Перелом лодыжки сопровождается резкой болью, отёком, ограничением подвижности и деформацией в области голеностопного сустава. Человек может испытывать затруднения при опоре на повреждённую ногу, а также слышать характерный треск в момент травмы.
Лечение перелома обычно включает иммобилизацию с помощью гипсовой повязки или специальных ортопедических конструкции, а в некоторых случаях – хирургическое вмешательство. Реабилитация начинается после снятия повязки и включает физиотерапевтические процедуры, упражнения для восстановления силы и подвижности, а также консультации с врачом-ортопедом для предотвращения осложнений и повторных травм.
- Симптомы: боль, отек, синяк, ограничение движений и деформация лодыжки.
- Диагностика: рентген для подтверждения перелома и определения его типа.
- Лечение: immobilization (гипс или ортез), в некоторых случаях – хирургическое вмешательство.
- Реабилитация: физиотерапия, упражнения на укрепление и восстановление подвижности.
- Период восстановления: зависит от тяжести повреждения, может занимать от нескольких недель до месяцев.
Травмы нижних конечностей всегда являются серьезным беспокойством. Они способны сильно изменить обычный ритм жизни, ограничивая физическую активность и подвижность пострадавшего. Согласно статистике, наиболее подверженной травмам зоной считается область голеностопного сустава, и поэтому здесь часто случаются переломы. В данной статье будет рассмотрено, как долго происходит полное восстанавление лодыжки, какие этапы проходит этот процесс и возможно ли его ускорить.
Лодыжка представляет собой двусторонний костный элемент, находящийся в нижней части голени. По своему формату она напоминает «вилку», так как состоит из двух частей: наружной (латеральной) и внутренней (медиальной) щиколоток.
Латеральная щиколотка находится в задней части голеностопа и служит окончанием малой берцовой кости. Медиальная щиколотка располагается в передней части, где соединяется с большеберцовой костью.
Лодыжка имеет важнейшее значение для функциональности голеностопного сустава, играя ключевую роль в стабилизации и амортизации нагрузки при движении, будь то ходьба, бег или иная физическая активность. В силу этой функции лодыжка становится наиболее уязвимой к разного рода механическим повреждениям, и наиболее серьезным из них является перелом.
Наиболее распространенные причины перелома лодыжки:
- сильный удар в области голеностопа;
- неудачное поворот ноги;
- падение с высоты.
Перелом лодыжки: симптоматика и первая помощь
Очевидным и первым признаком перелома лодыжки является характерный хруст в костях, который сопровождается резкой болью в области голеностопа. При открытом переломе может произойти разрыв кожи, тогда как при закрытом — образуется выраженный отек и появляются подкожные гематомы. К другим заметным симптомам перелома лодыжки относятся:
- острая и интенсивная боль, возникающая при попытке перенести вес на травмированную ногу;
- выраженный отек в области голеностопного сустава, наблюдаемый либо снаружи, либо изнутри;
- ограниченная подвижность и сгибание в голеностопе.
Иногда даже после получения травмы пострадавший сохраняет возможность передвигаться без поддержки. Тем не менее, при переломе лодыжки крайне важно как можно быстрее обратиться за медицинской помощью.
Перелом лодыжки является одной из наиболее распространенных травм опорно-двигательного аппарата, которую я часто наблюдаю в своей практике. Основные симптомы такого перелома включают резкую боль в области лодыжки, отек и ограничение подвижности. В некоторых случаях может возникать деформация или хруст при движении. Я рекомендую при подозрении на перелом обязательно обратиться к врачу для проведения рентгенографии и получения профессиональной оценки состояния поврежденной конечности.
Лечение перелома лодыжки зависит от его типа и степени тяжести. В большинстве случаев назначается иммобилизация с помощью гипсовой повязки или ортеза, что позволяет закрепить сустав и обеспечить правильное сращение костей. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для восстановления целостности костей и связок. Важно помнить, что только врач сможет определить необходимую стратегию лечения, основываясь на обследовании и анализах.
