Повышение уровня сахара в крови у женщин старше 60 лет может быть обусловлено несколькими факторами, включая возрастные изменения в обмене веществ, снижение чувствительности организма к инсулину и изменение гормонального фона. В этом возрасте риск развития диабета второго типа становится выше, особенно при наличии избыточного веса или ожирения, что усиливает инсулинорезистентность.
Кроме того, у женщин после 60 лет могут наблюдаться сопутствующие заболевания, такие как сердечно-сосудистые патологии или гипертония, которые также могут влиять на уровень глюкозы в крови. Наконец, изменения в образе жизни, такие как недостаточная физическая активность и неправильное питание, играют значительную роль в качестве управления уровнем сахара, что необходимо учитывать для снижения рисков.
Факторы, способствующие увеличению сахара в крови после 60 лет
Мы в социальных сетях. Сахарный диабет 2 типа у женщин в период постменопаузы. 29 марта 2006 года
- Манушарова Р. А.,
- Черкезова Э. И.
Сахарный диабет (СД) занимает одно из ведущих мест среди заболеваний эндокринной системы. По статистике, он находится на 3-м месте по распространенности среди всех болезней, уступая лишь сердечно-сосудистым заболеваниям и онкологии, а среди эндокринных заболеваний занимает 1-е место [1,2].
Литература
1. Аметов А. С. Сахарный диабет 2 типа, Москва, 2003, 112 с.
2. Балаболкин М. И. Диабетология, Москва: Медицина, 2000, 672 с.
3. Зайдиева Я. З. Гинекология, 2003, т.5, №5, с. 10-15.
4. Селиванова А. В. Автореф. дис. канд. мед. наук, Москва, 2005, 22 с.
5. Серов В. Н., Сметник В. П., Балан В. Е. и др. Клиническая эффективность заместительной гормональной терапии, Москва, 2001, с. 1-9.
6. Сметник В. П., Шестакова И. Г. Consilium medicum, 2003, т.3, №9, с. 543-546.
7. Brussard E. Diabetologia, 1997, 40(7), с. 843-847.
8. Kornafel RL, March C. South Med J, 1992; 85, с. 270-273.
9. Dupont A., Dupont P., Cusan L., et al. Maturitas, 1991; 13, с. 297-311.
10. Holst J., Cajander S., Carlstrom K., et al. Br J Obstet Gynaecol, 1983; 90, с. 355-360.
11. Moorjani S., Dupont A., Labrie F., et al. J Clin Endocrinol Metab, 1991; 73, с. 373-379.
12. Van der Mooren M. J., De Graaf J., Demacker P. N. M., et al. Metabolism, 1994; 43, с. 799-802.
13. Jones NP, Mather R., Owen S., et al. Diabetologia, 2000; 43(Suppl. 1):A192.
14. Patel J., Weston W. M., Hemyari P. Endocrine Society 81st Annual Meeting: Program and Abstracts, 1999; 470: P3-153.
15. Diamant M., Heine R. J. Drugs, 2003; 63, с. 1373-1405.
16. Moore – Sullivan T. M., Prins J. B. Med J Aust, 2002; 176, с. 381-386.
17. Thomas J.C., Taylor K.B. Diabetes, 2001; 50(Suppl. 2), A455.
18. Widlansky M. E., Gokse N., Keaney J. F. Jr., et al. J Am Coll Cardiol, 2003; 42, с.1149-1160.
19. Fonseca V. A., Biswas N., Salzman A. Diabetes, 1999; 48(Suppl. 1): A100.
20. Gomis R., Jones N.P., Vallance S.E., et al. Diabetes, 1999; 48(Suppl. 1): A63.
21. Raskin P., Dole J.F., Rappaport E.B. Diabetes, 2001; 50(Suppl. 2): A455.
22. Lewin A.J., Kipnes M.S., Meneghini L.F., et al. Clin Ther, 2004; 26, с. 379-389.
Основные причины болезни
Вероятность развития сахарного диабета у женщин старшего возраста связана, прежде всего, с изменением обменных процессов:
- Уменьшением количества вырабатываемого инсулина;
- Повышением уровня глюкозы натощак на 0,055 ммоль/л, а через 2 часа после еды — на 0,5.
- Инсулинорезистентностью — снижением чувствительности тканей к инсулину.
