Боль в шее и плечах может возникать из-за различных причин, включая мышечное напряжение, травмы или заболевания позвоночника. Часто такая боль связана с неправильной осанкой при длительной работе за компьютером или сидячем образе жизни, что приводит к перегрузке мышц и связок.
Кроме того, причиной дискомфорта могут быть остеохондроз, межпозвонковые грыжи или воспалительные процессы, такие как миозит. Стресс и эмоциональное напряжение также способствуют развитию болевых ощущений, так как они могут провоцировать мышечные спазмы и ухудшение кровообращения в области шеи и плеч.
- Неправильная осанка: Длительное сидение с согнутой спиной или неестественным положением головы.
- Мышечное перенапряжение: Чрезмерные физические нагрузки или резкие движения.
- Патологии позвоночника: Грыжи, остеохондроз и другие заболевания шейных позвонков.
- Стресс и напряжение: Эмоциональное напряжение может вызывать напряжение мышц в области шеи.
- Травмы: Ушибы, растяжения и повреждения в результате падений или аварий.
Многие из нас сталкивались с неприятными ощущениями, которые распространяются на шею, плечи, и иногда даже на предплечья. К сожалению, такие симптомы могут быть вызваны не только невинными причинами, например, неудобным сном или физической усталостью, но также могут сигнализировать о наличии серьезных заболеваний. Если боль в области плеча стала хронической, стоит задуматься о визите к врачу.
Когда тянет, ломит или непосредственно болит левая сторона шеи и плеча, крайне важно выяснить причину и незамедлительно принять меры для ее устранения, чтобы избежать возможных осложнений.
Причины
Прежде чем начинать терапию, необходимо выяснить причины боли, которая ощущается в шее или плече с правой или левой стороны, и может отдавать в голову или руку. Возможные причины данной боли могут быть разнообразными. [1]
Рекомендуемыми факторами, приводящими к неприятным ощущениям, могут быть:
- Перелом ключицы. Эта травма часто происходит у подростков и велосипедистов, основываясь на падениях на вытянутую руку.
- Бурсит. В этой ситуации повреждается суставная сумка, что приводит к отеку, острым болевым ощущениям и снижению подвижности суставов.
- Вывих плеча. Поскольку ключица соединяется с лопаткой в основном благодаря связкам, они могут быть серьезно повреждены или порваны.
- Остеохондроз шейного отдела, особенно с уже сформировавшимися грыжами. Изменения в мышцах могут сжимать нервные окончания и сосуды, вызывая боль, усиливающуюся при резких движениях или физической нагрузке.
- Новообразования. Разрастание тканей может приводить к сжатию нервов и, как следствие, болевым ощущениям.
- Неврит плечевого нерва, зачастую возникающий после травм или переохлаждения. Боль может постепенно охватывать плечо и распространяться на руку; в тяжелых случаях это может привести к параличу.
- Кальциноз связок. Причины его появления еще не изучены. При этом кальций накапливается в суставе, вызывая боли и скованность.
- Тендинит — воспалительный процесс в сухожилиях, часто возникающий вследствие чрезмерных физических нагрузок и наиболее распространенный среди спортсменов и людей, занимающихся тяжелым трудом.
Чтобы более правильно оценить причины резкой боли в области шеи или между плечом и надплечьем, которая может отдавать в руку при поворотах, важно обратить внимание на сопутствующие симптомы. Сопоставление болевых ощущений с другими проявлениями может помочь разобраться в истоках болей в шее.
Одной из основных причин боли в шее и плечах является неправильная осанка, особенно при длительной работе за компьютером или в сидячем положении. Мышцы шеи и плечевого пояса сильно напрягаются, что приводит к дискомфорту и болевым ощущениям. Недостаток движения и малая физическая активность также способствуют развитию мышечного тонуса, что делает шейные и плечевые мышцы уязвимыми к боли.
Еще одной важной причиной возникновения болей в этой области является стресс. Эмоциональное напряжение может вызывать непрерывное сокращение мышц, особенно в области шеи и плеч. В результате образуются триггерные точки — участки гипертонуса мышц, которые могут вызывать сильные локализованные боли и дискомфорт, распространяющиеся на соседние области.
Наконец, возрастные изменения и дегенеративные заболевания, такие как остеохондроз или артрит, также способствуют возникновению болей в шее и плечах. С возрастом межпозвоночные диски теряют эластичность, а суставы становятся менее подвижными, что приводит к болевым синдромам. Необходимость в адекватной диагностике и лечении этих состояния требует внимания специалистов, чтобы предотвратить развитие хронической боли.
Причины болей в шее и плече
Неприятные ощущения в области шеи или верхних конечностей могут возникать из-за резких нагрузок, недостаточной физической активности или возрастных изменений костной ткани. Среди заболеваний, способствующих болевым симптомам, выделяются:
- остеохондроз и его возможные осложнения;
- остеоартрит;
- синдром сжатия плечевого сустава;
- протрузии;
- артрит;
- радикулопатия;
- артрит.
Боль в области шеи и плеча часто возникает в результате травм или воспалительных процессов в суставах и сухожилиях.
Почему боль в шее отдает в плечо?
Как сообщают эксперты, если болевые ощущения в шее отдают в плечо, это может свидетельствовать о защемлении шейного нерва. При этом дискомфорт может распространяться на верхние конечности, и пациенты нередко испытывают онемение или покалывание в руках. Основные причины такого защемления могут включать:
- разрастание соединительной ткани;
- травмы;
- остеохондроз;
- грыжи;
- смещение межпозвоночных дисков.