Реабилитация после перелома лодыжки играет ключевую роль в восстановлении функциональности сустава. Я настоятельно рекомендую начинать со специальных упражнений на растяжку и укрепление по истечении рекомендованного врачом времени иммобилизации. Постепенно следует подключать занятия физиотерапией и лечебной физкультурой, что способствует улучшению кровообращения, уменьшению отеков и восстановлению подвижности. В этом процессе важно учитывать индивидуальные особенности пациента и следовать рекомендациям специалистов для достижения наилучших результатов.
Чтобы избежать получения дополнительных травм в процессе транспортировки больного, необходимо минимизировать любую нагрузку на травмированную ногу. Для этого желательно исключить любые движения поврежденной ногой, зафиксировав ее с помощью специальной повязки.
Для первой помощи можно использовать любые доступные средства. Главное, контролировать, чтобы повязка не была слишком тугой, иначе это может привести к нарушениям кровообращения в поврежденной конечности.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Перелом голени, в том числе больших и малых берцовых костей, может случиться по разным причинам. Например, травма, полученная 30.05.2014, привела к перелому, а 25.12.17 произошла автомобильная авария, также завершившаяся переломом. Остеосинтез был выполнен, и я нуждаюсь в консультации, так как возникли проблемы с восстановлением. 18/10 произошел перелом. Суставы нарушены, необходима помощь!
Начался пятый месяц после травмы. Перелом голени со смещением, полученный в сентябре, также нуждается в обсудении. У меня есть оскольчатый перелом ва берцовой. Перелом на левой ноге подростка. Перелом берцовой кости со смещением — это совсем неудобно. Что делать с тем, что малая берцовая не срослась через 2 месяца?
13.08.2021 сломал правую ногу.Перелом большой и малой берцовой кости Вопрос такой. Был открытый перелом большой.Перелом большой и малой берцовой кости со смещением Подскажите, ситуация следующая.Перелом большой и малой берцовой кости со смещением Перелом большой и малой берцовой.Перелом малой берцовой кости На горных лыжах — диагноз перелом малой берцовой кости.Перелом со смещением по длине У меня был открытый перелом верхушки ногтевой фаланги.Закрытый перелом малой берцовой без смещения отломков 5 февраля упала сходя со ступенек.Оскольчатый перелом малой берцовой кости Я не удачно упала, и вот мой диагноз: оскольчатый.Перелом большой и малой берцовой кости В августе 2015 года муж при игре в футбол сломал.Остеосинтез б/берцовой 19 апреля при падении сломал ногу открытый перелом большой.
Не забывайте, что важно оценивать ответы врачей и задавать дополнительные вопросы, чтобы улучшить их работу, а также не забывайте выражать благодарность.
Шепета Олег Игоревич, ортопед-травматолог 2017-04-05 14:03
Рентгенологическая консолидация достаточная для проведения полной осевой нагрузки без экстремальных компонентов (бег, прыжки)
Николай 2017-04-05 23:34
Такую подвижность, когда голеностоп не сгинается более чем на 110 градусов (когда голень перпендикулярна полу и пятка не касается его на 2-3 см), это у меня нормально? Что следует сделать для улучшения суставной подвижности? Типично ли это для таких травм и оперативных вмешательств?
➥ Шепета Олег Игоревич, ортопед-травматолог 2017-04-07 17:54
Эти параметры не связаны с рентгеновскими кадровыми изменениями. Чтобы понять функциональность сустава, необходим хотя бы первичный клинический осмотр.
➥ Алексей 2018-11-12 04:36
Месяц назад мне сделали остеосинтез большой берцовой кости. Установлена металлическая пластина с шестью болтами, произошло смещение в нижней трети. Малую берцовую не трогали. Повреждены только диафизы, суставы остаются в порядке. Снимки делали при выписке.
Перелом фактически незаметен.