Наследственность также играет ключевую роль в развитии заболевания. Наличие диабета второго типа в семье требует внимания к возможным симптомам болезни в пожилом возрасте.
К группе риска относятся:
- Лица, перенесшие вирусные инфекции (гепатит, ветряная оспа, краснуха и др.), которые могут спровоцировать развитие диабета;
- Люди с избыточным весом — врачи рекомендуют придерживаться диеты и контролировать режим питания для снижения массы;
- Пациенты с заболеваниями поджелудочной железы — нарушения в работе желез могут влиять на обмен веществ и увеличивать риск диабета;
- Люди, регулярно испытывающие стресс — психические травмы могут способствовать развитию болезни второго типа;
- Лица с вредными привычками.
По исследованиям, сахарный диабет чаще встречается у людей, работающих в интеллектуальной сфере.
Симптомы диабета у пожилых женщин и мужчин
Симптоматика диабета часто неявная у пожилых людей и может напоминать обычные возрастные изменения. Поэтому многие не подозревают о наличии заболевания и редко проверяют уровень сахара в крови, а болезнь зачастую выявляется случайно при диагностике других недугов.
К основным симптомам относятся:
- Сухость во рту, кожи и волос, которые становятся ломкими и выпадают;
- Зуд, особенно в области повышенной потливости (подмышечные впадины, паховая область, ладони);
- Снижение остроты зрения — появление мушек, двоение;
- Постоянная жажда из-за попыток почек удалить из организма лишнюю глюкозу. Однако у пожилых с нарушениями водного баланса чувство жажды может быть выражено слабо;
- Цистит и частые позывы к мочеиспусканию;
- Отеки конечностей, судороги, онемение;
- Общая слабость, головокружение, физическое истощение;
- Беспричинная потеря веса;
- Чувство голода.
У многих больных также были зафиксированы проблемы с артериальным давлением — гипертония. Обострения состояния, плохое настроение и панические атаки нередки. Характерным признаком диабета является плохая заживляемость ран. Проявления заболевания могут различаться по интенсивности и количеству. Часто с диабетом сопутствуют остеопороз, атеросклероз, инсульт или инфаркт.
Подходы к контролю сахара у пожилых людей
Особенность диабета у пожилых заключается в том, что болезнь на сегодняшний день неизлечима. Лечебные мероприятия, назначенные врачом на основе медицинского обследования, направлены на контроль и компенсацию состояния.
Как избежать осложнений у пожилых людей с диабетом? Необходимо строго следовать рекомендациям лечащего врача, которые, как правило, включают:
- Контроль уровня сахара в крови с использованием глюкометра;
- Сбалансированное питание с акцентом на углеводы;
- Регулярная физическая активность, способствующая метаболизму;
- Прием предписанных лекарств, включая инсулинотерапию;
- Поддержание здорового образа жизни без алкоголя и курения;
- Лечение хронических заболеваний.
Профилактика сахарного диабета у пожилых
Из-за растущего процента пациентов с сахарным диабетом разработаны меры по профилактике, чтобы снизить или устранить факторы риска заболевания. Профилактика включает:
- Сбалансированное питание с учетом потребления белков, жиров и углеводов;
- Физическую активность;
- Активный образ жизни;
- Контроль за потреблением сахара.
Важно проходить регулярные диспансеризации и скрининговые исследования для выявления предрасположенности к диабету.
Сахарный диабет является серьезным заболеванием, способствующим сосудистым расстройствам во всем организме. Болезнь затрагивает все органы без исключения, поэтому важна ранняя диагностика и быстрое начало лечения. С правильным подходом можно предотвратить осложнения и нормализовать состояние.
В пансионатах для пожилых доступны профессиональные услуги по уходу за пациентами с диабетом. Здесь работают квалифицированные сиделки, осуществляющие круглосуточный контроль за состоянием постояльцев. Обеспечивается контроль уровня сахара, при необходимости проводятся инъекции инсулина и назначенные врачом медикаменты. В пансионатах создана полноценная система питания, режим сна и отдыха, а также предусмотрены регулярные занятия физической культурой и прогулки для поддержания нормального веса.
Важно! Информация, представленная в статье, является ознакомительной. Точный диагноз и лечение может назначить только врач.
