Причины и лечение отека рук и ног

Отек рук и ног может возникать по различным причинам, включая задержку жидкости в организме, воспалительные процессы, проблемы с сердечно-сосудистой системой, почками или печенью. Также отеки могут быть следствием длительного нахождения в статическом положении, травм или аллергических реакций. При этом важно помнить, что отеки могут быть симптомом более серьезных заболеваний, поэтому не стоит игнорировать их появление.

Лечение отеков зависит от причины их возникновения. В некоторых случаях достаточно корректировки питания, включая уменьшение соли, и нормализации режима питья. Физическая активность и массаж также могут помочь уменьшить отеки. Однако в случае, если отеки сопровождаются другими симптомами или не проходят, следует обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения.

Вероятно, каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с проблемой отечности. Это явление особенно распространено среди женщин, поскольку существует мнение, что отеки возникают из-за накопления жидкости в организме. Именно женщины, заботясь о своей фигуре, нередко употребляют повышенное количество жидкости, что помогает очищению организма от токсинов и шлаков.

Таким образом, чтобы избежать отечности, необходимо ограничить потребление жидкости, при этом не допуская обезвоживания. Важно понимать, что чрезмерная отечность может свидетельствовать о наличии серьезных проблем со здоровьем, и если вы заметили отеки на руках или ногах, это может являться тревожным сигналом, который требует срочного обращения к врачу для выяснения причин. Преждевременная диагностика поможет предотвратить развитие более серьезных заболеваний, вызывающих отеки.

Что касается причин отечности конечностей, то их может быть огромное множество, причем, они могут быть вызваны как простым пристрастием к потреблению большого объема жидкостей, вредными привычками так и серьезными сбоями в организме. Самая распространённая причина отечности конечностей кроется в проблемах со стороны вен и сосудов.

Почему появилась отечность в руках и ногах?

Отечность рук и ног может возникать по таким причинам:

• синдром верхней полой вены; • патологии капилляров; • неврологические заболевания; • тромбоз глубоких вен; • опухолевые образования в венах; • проблемы с лимфатическими сосудами; • травмы рук или ног; • варикозное расширение вен.

При нарушении кровообращения в верхней полой вене происходит сжатие сосудов, что и вызывает отечность. В этом случае кожа может поменять цвет, становясь синеватой, особое изменение заметно при движении. При варикозном расширении вен в пораженных зонах могут проявляться сосудистые звездочки, причиняя дискомфорт и боль. Варикоз на ногах, в свою очередь, может привести к тромбозу и затруднениям в движениях.

Неврологические расстройства также могут стать причиной отечности конечностей. У пациентов, перенесших инсульт или страдающих параличом, капилляры обычно становятся более хрупкими и проницаемыми, что замедляет ток крови и приводит к недостаточному питанию кожи, что может вызывать отеки, впоследствии приводящие к серьезным гнойным инфекциям.

При остром тромбозе наблюдается односторонняя отечность вены, проходящей под ключицей, которая проявляется как выраженная отечность от плеча до запястья. Причиной этого может быть хроническая венозная недостаточность. В этом случае рука быстро утомляется, и ее трудно двигать, существует постоянное ощущение тяжести и жжения в руке. Тромбоз вен нижних конечностей также может сопровождаться резкой болью.

У людей пожилого возраста может присутствовать отечность рук, связанная с опухолью в подключичной вене. Отек не сильно заметен, однако со временем он начинает прогрессировать, усиливая болевые ощущения. При опухоли подключичная вена начинает сдавливаться, вызывая отек. При воспалительных процессах лимфатического характера происходит поражение здоровых сосудов, в связи с чем появляется воспаление на пораженном месте, иногда оно сопровождается гнойными выделениями, руки или ноги сильно опухают, начинают краснеть.

Важно рано замечать любые аномалии, которые могут проявляться, например, в виде явной асимметрии: отек может появиться только на одной руке или одной ноге. Это сигнал для немедленного обращения к врачу. Вы можете прийти в наш медицинский центр, где вам предоставят весь спектр услуг, проведут детальное обследование, назначат необходимые анализы и подберут индивидуальную программу лечения. Обращайте внимание на малейшие изменения в состоянии своего организма и реагируйте на них незамедлительно.

