Питание при хроническом цистите: ключевые рекомендации

Питание при хроническом цистите должно быть направлено на снижение воспалительных процессов и улучшение состояния мочевыводящих путей. Рекомендуется включать в рацион больше свежих овощей и фруктов, особенно богатых витаминами и антиоксидантами, так как они способствуют укреплению иммунной системы и защищают слизистую оболочку мочевого пузыря. Важно избегать острых, соленых и копченых продуктов, поскольку они могут раздражать мочевой пузырь и усугублять симптомы заболевания.

Кроме того, большое внимание стоит уделить достаточному потреблению жидкости. Употребление чистой воды, травяных чаев и морсов из брусники или клюквы помогает поддерживать мочевыводящую систему в чистоте и способствует выведению вредных веществ. Таким образом, сбалансированное питание и правильный режим питья играют ключевую роль в профилактике обострений хронического цистита.

Правильное питание при хроническом цистите является ключевым аспектом в борьбе с этим недугом. Таким образом, наряду с медикаментозным лечением, важно уделить внимание специальному рациону. Подбор целебного и сбалансированного питания способен значительно улучшить самочувствие пациента и способствовать устранению воспалительных процессов на стенках мочевого пузыря.

• Кофеин. Это вещество может вызвать раздражение мочевого пузыря, поэтому на период лечения необходимо полностью исключить кофе и крепкий черный чай.
• Алкоголь. Алкогольные напитки влияют на учащение мочеиспускания, что приводит к сильному дискомфорту в мочевом пузыре и может вызвать обезвоживание. Поэтому нужно избегать любого употребления спиртных напитков.
• Сахарин. Следует на время отказаться от сладостей до тех пор, пока заболевание не будет полностью вылечено. Также стоит избегать приема лекарств, содержащих это вещество.
• Специи и майонез. Для предотвращения ухудшения состояния не стоит добавлять приправы в пищу, в том числе и майонез, который обычно содержит нежелательные ингредиенты (например, яйца и масло).
• Молочные продукты. Небольшое количество молока можно употреблять, однако важно следить за его составом, чтобы в нем не было вредных добавок и сахара. Твердые виды сыра лучше полностью исключить.
• Овощи, фрукты и цитрусовые. Некоторые фрукты, такие как яблоки, виноград и цитрусовые, могут негативно влиять на мочевой пузырь, поэтому желательно отказаться от их употребления даже в форме компотов.

Разрешенные продукты

Если у человека диагностировано воспаление мочевого пузыря, помимо исключения определенных продуктов, важно знать и о том, что можно есть. Это условие критически важно для ускорения процесса выздоровления.

Если заболевание приобрело хроническую форму, на стенках пораженного органа начинают появляться язвы, отеки, сопровождающиеся сильными болевыми ощущениями. Вследствие этого для организма просто необходимо получать большое количество полезных веществ. В первую очередь, следует делать упор на фрукты и овощи.

Показаны к употреблению макароны, кисломолочные продукты, свежие овощи, такие как морковь и капуста. Следует не забывать о продуктах с высоким содержанием клетчатки, например, овсянке.

Соблюдение такой диеты должно быть продолжительным, по крайней мере несколько недель, поскольку именно от этого будет зависеть успех в лечении.

Ежедневное меню при хронической форме должно включать:

• На завтрак можно включить в рацион макароны, кефир или молочные каши. Кроме того, допускаются омлеты и овощное пюре. Напитки лучше выбирать сок или некрепкий чай.
• На обед обязательно должны быть представлены первые и вторые блюда. Супы варят на овощном бульоне, можно выбирать борщи или свекольники. Для второго блюда лучше выбрать рыбу или отварное мясо, а в качестве гарнира подойдут крупы и овощи. Рекомендуется пить кисели или компоты.
• На полдник подойдут кефир или запеченный картофель.
• Ужин может состоять из блинов и творожных запеканок.

Соблюдение такого рациона питания поможет улучшить здоровье и избавиться от цистита.

Наиболее важным аспектом является соблюдение принципов: утром следует есть более калорийные продукты, в то время как после обеда питание должно быть легким.

Помимо рационального питания, организму необходимо ежедневно получать достаточное количество жидкости. Нормой считается употребление не менее 2 л воды или же морсов.

