Причины, симптомы и лечение артрита суставов пальцев рук

Артрит суставов пальцев рук может возникать по различным причинам, включая возрастные изменения, аутоиммунные заболевания, травмы и инфекции. Наиболее распространенными симптомами являются боль, отечность, скованность и ограничение подвижности в суставах, что может серьезно повлиять на качество жизни.

Лечение артрита включает в себя применение противовоспалительных и болеутоляющих препаратов, физиотерапию и, в некоторых случаях, хирургическое вмешательство. Также важными аспектами терапии являются изменение образа жизни, включение упражнений для укрепления мышц и использование ортопедических средств для разгрузки суставов.

Артрит представляет собой заболевание, которое затрагивает суставы — области, где кости соединяются, позволяя выполнить множество движений. Особенно это воздействие заметно на пальцах рук, в которых расположено большое количество мелких суставов, обеспечивающих выполнение таких действий, как написание текста, завязывание шнурков, игра на музыкальных инструментах и рукоделие. При возникновении артрита в пальцах, медики рассматривают это как воспалительный процесс, затрагивающий один или несколько суставов одновременно. Повреждение суставов затрудняет выполнение обычных действий, порождая боль и неудобства, из-за чего повседневная жизнь становится значительно сложнее. При отсутствии терапии существует риск необратимого изменения в суставной структуре пальцев, что может вызвать дополнительные болевые ощущения и еще более значительные ограничения движений.

Деформация тканей и различные травмы, нарушающие нормальную работу суставов, могут привести к остеоартриту. Точные причины и факторы, способствующие развитию артрита в пальцах, определить довольно сложно. Исключение составляют травмы сустава, но остальные факторы оказывают косвенное воздействие, действуя в связке. К основным факторам риска для различных типов артрита можно отнести следующие:

• Пол — женщины чаще страдают от артрита: примерно 26% среди них против 19,1% мужчин старше 40 лет.
• Возраст — остеоартрит чаще развивается с возрастом, особенно после 45-50 лет, в то время как ревматоидный артрит обычно возникает в диапазоне от 30 до 50 лет.
• Избыточный вес может оказывать давление на суставы, хотя влияние на пальцы рук меньше заметно, чем на ноги.
• Наследственность — наличие артрита у членов семьи (родителей, братьев и сестер) также увеличивает риски.

Дефигурация сустава: что это

Самые распространенные типы артрита пальцев рук

В области ревматологии и ортопедии существует больше ста различных видов артрита, но наибольшее распространение получили остеоартрит и ревматоидный артрит пальцев. Остеоартрит, чаще всего встречающийся у пожилых людей, развивается вследствие многолетней нагрузки и износа суставных структур, что и называют «артритом износа». Здоровые суставы функционируют благодаря гладкому хрящу, покрывающему концы костей на месте их соединения, который смазывается синовиальной жидкостью, вырабатываемой синовиальной оболочкой. Со временем этот хрящ начинает разрушаться, что приводит к тому, что кости начинают тереться о друг друга, провоцируя боль и отеки.

Наиболее интенсивно остеоартрит пальцев наблюдается у людей старше 40 лет. Обычно поражаются дистальные суставы, расположенные под ногтями, а также проксимальные и средние суставы. Воспаление может затронуть межфаланговый сустав большого пальца и его основание в месте соединения с запястьем.

Ревматоидный артрит представляет собой хроническое аутоиммунное заболевание, способное затрагивать различные участки тела. В его результате воспаление суставов пальцев приводит к отеку синовиальной оболочки, что вызывает боль и скованность. Согласно статистике, ревматоидный артрит чаще всего начинается именно с мелких суставов пальцев и стоп, и как правило, одинаковые суставы поражаются на обеих сторонах тела. Кроме того, существуют и другие воспалительные виды артрита, такие как псориатический и волчанка.

Врачи отличают один тип артрита суставов рук от другого различными методами, включая характер распространения воспаления и возникающие при этом симптомы. Костяшки пальцев редко поражаются остеоартритом, но очень часто затрагиваются при воспалительном артрите. Отек тоже чаще встречается при воспалительном. При остеоартрите в суставах пальцев часто образуются узелки, которые появляются вокруг сустава в середине и на конце пальца. Вначале они достаточно мягкие, нежные, но со временем становятся тверже, и из-за них может быть трудно сжать руку в кулак и плотно сомкнуть пальцы.