Сопоставление отломков отличное. Беспокоит отек лодыжки. В вертикальном положении стопа синеет. Болей нет. Нахожусь в гипсовой лангете.
К вечеру появляется легкое распирание, жжение и дискомфорт.
Сон нормальный.
Неделю назад был на приеме. Лечащий травмотолог написал в карте. Прогноз благоприятный. Можно мне мазать отек троксевозином или нет?
➥ Шепета Олег Игоревич, ортопед-травматолог 2018-11-12 09:29
Без предоставления рентгенограмм сложно иметь понятие о качестве остеосинтеза и возможном нагрузочном режиме Картина отека допустима и требует коррекции режима с горизонтальной разгрузкой на протяжении дня — именно это, а не троксевазин и подобные медикаменты будут предупреждением для нарастания отека к вечеру
Возможно ли управлять авто с ногой в гипсе?
Недавно сломал лодыжку на правой ноге. У меня есть автомобиль и права, но сейчас ношу гипс и хочу знать, возможно ли управлять машиной в таком состоянии, не получу ли штраф от ГАИ?
Следить за ответамина этот вопросДа, все можно, если осторожно. Но лучше подождать пока снимут гипс и ехать спокойно.ФольксМан Эксперт25.07.2014 в 16:47попробуйте и узнаете, у каждого человека ведь свои особенности естьAlex Эксперт Любитель BMW25.07.2014 в 17:09
Да, это вполне возможно, я управлял машиной в течение двух недель, хотя это было не совсем удобно. Нога затекала. Что касается ГАИ, если вы управляете в рамках закона и имеете права, нареканий не возникнет, если будете водить аккуратно. Однако, в случае аварии, последствия могут быть серьезными.
Рафик Новичок 25.07.2014 в 17:44: возможно. Но это небезопасно. Sergey Эксперт 25.07.2014 в 18:29
Какая там радость когда нога затекает и цвета марганцовки, я с таким же переломом ногу вниз подержал 5 минут и бегом на диван в горизонтальное положение- отсюда вот такое вождение будет. Купил ортез и срок травмы большей, все равно чувствую будет давить и прочая хрень. Но это уже не гипс и не те сроки что с гипсом. Пока думаю. Все это в ущербное дело.
Опыт других людей
После перелома лодыжки многие люди интересуются, когда можно начать наступать на ногу. Однако каждый случай индивидуален, и ответ на этот вопрос зависит от многих факторов, включая тип и тяжесть перелома, метод лечения и индивидуальные особенности пациента. Обычно врачи рекомендуют начинать нагружать ногу постепенно, после удаления гипса или другого фиксатора, и под контролем специалиста. Важно следовать рекомендациям врача и не торопиться с нагрузкой, чтобы избежать осложнений и обеспечить полноценное восстановление.
После снятия гипса начинается важный процесс восстановления функциональности конечности. В первый период возможно ощущение боли, отечности сустава и трудности с опорой на ногу. Чтобы минимизировать негативные последствия перелома и предотвратить осложнения, реабилитационные мероприятия должны сосредоточиться на предотвращении контрактур и включать следующие цели:
- увеличение диапазона движений в суставе;
- стимуляция мышечного тонуса травмированной конечности;
- уменьшение отечности в области костной мозоли;
- повышение эластичности связок голеностопного сустава;
- восстановление полной подвижности суставов.
Реабилитация после перелома лодыжки пройдет успешнее при регулярной лечебной гимнастике, корректном порядке нагрузки на ногу и соблюдении назначения врача по поводу медикаментозного лечения.
Как долго проходит реабилитация голеностопного сустава после снятия гипса
Ее сроки зависят от тяжести травмы, возрастных особенностей пациента и его активности. У молодых пациентов реабилитация после перелома лодыжки без смещения может занять около 2 месяцев. В процессе разработки сустава, уменьшение болезненности в области щиколотки позволит более свободно наступать на ногу и переносить на нее тяжесть тела.