Признаки сахарного диабета у женщин
Начальные симптомы заболевания порой трудно распознать. Часто диабет выявляется неожиданно, например, во время обычного медицинского обследования. Бывает, что болезнь обнаруживается врачом-окулистом или другим специалистом, который замечает характерные проявления. Увеличение глюкозы у женщин обычно проявляется следующими признаками:
- Резкие изменения веса;
- Частое чувство голода;
- Постоянная усталость;
- Частые мочеиспускания;
- Нарушения менструального цикла;
- Долгий процесс заживления даже незначительных ран;
- Сильная жажда без очевидной причины.
Кроме перечисленных проявлений, женщин также могут беспокоить обострения хронических заболеваний. Это связано со снижением защитных функций организма. Иммунитет, ослабленный сахарным диабетом, не может справиться даже с обычными респираторными заболеваниями, в результате чего пациентки часто жалуются на простуду. При появлении одного или нескольких из вышеописанных симптомов, свидетельствующих о сахарном диабете, необходимо пройти медицинское обследование.
Причины заболевания
Сахарный диабет не всегда вызван избыточным потреблением сахара. Медицина не может указать единую причину, по которой организм прекращает вырабатывать достаточное количество инсулина, приводящее к развитию болезни. Но на сегодняшний день научно обосновано несколько предрасполагающих факторов:
- Некоторые вирусные инфекции;
- гормональные нарушения в организме;
- постоянные стрессы и переутомление;
- поликистоз яичников;
- период беременности;
- наследственная предрасположенность;
- артериальное давление выше нормы.
Причины возникновения сахарного диабета у женщин также могут заключаться в бесконтрольном приеме некоторых медикаментов. Особенно стоит обратить внимание на самочувствие тем, кто принимает мочегонные препараты.
Кроме того, более высокий риск развития сахарного диабета у представительниц женского пола наблюдается при наличии избыточного веса. Ожирение — один из самых распространённых факторов. Из-за гормональных особенностей женщины чаще страдают от него, особенно если лишние килограммы сосредоточены на животе, что может негативно сказываться на работе поджелудочной железы.
Стоит отметить и возрастную категорию. У женщин старше 50 лет симптомы диабета проявляются значительно чаще, чем у более молодых. Частые самопроизвольные выкидыши и мертворождения также могут способствовать повышению сахара в крови.
Профилактические меры
Профилактика всегда предпочтительнее, чем лечение, так как она помогает уменьшить риски осложнений и затраты на медицинские услуги. Всем женщинам старше 60 лет следует принять меры по предотвращению диабета, особенно если:
- имеется гипертония;
- наблюдается избыточный вес;
- в прошлом был диагностирован атеросклероз;
- существует генетическая предрасположенность.
Профилактические подходы не требуют больших усилий и денежных затрат. Достаточно придерживаться правильного питания и заниматься физической активностью, выполняя простые упражнения по 15-20 минут в день.
Секреты диеты при профилактике и лечении сахарного диабета
Женщинам старше 60 лет не стоит полностью исключать из своего рациона продукты, способствующие выработке глюкозы. Это может привести к резким колебаниям уровня сахара, быстрой усталости и потере сил. Чтобы поддерживать нормальный уровень сахара и не испытывать постоянного чувства голода, рекомендуется соблюдать некоторые правила питания.
В таблице представлены продукты, которые можно и нельзя употреблять:
- Мясо нежирных сортов: говядина, крольчатина, курица, индейка в варёном или запеченном виде.
- Нежирная рыба без икры.
- Каши из различных злаков.
- Овощи без ограничений (только не жареные), фрукты в зависимости от состояния здоровья.
- Постные первые блюда, разнообразные супы и борщи с добавлением диетического мяса или рыбы.
- Обезжиренные кисломолочные продукты.
- Бобовые: горох, фасоль.
Даже для любителей сладкого есть возможность подобрать подходящее меню. Существуют специальные сладости, которые диабетики могут употреблять без риска повышения глюкозы в крови.
Жизнь после 60 лет продолжается. Позитивные эмоции, прогулки на свежем воздухе и сбалансированное питание помогут избежать проблем с сахарным диабетом. Следите за своим здоровьем, чтобы предотвращать осложнения и не тратить много времени и денег на лечение.