• Артрит концевой фаланги пальца. Примерно 10% людей страдают наследственной формой, называемой дистальными межфаланговыми суставами, что приводит к образованию узелков Гебердена — небольших костных выростов на пальцах. Эти образования требуют лечения только в редких случаях, когда они сказываются на подвижности.
• Базальный артрит большого пальца руки. Эта форма заболевания затрагивает приблизительно 25% женщин старше 50 лет, а у женщин старше 70 лет эта доля превышает 50%. Мужчины практически не страдают от этого недуга, что может быть связано с эстрогеновыми рецепторами в связках, которые становятся более растянутыми после менопаузы.
• Посттравматический артрит — это разновидность остеоартрита, проявляющаяся после травмы сустава. Поскольку симптомы могут развиваться постепенно, зачастую трудно установить, когда именно начало заболевание. Многие случаи запиратия возникают из-за невыявленных ранее переломов.

Причины артрита пальцев рук

• наследственная предрасположенность;
• аутоиммунные состояния, такие как ревматоидный артрит, системная красная волчанка и псориаз;
• перенесенные инфекции (вирусные или бактериальные);
• возрастные изменения суставных хрящей;
• болезни, обусловленные обменными нарушениями;
• перенесенные травмы, постоянные нагрузочные травмы;
• частые переохлаждения и стрессы;
• гормональные дисбалансы;
• аллергические реакции.

Классические признаки, характеризующие артрит пальцев рук:

• Боль появляется при нагрузках или в состоянии покоя, чаще всего в утренние часы. Острый артрит сопровождается постоянной болью, тогда как хроническая форма характеризуется нарастающим дискомфортом.
• Ограничение подвижности суставов: снижение диапазона движений и скованность.
• Отечность, локальное повышение температуры и гиперемия кожи в области пораженных суставов.
• Утолщение и деформация суставов и пальцев.
• Характерные щелчки и хруст при движении пальцами.
• Подкожные узелки могут возникать при инфекционных формах артрита.

Классификация и стадии развития патологии

Артрит классифицируют в зависимости от его причин на:

• инфекционный: развивается на фоне бактериальных, вирусных инфекций;
• ревматоидный: аутоиммунного происхождения;
• посттравматический: может проявиться спустя годы после травмы;
• подагрический: затрагивает в основном пальцы ног, более известен как артрит большого пальца;
• псориатический: возникает при наличии псориаза;
• аллергический или реактивный: возникает в результате реакции организма на аллерген.

Особенности диагностики

Для того чтобы эффективно снять воспаление в суставах, необходимо точно установить диагноз. При выраженной боли или дискомфорте при движении кисти не откладывайте визит к врачу и пройдите рекомендованные исследования, которые могут включать:

• лабораторные анализы (общий и биохимический анализы крови, ревматоидные пробы, анализ мочи);
• рентгенографию;
• магнитно-резонансную томографию;
• компьютерную томографию.

Чем лечить, когда болят суставы на пальцах рук?

Лечение артрита направлено на устранение как дискомфорта, так и причин его возникновения. При воспалительных процессах назначаются нестероидные или кортикостероидные противовоспалительные средства, а также антибиотики, в случае бактериальной инфекции. В случаях дистрофического повреждения целью лечения является восстановление хрящевой ткани с помощью хондропротекторов, физиотерапевтических процедур и массажа. Специальные упражнения являются важными для восстановления подвижности пальцев.

Физиотерапия, включая магнитную и электрическую терапию, такие процедуры, как электрофорез и электросон, являются наиболее эффективными методами для восстановления функционирования мелких суставов. В период ремиссии полезно проходить лечение в санаториях, куда входят сероводородные и радоновые источники.

Лечебное питание при патологиях суставов:

• морепродукты и рыба — богаты кальцием, железом и фосфором;
• яблочный уксус — способствует детоксикации организма;
• льняное масло, рыбий жир — содержат жирные кислоты, необходимые для восстановления жирового обмена.

В рацион желательно включить листовые овощи, редис, орехи, черную смородину, гранаты, инжир и имбирь. Следует ограничить потребление жирных молочных продуктов, майонеза, сладкой и выпеченной пищи, острых и копченых блюд.