Несвоевременное лечение защемления нервов может привести к серьезным последствиям, таким как ишемический инсульт.
Диагностика боли
Если вам требуется помощь, советуем обратиться за медицинской помощью. Первичное обследование при болях проводят ортопеды, которые при необходимости могут направить вас к другим специалистам. Процесс начинается с анализа медицинской истории пациента. Затем врач учитывает жалобы и проводит осмотр.
К числу эффективных методов диагностики, используемых при остром болевом синдроме в области шеи и плеч, можно отнести:
В некоторых случаях применяются следующие методы:
| Методика диагностики | Время |
|---|---|
| Рентгенография шейного отдела | 15-30 минут |
| МРТ шейного отдела | 30 минут |
| КТ шейного отдела | 20 минут |
Если существует подозрение, что сосудистые звездочки могут быть следствием патологии внутренних органов, может быть рекомендовано УЗИ таких органов, как печень и селезенка. Также для женщин может быть проведен гинекологический осмотр.
К какому специалисту обратиться?
Если вы испытываете болезненные ощущения в области шеи и плеч, стоит обратиться к следующему специалисту:
Как узнать диагноз
Для диагностики применяют рентген, МРТ, а в некоторых случаях — УЗИ суставов. Метод исследования выбирается врачом после проведения осмотра. Чаще всего этих процедур оказывается достаточно для точного установления диагноза и назначения лечения.
Современные технологии и уникальное оборудование в клиниках «ЗдравКлиник» позволяют быстро и точно диагностировать проблему и, что самое важное, предложить правильное и эффективное лечение.
Что поможет от боли
Лечение болей в области шеи и плеч должно основываться на определении причины. Если выявлены серьезные изменения в суставах или позвоночнике, образование грыжи межпозвоночного диска или другие серьезные заболевания, то следует избегать самолечения по рекомендациям из интернета и обратиться к врачу.
Если вы уверены, что речь идет лишь о спазмах мышц шеи и плеч, возможные методы лечения могут включать:
- разогревающие мази с капсаицином, пчелиным или змеиным ядом (обязательно убедитесь в отсутствии аллергии или раздражения кожи);
- противовоспалительные гели или мази, такие как диклофенак;
- при сильной боли можно использовать НПВС внутрь (точный выбор лекарств зависит от назначения врача);
- домашние устройства для магнитотерапии или УВЧ — но не механические массажеры, которые применяются только в период ремиссии;
- легкий массаж, не усугубляющий боль;
- теплая ванна (но только под присмотром близкого человека, так как может закружиться голова).
Если предпринятые меры не приводят к улучшению состояния при воспалении мышц шеи и плеч, лечение следует пересмотреть на основании консультации с врачом.
Ответы на часто задаваемые вопросы пациентов
Как правильно принимать НПВС: до или после приема пищи?
Большинство препаратов данной группы рекомендуется принимать во время или после еды, чтобы минимизировать их негативное воздействие на желудок. Мази, свечи и капли можно использовать независимо от приема пищи.
Какие таблетки из группы НПВС обладают наибольшей анальгезирующей способностью?
При выраженной боли эффективен метамизол. Для облегчения болей в суставах более предпочтительны кетопрофен, декскетопрофен и мелоксикам.
На какой срок можно принимать противовоспалительные таблетки?
Эти препараты не предназначены для длительного применения. Без рекомендаций врача их не следует использовать более недели, важно подбирать минимально эффективную дозу.
Может ли использование нестероидных противовоспалительных средств вызвать боли в желудке?
Препараты данной группы могут приводить к раздражению слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, что может проявляться болями в животе, диспепсией и изжогой. При необходимости длительного применения такие лекарства следует сочетать с ингибиторами протонной помпы. Это может быть связано с приемом НПВС натощак, поэтому рекомендуем принимать таблетку после еды. При ухудшении симптомов необходимо проконсультироваться с врачом.
Можно ли запивать таблетки кофе, учитывая, что некоторые препараты содержат кофеин?
Некоторые препараты действительно могут содержать кофеин — чаще всего он комбинируется с парацетамолом и аспирином. Однако стоит запивать таблетки только чистой водой, если в инструкции не указано иное.
Как НПВС влияют на фертильность?
В период применения этих препаратов возможно снижение способности к зачатию у женщин, хотя данный эффект обычно исчезает после прекращения их использования.
Как нестероидные препараты влияют на результаты анализов?
Анальгетики группы НПВС могут оказывать влияние на показатели печеночных проб, уровень глюкозы и снижать концентрацию гормонов щитовидной железы.
Продолжение статьи
- Нестероидные противовоспалительные средства — механизм действия, классификация и применение.
- Побочные эффекты, возникающие при использовании НПВС.
- Правила приема НПВС. Запрещенные комбинации.
- Варианты замены нестероидных противовоспалительных препаратов.
- Аллергические реакции на НПВС.
- Гадомский А. Нестероидные противовоспалительные средства в домашней аптечке, 2006;
- Woroń J: Рациональное использование нестероидных противовоспалительных препаратов в лечении боли, 2013;
- Йонас К. Влияние нестероидных противовоспалительных лекарств на риск повышения артериального давления, 2018;
- Маселбас В: Побочные реакции на медикаменты: определения, причины, классификация, 2008;
- Гаевский П. Использование НПВС у пациентов с хроническими болевыми синдромами, 2013;
- Висловска М. Хроническое применение НПВС — возможные риски и осложнения, 2004.
- Gilman, A., Brunton, L., Parker, K., Blumenthal и др. Справочник по фармакологии и терапии, 2010.