Главные принципы здорового питания

Диета при воспалении предстательной железы у мужчин основана на тех же принципах, что и обычное рациональное питание, рекомендуемое диетологами для поддержания организма в хорошей физической форме. Однако, при лечении простатита существуют некоторые особенности в питании, такие как исключение определенных продуктов из рациона, которые обычно разрешены для потребления людям, обратившимся к диетологу.

Вот основные причины, по которым мужчинам с острым и хроническим простатитом важно соблюдать диету:

• Из-за близкого расположения предстательной железы к кишечнику, у мужчин с воспалением часто возникают проблемы с кишечным транзитом, особенно если размеры простаты увеличиваются, это затрудняет нормальную дефекацию. Неправильное питание может усугубить ситуацию;
• Чрезмерное потребление калорийной пищи со временем может привести к набору веса, что негативно сказывается на работе сосудов, включая кровоснабжение предстательной железы;
• Пища, содержащая много жиров, способствует образованию атеросклеротических бляшек в капиллярах, что сужает их и затрудняет кровоток в области малого таза, тем самым вызывая застой;
• Алкоголь в целом, особенно у пациентов с простатитом, ослабляет половую функцию, усугубляет хроническое течение болезни и негативно влияет на органы мочеполовой системы (включая такие напитки как пиво);
• Те, кто предпочитает сухую пищу, часто употребляет фастфуд и недостаточно следит за количеством овощей, фруктов и зелени, лишаются необходимых витаминов и минералов, что снижает иммунные силы организма и уменьшает эффективность лечения простатита.

Обращая внимание на перечисленные факторы, можно составить примерный план диетического питания для пациента – что есть при простатите, от чего стоит отказаться полностью, а какие продукты свести в рационе к минимуму

Как правило, рекомендации по диете предоставляет лечащий врач, который знаком с клиническими проявлениями, формой и стадией болезни у каждого пациента, а также учитывает его возраст, вес и условия жизни. Тем не менее, как базу для улучшения рациона во время лечения простатита можно использовать общие принципы здорового питания.

Как предотвратить запоры

При хроническом простатите, как и при остром, в рацион полезно включать пищу, способствующую улучшению перистальтики кишечника и предотвращению запоров. Это важно для общего самочувствия пациента, так как многие мужчины, страдающие простатитом, жалуются на трудности с дефекацией и ощущение инородного предмета в области прямой кишки.

Проблемы с дефекацией при воспалении простаты вызваны отечностью и увеличением ее размеров. Важно знать, какие продукты помогут в такой ситуации, особенно если заболевание сопровождается частыми запорами. Выбор питания должен осуществляться врачом, который учтет анамнез каждого пациента и возможные противопоказания. Специалист составит список продуктов, способствующих облегчению дефекации и нормализации работы желудочно-кишечного тракта.

Для нормализации стула у мужчин с простатитом необходимо придерживаться определенных правил. Важно ежедневно пить достаточное количество чистой питьевой воды (не менее 1,5–2 литров), при этом общее количество потребляемой жидкости, такой как чай или кофе, должно быть увеличено, поскольку мы говорим именно о воде. Также рекомендуется употреблять больше продуктов, содержащих клетчатку, так как именно она максимально стимулирует работу кишечника.

При лечении воспаления предстательной железы рекомендуется есть свежие овощи и фрукты в сыром виде, ягоды, чернослив, свеклу и морковь. Если таких продуктов нет возможности получить, можно использовать отруби, добавляя их в супы, каши, кисломолочные блюда и салаты. Рекомендуется полностью исключить белый хлеб, заменив его на цельнозерновой. Для нормализации кишечной флоры полезно употреблять продукты с высоким содержанием лакто- и бифидобактерий.

Хронический простатит часто сопровождается дисбалансом микрофлоры и проблемами с пищеварением, поэтому людям с таким диагнозом важно употреблять кисломолочные продукты — йогурты, кефир, ряженку и подобные. При выборе таких продуктов следует быть внимательными, чтобы они были натуральными и не содержали добавок и чрезмерного количества сахара.

Продукты, полезные при простатите, должны быть максимально насыщены витаминами, минералами и микроэлементами.

Соблюдение сбалансированного питания при хроническом простатите способствует избавлению от лишнего веса. Для этого необходимо контролировать соотношение жиров, углеводов и белков. Жиры должны составлять не более 25% от общего количества потребляемой за день пищи. Важно придерживаться режима питания, принимая пищу небольшими порциями 5-6 раз в день и отслеживать ее калорийность.