Виды

• По степени охвата — односторонние и двусторонние.
• В зависимости от причины — физиологические, травматические, патологические.
• В соответствии с локализацией — механические, неврологические, кардиологические.

Чаще всего наблюдается отек только одной верхней конечности. В 60% случаев отечность возникает перед менструацией, во время беременности, а также после сильных стрессов или физической нагрузки. Наличие отека указывает на возможные проблемы в организме.

Лимфатические отеки вызваны изменениями со стороны лимфатической системы. Конечности отекают преимущественно при врожденных нарушениях. Причиной также являются приобретенные повреждения в результате операций, ожогов, инфекций, ударов, разрушающих сосуды.

Динамические отеки возникают в результате избыточного накопления жидкости без изменений в лимфатической системе. Обычно это связано с тромбообразованием или патологиями сосудов. Отечность может развиться после перенесенных воспалительных заболеваний или на фоне приема некоторых медикаментов. У женщин отечность рук может быть следствием варикозного расширения вен или гормональных изменений.

Основными факторами, способствующими отечности верхних конечностей, являются изменения в биохимическом составе плазмы крови и жидкости тканей. Нарушения происходят из-за повышенной проницаемости капилляров и гормональных изменений.

Симптомы отека рук

При нажатии на отекшую кожу остается вмятина, которая исчезает через 30-60 секунд. Чем дольше сохраняется след, тем серьезнее проблема. Часто отечность рук сопровождается отеками лица и шеи. При кардиологических патологиях кожа может приобретать синюшный оттенок, а венозные нарушения приводят к образованию сосудистой сеточки или растяжек. Особенно настораживает асимметрия.

Отек ухудшает заживление и вызывает боль и скованность, а, следовательно, ставит под угрозу функциональное заживление конечности. Предотвращение развития подобных осложнений является постоянной задачей для хирургов. Поэтому при лечении отеков важны принципы подъема и активного движения. Каждая причина отека имеет свой собственный специфический метод лечения.

Основным диагностическим критерием являются следующие симптомы:

• необъяснимая диффузная боль;
• изменение оттенка по сравнению с противоположной конечностью;
• повышение температуры в области отека;
• отечность или увеличение объема;
• ограничение движений.

Симптомы могут возникать или усиливаться при физической нагрузке. Натяжение кожи и ограничение подвижности иногда приводят к осложнениям. Отек может давить на окружающие анатомические структуры.

При давлении на нервы возникает покалывание или паралич отдельных пальцев. Кровоснабжающие кровеносные сосуды также могут быть пережаты из-за увеличения отека. Это приводит к нарушению кровообращения, что дополнительно проявляется посинением кончиков пальцев.

Симптомы

На развитие заболевания указывает ряд характерных признаков:

• выраженный отек конечности, усиливающийся к вечеру и уменьшающийся к утру;
• усиление отечности при физической нагрузке или длительном ограничении подвижности;
• постоянное наличие отеков;
• заметный след на коже после нажатия на опухшую область;
• кожа в теках застоя лимфы становится натянутой и уплотненной, что вызывает сильную боль.

В более тяжелых случаях, требующих срочной помощи медицинских специалистов, у пациентов могут наблюдаться:

• необратимые нарушения лимфотока;
• признаки образования доброкачественных кист и фибром в тканях;
• функциональные нарушения конечности;
• изменения формы руки;
• появление контрактур вследствие ограниченности движений;
• признаки трофических язв, экзем и рожистых воспалений;
• симптомы сепсиса тканей.

Вам заметны признаки лимфостаза?

Возможные осложнения

При отсутствии своевременного медицинского вмешательства у пациента могут развиться:

• выраженный болевой синдром из-за сжатия нервных окончаний;
• глубокие кожные поражения с множественными трофическими язвами и воспалительными процессами;
• тромбоз глубоких вен;
• депрессионные состояния;
• уплотнение лимфатических сосудов.

Причины отеков кистей рук

Не редкость, когда пациенты пытаются самостоятельно устранить отеки на пальцах и запястьях. Однако, как правило, это лишь временная мера, не позволяющая устранить основную причину проблемы. К основным факторам, вызывающим отечность, относятся:

• Артрит;
• Ревматические заболевания;
• Артроз;
• Инфекции кожных покровов;
• Локальные воспалительные процессы;
• Тромбоз.

