использования.

Выпрямитель для пальцев ног

• 5.0 / 7
• 4.7 / 623
• 
• 

Добавить в подборку В подборку

Цена 93 ₽ руб.

1 пара гелевых массажных корректоров для защиты и выпрямления большого пальца ноги, разбрасыватель пальцев, уход за ногами

5 дней

>

Добавить в подборку В подборку

Цена 119 ₽

1 пара, разделитель пальцев, корректор бурсита, мягкий силиконовый выпрямитель для педикюра, корректор костей ног, инструменты для ухода за ногами

Срок доставки 5 дней

• 4.7 / 272

Ортопедические изделия. Акция недели

Добавить в подборку В подборку

Цена 136 ₽ руб.

Выпрямитель для пальцев ног, лента-молоток, корректор, повязка, сепараторы для пальцев, шины, средства по уходу за ногами

5 дней

• 4.7 / 306
• AIWYCH
• 
  


Добавить в коллекцию В коллекцию

Цена 89 ₽ руб.

Прозрачный силиконовый гелевый корректор для снятия дискомфорта и защиты пальцев ног, инструменты по уходу за ногами с тремя отверстиями для мизинца, аксессуары для заботы о ногах

• 4.7 / 464



• Товар с высоким спросом
•