Во время соблюдения диеты следует избегать потребления жареных блюд, так как они могут вызывать раздражение кишечника, способствовать набору веса и лишать продукты витаминов и микроэлементов. Эти принципы питания особенно важны при лечении обострения хронического простатита.

Вернуться к прежнему образу жизни и отказаться от полезных продуктов сразу после окончания лечения – значит снизить эффективность терапии и повысить вероятность рецидивов.

Зачем нужна диета

От здоровья кишечника во многом зависит состояние общего иммунитета. Частые воспалительные процессы, инфекции, дефицит питательных веществ приводят к снижению барьерных функций клеток и их беззащитности перед патогенными микроорганизмами.

Предстательная железа находится рядом с прямой кишкой, поэтому процессы, происходящие в кишечнике, влияют на здоровье «второго сердца мужчины».

Кроме того, различные продукты оказывают разное воздействие на организм. Одни могут улучшать кровообращение, другие — вызывать задержку жидкости или частые позывы к мочеиспусканию. Также продукты могут изменять плотность мочи и отток секрета железы.

Правильное питание немаловажную роль играет и для метаболизма. У пациентов старше 60 лет скорость обменных процессов в организме снижается естественным путем. Это говорит о том, что процесс замены старых поврежденных клеток на новые будет занимать больше времени, нежели в молодом возрасте. Поэтому лечение хронических заболеваний, в том числе и простатита, отнимет больше временных ресурсов.

Частое проявление рецидивов и обострений — это признак необходимости учета всех этих факторов и строгого соблюдения диетических рекомендаций.

Принципы питания

Для сохранения эффекта лечения, а также предотвращения проблем с предстательной железой, при составлении меню пациентам следует придерживаться следующих правил:

• Пища должна быть хорошо приготовленной или переработанной;
• Рекомендуется перейти на дробное питание 5-6 раз в день;
• Необходимо употреблять достаточное количество жидкости и клетчатки;
• Следует отдавать предпочтение здоровой пище и исключить жареные, копченые, чрезмерно соленые блюда, алкоголь, фастфуд, полуфабрикаты и консервы;
• Сбалансируйте ежедневный рацион по количеству калорий, белков, жиров и углеводов.

Существуют как стандартные диеты для среднестатистического мужчины, так и индивидуальные программы. Примеры меню, химический состав продуктов и их калорийность можно отслеживать с помощью специальных приложений.

Примерное меню на день

Есть рекомендуют небольшими порциями 5-6 раз в день. Меню можно составить следующим образом: 5

Первый завтрак:

• творожная запеканка — 150 г;
• манная каша на молоке — 150 г;
• некрепкий чай с молоком — 200 мл.

Второй завтрак:

• свежие яблоки — 100 г;

• перловый суп с овощами — 250 г;
• 150 г варёного мяса с пюре из моркови;
• 200 мл компота из яблок.
• г яблока;
• 200 мл отвара из шиповника.
• 150 г рыбы, приготовленной на пару с картофелем;
• г плова с фруктами;
• 200 мл чая с молоком.
• 200 мл ряженки.

На весь день дополнительно к блюдам женщине можно есть хлеб до 250 г, сахар — до 50 г и сливочное масло до 20г.

Как ещё можно облегчить боль при цистите?

Цистит может стать источником болей и значительного дискомфорта. Совершить облегчение симптомов можно как с помощью лекарств, так и без них. Применение теплой грелки на область живота может быть полезно, кроме того, эффективными будут сидячие ванночки. Для этого необходимо погрузить область промежности в таз с теплой водой на 15-20 минут.

1 Прежде чем приступить к сидячим ванночкам, женщине следует принять душ и осуществить подмывание, чтобы обеспечить чистоту области промежности.

Из лекарственных средств для уменьшения боли, жжения, учащённого мочеиспускания применяется препарат . Действующее вещество препарата — феназопиридин — выделяется с мочой, действует на слизистую оболочку нижних мочевых путей, где оказывает местный обезболивающий



Феназалгин (®) может облегчить боль как при цистите, так и в случаях, связанных с травмами, хирургическими операциями или эндоскопическими процедурами.