Кроме того, отек кисти руки может появляться на фоне тромбофлебита вен верхних конечностей. Также причинами увеличения объемов тканей могут быть:

• Ушибы, вывихи и переломы;
• Некорректная установка капельниц;
• Проблемы с оттоком лимфы после хирургического вмешательства.

Согласно медицинской статистике, случаи отечности часто фиксируются при ревматизме. Это аутоиммунное заболевание сопровождается сильными болями в суставах, онемением пальцев и иногда зудом кожи.

Если у пациента заметно изменились обе конечности, скорее всего, причиной отеков кистей рук является артрит. Он диагностируется у разновозрастных пациентов, в том числе довольно молодых.

На состояние кистей могут влиять множество факторов. Среди них:

• поздние сроки беременности;
• избыточная нагрузка на руки;
• долговременная монотонная работа;
• аллергические реакции;
• подагра;
• сбой в режиме сна и питания.

Диагностика

Эффективное лечение может назначить специалист только после физического осмотра и выполнения нужных лабораторных анализов и инструментальных исследований. Обычно требуется:

Если диагностика создает трудности, могут применяться методы лимфосцинтиграфии. В некоторых случаях назначают рентгеновскую лимфографию. Современные диагностические техники более информативны и практически безболезненны.

Что делать, если отекают лицо, руки или ноги

Отек, по сути, это – задерж­ка жидкости в тканях: в межклеточном пространстве, где в норме ее быть не должно. Как она туда попадает? Из лимфатических или кровеносных сосудов. Если на месте травмы или острого воспаления все раздулось, ситуация понятна: вызывай врача и лечись, как назначат. А вот если тело увеличивается в объеме без очевидных причин?

Отекает лицо

ЭТО НОРМАЛЬНО, ЕСЛИ.

• Вчера была вечеринка. Опухший вид и мешки под глазами – естественное явление после употребления алкоголя: он задерживает жидкость и как бы «наказывает» за лишние воздержания от питья, создавая отеки вокруг глаз.
• Перед сном употребила много жидкости. Существует народная истина, которая утверждает, что 2 литра воды на ночь – это лучшее средство против морщин. Утром лицо будет выглядеть полным и гладким, потому что почкам сложно в ночное время выводить излишки жидкости. Если к этому добавить закуску из соленого, то последствия могут быть еще более серьезными, так как соль задерживает влагу.
• В течение дня пила недостаточно. Если организм не получает необходимое количество жидкости, он начинает запасать воду на «черный день», что приводит к её накоплению в тканях.
• Спала на низкой подушке или даже с головой вниз, как летучая мышь. В таких условиях крови и лимфе физически сложно покинуть лицо, так как это требует преодоления силы тяжести.

Что делать? Путь к спасению очевиден: пей воду в течение дня, но к вечеру – без фанатизма. Не спи как летучая мышь. Ну а если праздник какой… Будь готова к последствиям и заранее спрячь зеркало.

ЭТО ТРЕБУЕТ ВНИМАНИЯ, ЕСЛИ.

• Каждое утро лицо отекает без каких-либо видимых причин. «Регулярные утренние отеки, при которых жидкость скапливается под нижними веками, могут быть признаком проблем с почками», – поясняет наш специалист Ираида Беляева. Не стоит паниковать: это не значит, что у вас уже присутствует почечная недостаточность, но, похоже, почки работают не в полную силу.

Что предпринять? Не спешите к урологу – лучше посетите терапевта, опишите свою проблему и пройдите обследование. «Для исключения почечных заболеваний врач в первую очередь назначит анализы крови и мочи, а также ультразвуковое исследование почек», – продолжает Ираида. Так вы с доктором сможете выяснить причину и устранить её.

Если отечность сопровождается частыми головными болями или дискомфортом в шейном отделе, это может свидетельствовать о проблемах с позвоночником: остеохондрозом, грыжей или протрузией. Чем больше сложностей в шейном отделе, тем сложнее оттекать крови и лимфе от головы, что ведет к большей задержке жидкости в тканях.

Что делать? Отправляться к неврологу, он назначит рентген или МРТ шейного отдела.

Отекают лодыжки

ЭТО НОРМАЛЬНО, ЕСЛИ.