Лечебная гимнастика для пальцев рук

К основным причинам возникновения болей в суставах пальцев можно отнести переутомление, а также различные заболевания или травмы. Если вы чувствуете дискомфорт в пальцах рук, необходимо предпринять соответствующие меры. Лучше всего обратиться к врачу, который специализируется на данной области — травматологу, невропатологу или хирургу. Регулярные тренировки для пальцев рук и упражнения для ладоней способствуют развитию силы, улучшению подвижности суставов и уменьшению боли.

Поднимите и вытяните пальцы, уделяя внимание напряжению в мышцах и суставах, избегая болезненных ощущений.

Начните с простой растяжки: соберите пальцы в кулак, большой палец положите на другие пальцы. Держите 30-60 секунд. Потом разожмите кулак и распрямите пальцы, широко разведите их. Повторите минимум 4 раза для каждой руки.

• Упражнение для растяжки пальцев. Это упражнение помогает снизить дискомфорт и повысить гибкость суставов.

Положите ладонь на ровную поверхность так, чтобы она была направлена вниз. Аккуратно распрямите пальцы, не напрягая их и не совершая резких движений. Удерживайте это положение в течение 30-60 секунд, затем расслабьтесь и вернитесь в исходное состояние. Повторите эту процедуру хотя бы 4 раза для каждой руки.

• Упражнение «Когти». Эта практика способствует развитию гибкости пальцев:

Расположите руку перед собой, ладонью к себе. Согните пальцы так, чтобы их кончики упирались в основание суставов, придав руке вид когтистой лапы. Поддерживайте это положение 30-60 секунд. Повторите не менее 4 раз для каждой руки.

• Упражнение «Хватка». Это занятие помогает развить силу захвата, что облегчает взаимодействие с дверными ручками и удерживание предметов.

Возьмите мягкий мяч и сожмите его изо всех сил. Удерживайте положение несколько секунд, затем отпустите. Повторяйте 10-15 раз для каждой руки. Это упражнение рекомендуется выполнять 2-3 раза в неделю, соблюдая промежуток в минимум 48 часов между тренировками. Избегайте выполнения этого упражнения при наличии повреждений суставов большого пальца.

Упражнение развивает мышцы пальцев. Его выполнение помогает обращаться с ключами, открывать упаковку, заправлять машину.Ущипните мягкий мяч, сжав его между большим пальцем и одним из других пальцев.Держите 30-60 секунд. Повторите 10-15 раз для каждой руки. Выполняйте это упражнение 2-3 раза в неделю, между которыми обязательно должен быть интервал (не менее 48 часов). Не выполняйте это упражнение, если повреждены суставы большого пальца.

• Упражнение «Поднятие пальца». Эта процедура улучшает гибкость суставов и подвижность пальцев.

Сложите ладонь вниз на ровной поверхности. Поочередно поднимайте пальцы, а затем снова опускайте их. Также можно поднять все пальцы одновременно. Повторяйте это 10-12 раз для каждой руки.

• Упражнение «Отведение большого пальца». Этот вид активности укрепляет мышцы больших пальцев и улучшает их способность захватывать и поднимать предметы, такие как банки и бутылки.

Поставьте ладонь вниз на ровную поверхность. С помощью резинки соедините ладонь и большой палец. Затем отведите большой палец в сторону, преодолевая сопротивление резинки. Удерживайте в таком положении 30-60 секунд, затем расслабьтесь. Повторите 10-15 раз для каждой руки.

Выполняйте это упражнение 2-3 раза в неделю, между которыми обязательно должен быть интервал (не менее 48 часов).

• Упражнение «Сгибание большого пальца». Эта практика нацелена на улучшение подвижности больших пальцев.

Расположите руку ладонью вверх, отведите большой палец в сторону. Затем, согнув его, постарайтесь дотронуться до основания мизинца. Поддерживайте это положение 30-60 секунд, затем расслабьтесь. Повторяйте не менее 4 раз для каждой руки.

• Упражнение «Прикосновение большим пальцем». Данная активность усиливает подвижность больших пальцев, облегчая выполнение таких действий, как чистка зубов, еда вилкой или ложкой, письма карандашом и ручкой.

Поставьте руку перед собой, фиксируя запястье в прямом положении. Поочередно дотягивайтесь большим пальцем до каждого из остальных пальцев, формируя при этом круг, напоминающий букву «О». Держитесь в таком положении 30-60 секунд, затем расслабьтесь. Повторите минимум 4 раза для каждой руки.