Этот препарат действует целенаправленно в мочевыводящих путях — его анальгезирующий эффект выражается именно в области мочевого пузыря и уретры. 8

Уриналгин® Ф способен к действию в течение 20 минут после его приема, он совместим с одновременным применением антибиотиков. 9 Терапевтический курс препарата Уриналгин® Ф – два дня. Принимают по две таблетки (200 мг) три раза в день после еды, запивая стаканом воды. 7, 8

Необходимо помнить, что помимо болезненных ощущений, цистит при неправильном или запоздалом лечении может перейти в хроническую стадию или привести к осложнениям на почки. 1 Именно поэтому, при первых признаках цистита, женщине не следует заниматься самолечением, а нужно незамедлительно обратиться к специалисту.

1 Цистит у женщин. Клинические рекомендации. Год утверждения: 2021. 2 Лопаткин Н. А. Урология: клинические рекомендации / Под ред. Н. А. Лопаткина. — Москва: ГЭОТАР-Медиа, 2007. — 368 с., р.21. 3 Погожева А.В. Стандарты диетотерапии при заболеваниях почек и мочевыделительного тракта. Практическая диетология. №4(8). 4 Скрябин Г.Н., Александров В.П. и соавт.

Циститы. Учебное пособие. Санкт-Петербург, 2006; 127 с., стр.124. 5 Шевченко В. П. Клиническая диетология / Шевченко В. П. / Под ред. В. Т. Ивашкина — Москва: ГЭОТАР-Медиа, 2010. — 256 с., гл.5. 6 Красняк С.С. Неантибактериальная терапия и профилактика острого и рецидивирующего цистита: существующие варианты и перспективы.

Журнал «Экспериментальная и клиническая урология». Выпуск №1; 2020. 7 Феназалгин® в алгоритмах лечения СБМП/ИЦ и бактериального цистита. XV Всероссийская научно-практическая конференция «Рациональная фармакотерапия в урологии – 2021». Эффективная фармакотерапия.

2021. Том 17. № 17.

Урология и нефрология; стр.40-45. 8 Шадеркина В.А. Современный взгляд на применение феназопиридина при патологии мочевыводящих путей.

Пищевой рацион при болезни

Если избежать проблем в сфере мужского здоровья не удалось, переход на специальную диету при аденоме простаты поможет стабилизировать состояние пациента. Важно, чтобы еда при аденоме простаты отвечала требованиям по насыщению организма всеми необходимыми минералами, витаминами и питательными веществами.

Можно сформулировать несколько важных целей, которые ставит перед собой диета при аденоме простаты:

• Улучшение процесса мочеиспускания.
• Обеспечение регулярного и безболезненного опорожнения кишечника.
• Замедление роста опухолевых образований.
• Восстановление гормонального баланса у мужчин.
• Укрепление иммунной системы.
• Обогащение организма полезными веществами.
• Снижение веса при наличии избыточной массы тела.

Каждодневное меню должно включать разнообразные блюда с достаточным содержанием белков и углеводов. Уровень потребления жиров желательно снизить, а консервы, копчености и солености следует полностью исключить.

Также нежелательны алкоголь, кофе, чай и блюда, содержащие крахмал или сахара, так как они могут вызывать раздражение предстательной железы.

В ходе подготовке к операции врачи дадут полезные советы по питанию для мужчин. Полное отсутствие питья и пищи за 12 часов до операции – не прихоть медиков, а нормальное требование, которое будет способствовать хорошему исходу удаления аденомы.

После хирургического вмешательства следует питаться так, чтобы поддерживать и восстанавливать организм. Необходимо акцентировать внимание на том, что полезно для здоровья, а не на желаниях. Употребление алкоголя и переедание строго противопоказаны, особенно при наличии избыточного веса. Приготовление пищи должно происходить преимущественно путем отваривания или запекания (без образования корочки), при этом стоит с осторожностью использовать специи (на начальных этапах лучше вовсе их исключить).

После операции важно внимательно относиться к объему потребляемых жидкостей. Рекомендуется вначале употреблять только чистую воду без сахара. Газированные и консервированные напитки следует избегать!

Питьевой режим

Особенно стоит сказать о потреблении жидкости при аденоме простаты. В сутки необходимо выпивать около двух литров. Напитки должны в разной степени удовлетворять потребность в витаминах и минеральных веществах.

В период подготовки к операции мужчинам следует делать акцент на потреблении соков, морсов, компотов и травяных чаев. После операции полезно соблюдать следующий режим:

• пить воду через час после еды;
• не употреблять жидкость во время еды и перед сном;
• газированные напитки и алкоголь противопоказаны.