У пожилых людей восстановление после перелома лодыжки может затянуться до 10-12 месяцев. Если пациент ведет активный образ жизни, занимается физической терапией и соблюдает рекомендации врача, этот период можно значительно сократить.
При наличии смещения отломков период реабилитации может длиться до 6 месяцев и более. Время восстановления функций нижней конечности во многом зависит от выраженности контрактуры голеностопа и мышечной дистрофии в голени, только после купирования болевых ощущений восстановление движений станет возможным.
Как долго заживает и болит
Болевой синдром при переломе лодыжки наблюдается и после снятия гипсовой повязки. Восстановление целостности костной ткани происходит в несколько этапов, во время которых происходят следующие процессы:
- края поврежденной костной ткани растворяются благодаря биохимическим реакциям с участием определенных ферментов;
- в месте перелома формируется первичная костная мозоль, представляющая собой мягкую соединительно-тканевую спайку;
- из клеток надкостницы и оболочки, покрывающей трубчатые кости, образуется мозоль;
- концентрация кальция в области повреждения повышает его плотность;
- по мере заживления костная ткань восстанавливается полностью.
Этот процесс может занимать до года. Поэтому важно постепенно увеличивать нагрузку и строго следовать рекомендациям относительно возможности опоры на ногу после простого или сложного перелома лодыжки.
Отечность и болезненность после простого повреждения костной ткани могут оставаться в течение 1-2 месяцев. При травмах со смещением обломков также поражаются мягкие ткани, сосуды и нервы, что может продлить болевой синдром до 2-3 месяцев. Операция по исправлению положения костных фрагментов не приводит к увеличению боли. Рана обычно заживает с минимальным натяжением, оставляя лишь тонкий шрам.
Лечение травм позвоночника
Реабилитация после перелома шейки бедра — важные особенности восстановления
Информация, представленная на платформе buduzdorov.ru, является лишь обзором и не является публичной офертой или рекомендацией к самостоятельному лечению.
Патологии
- Амиотрофический склероз
- Анкилозирующий спондилит
- Артрит
- Артроз
- Артропатия
- Бурсит
- Головная боль напряжения
- Грыжа межпозвонкового диска в области поясничного отдела
- Деформирующий спондилёз
- Киста Тарлова
- Кластерная головная боль
- Миотоническая дистрофия
- Нейроостеоартрит Шарко
- Позвоночная грыжа
- Псориатический артрит
- Ревматоидный артрит
- Синдром сжатия запястья
- Кривошея
- Бурсит под акромионом
- Неправильная осанка
Симптомы
- Боль в бедренной области
- Дискомфорт в голеностопном суставе
- Головная боль
- Болевые ощущения в запястье
- Боль в коленных суставах
- Дискомфорт в области копчика
- Болезненность в локтевом суставе
- Боль в щиколотках и лодыжках
- Неприятные ощущения в лопатках
- Боль в ногах
- Болевые ощущения в плечах
- Дискомфорт в поясничной области
- Боль в руках
- Болевые ощущения в шее
- Дискомфорт при наклонах
- Неприятно сидеть
- Головокружение
- Тремор в руках
- Тремор в ногах
- Мозоли на подошвах
- Постоянный шум в ушах
- Чувство покалывания
- Онемение ноги
- Онемение пальцев на руках
- Паронихия
- Потеря чувствительности кожи
- Пульсирующий звук в ушах
- Нарушение речи
- Чувство тошноты
- Трещины на поверхности стоп
- Шум в ушах
Социальные сети VK
Важные Факты
- Есть возможность вызвать врача на дом для консультации и лечения!
- Принимаем оплату как картами, так и наличными. Оплачивайте, как вам удобно!
- Работаем с ДМС. Сотрудничаем со всеми крупными страховыми организациями!
- Предоставляем скидочные карты, которые можно передать друзьям!
- Возможность сдать анализы и пройти инструментальную диагностику!