• На улице высокая температура. «В таких условиях капилляры расширяются, и их проницаемость увеличивается, что способствует переходу жидкости в ткани. Это естественная реакция организма на жар», – уточняет Ираида Беляева.
• Вы без подготовки преодолели 20 км в кроссовках или прошли 5 км в обуви на каблуках. В итоге ноги испытывают дискомфорт: сосуды не справляются с отводом жидкости. Они тоже имеют право на усталость!
• Вы беременны. В данном случае отеки могут возникать даже при незначительной физической активности, так как с увеличением плода затрудняется отток крови от нижних конечностей.

Что делать? Принять любимую позу американского ковбоя: закинуть ноги на стол. Или еще куда-нибудь, не принципиально, – главное, чтобы стопы оказались выше уровня бедер. Таким образом ты облегчишь отток, и отек спадет. Устроить нижним конечностям прохладный душ: не холодный (чтобы их не свело от ужаса), а именно прохладный.

Если вы в ожидании малыша, проконсультируйтесь с врачом относительно использования компрессионных гольфов или чулок.

ЭТО ПРИВОДИТ К БЕСПОКОЙСТВУ, ЕСЛИ.

• Лодыжки отекают постоянно без видимой причины. «Это может служить сигналом о сердечных заболеваниях», – утверждает терапевт. Также на лодыжках может появляться синюшность. Обратите внимание на другие проявления со стороны сердца: возможные аритмии, боли за грудиной или одышка. Вспомните все симптомы и обратитесь к врачу.

Что делать? Покорно сдавать анализы – опять же мочу и кровь, сделать ЭКГ и, возможно, Эхо КГ. Плюс, вероятно, врач назначит исследование почек (на всякий случай, просто чтобы исключить сложности с их стороны).

• Отекают стопы и голени даже после небольшой нагрузки, это сопровождается ночными судорогами, а под кожей проступают синие вены. Комплекс этих симптомов в явной форме указывает на варикоз. «При варикозе увеличивается проницаемость сосудистых стенок, и жидкость охотно проникает в окружающие ткани», – объясняет Ираида Беляева, раскрывая механизм этого типа отеков.

Что делать? Необходимо обратиться к хирургу или флебологу. Золотым стандартом для оценки состояния проблемных вен является допплерография (по сути, это как УЗИ). Если выявят что-то расширенное – начните лечение!

Отекают руки

ЭТО НОРМАЛЬНО, ЕСЛИ.

• У вас вторая половина менструального цикла. Считаем от начала последней менструации, это примерно 14-15-й день. «В это время может наблюдаться нехватка прогестерона, что приводит к отекам живота, ягодиц и рук», – добавляет эксперт. Чаще всего женщины замечают отечность пальцев и запястьев.»

Что делать? Не забудь сообщить об этом при следующем визите к гинекологу. На данный момент – ничего неординарного. Но если добавятся другие гормональные симптомы, информация может оказаться актуальной.

ЭТО ТРЕБУЕТ ВНИМАНИЯ, ЕСЛИ.

• Вместе с отеками наблюдаются регулярные отрыжка или тошнота после приема пищи. Это может быть признаком заболевания печени. Этот орган очень стойкий: он способен восстанавливаться, долгое время не подает сигналов, даже не болит (поскольку не имеет нервных окончаний). Поэтому отеки рук (включая пальцы!) в сочетании с изжогой и тошнотой могут долго остава­ться единственным признаком проблемы. А если ко всему этому добавляется желтуха склер (белков глаз) или кожи, то это уже однозначно указывает на проблемы с печенью!

Что делать? Необходимо обратиться к врачу! Сперва к терапевту. Если обнаружатся проблемы с печенью – тогда к гепатологу. Для диагностики потребуются те же анализы крови и мочи, а также УЗИ желчевыводящих путей.

Чего не делать

Медики единодушны в том, что избавиться от отеков возможно только при условии выявления и устранения их причин. Несмотря на это, некоторые женщины предпочитают самостоятельно «выгонять» лишнюю жидкость из организма, принимая мочегонные средства, чтобы быстро вернуть привлекательный внешний вид. Мы не поддерживаем такой подход. «Подобные препараты изгоняют из организма необходимые микроэлементы», – утверждает Ираида Беляева. – А без них жить невозможно, это не пустые слова. Эти вещества необходимы не только для здоровья кожи, волос и ногтей, но Влияют на плотность костей и даже сердечный ритм. Поэтому использовать мочегонные средства без врачебного назначения категорически нельзя!»