• Упражнение «Растяжка большого пальца». Это включает два разных упражнения для растяжки больших пальцев.

Расположите руку перед собой ладонью к себе. Согните большой палец в сторону указательного. Удерживайте это положение 30-60 секунд, расслабьтесь. Повторите данное упражнение не менее 4 раз для каждой руки.

Тяните большой палец над ладонью, используйте самый нижний сустав.

Удерживайте это положение 30-60 секунд, затем расслабьтесь. Повторите минимум 4 раза для каждой руки.

Опыт других людей

Массаж для лечения артрита часто рассматривается как действенный метод снижения боли и улучшения мобильности суставов. Люди, страдающие этой болезнью, отмечают, что массаж помогает расслабить напряженные мышцы, улучшить кровоснабжение и уменьшить воспаление. Профессиональный массаж может также способствовать уменьшению отечности и обострению общего самочувствия. Важно выбрать квалифицированного специалиста, который имеет опыт работы с артритом, чтобы достичь максимальной эффективности от процедур. Массаж не только физически облегчает симптомы, но и способствует психоэмоциональному комфорту за счет расслабления и поднятия настроения.

Перед началом курса массажа врач должен определить вид заболевания, его локализацию и степень тяжести. При старте сеанса важно сосредоточиться на пораженной области. Лечебный массаж включает такие техники:

1. Для сустава, который не может двигаться полностью или частично, применяются техники поглаживания, растирания и вибрации. Необходимо выполнять каждую из техник 15-20 раз. После этого переходите к осторожным разминаниям сустава и окружающей области. На разогретой поверхности допустимо делать легкие похлопывания и постукивания.
2. Улучшить подвижность больных суставов можно с помощью разминания подушечками пальцев и выжимания, осуществляемого ребром ладони. После того, как мышцы разогреты, переходите к легким встряхиваниям конечности, а затем поглаживаниям и кратковременному разминаению сустава.

• Если артрит затрагивает локтевой сустав, массаж должен сосредоточиться на мышцах, находящихся выше и ниже локтя. Подходят легкие поглаживания, сопровождаемые растиранием, разминанием и выжиманием с использованием ребра ладони.

Длительность каждого приёма составляет 5-7 минут. Если человек ощущает ухудшение общего состояния на фоне массажа, то процедуру рекомендовано отложить и обратиться за консультацией к медицинскому специалисту.

Точечное воздействие

Воздействие на биологически активные точки во время массажа улучшает кровообращение, снимает отеки и замедляет прогресс воспалительных процессов при артритах суставов. В процессе точечного влияния убирается болевой синдром, улучшаются обменные процессы в организме и восстанавливается подвижность суставов.

Точечный массаж лучше доверить опытному специалисту, знакомому с анатомией биологически активных точек. Тем не менее, каждый желающий может освоить основы самомассажа. Для этого необходимо изучить расположение активных зон, влиянию на которые требуется уделить особое внимание.

Биологически активные зоны можно найти в следующих областях:

• подушечки пальцев;
• подъягодичные зоны;
• локтевые и плечевые сгибы;
• места прикрепления крупных мышц;
• районы лучезапястных суставов;
• кончик носа.

Точечное воздействие на определённые зоны может сопровождаться усилением нервной возбудимости или её угнетением. Людям, страдающим артритом с нарушением двигательной функции, рекомендовано принимать сеансы расслабляющего точечного массажа. Если артрит сопровождается атонией и парезом некоторых групп мышц, то массаж должен нести тонизирующий эффект.

Метод точечного массажа можно выполнять и в домашних условиях, также его можно сочетать с посещением бани или сауны. Чтобы начать самомассаж, примите удобное положение, расслабьтесь и аккуратно начните воздействие на активные точки. Продолжительность воздействия на каждую точку — 10-15 секунд, при этом важно ориентироваться на свои ощущения.

Если во время массажа появляется резкая боль или ухудшение состояния, рекомендуется снизить силу нажатий на точки и сделать короткий перерыв. При правильном выполнении техники будет ощущаться приятное тепло в обрабатываемой области. Для усиления терапевтического эффекта рекомендуется использовать противовоспалительные мази и кремы во время точечного массажа.

Участки повреждённых кожных покровов не полежат массажному воздействию. После массажа рекомендовано сделать 15 минутный отдых, избегая резких движений в больном суставе.