Травмы суставов, такие как растяжения и вывихи, часто возникают в результате физической активности или неосторожного движения. Растяжение мышц или связок приводит к боли, отечности и ограничению движений, тогда как вывих сопровождается смещением суставных поверхностей, что вызывает сильный дискомфорт и деформацию сустава.
Важно правильно реагировать на такие травмы: необходимо обеспечить покой поврежденной области, наложить холодный компресс для уменьшения отека и обратиться за медицинской помощью. Своевременное вмешательство и реабилитация помогут избежать серьезных последствий и восстановить нормальную функцию сустава.
- Определение: Травмы суставов, такие как растяжения и вывихи, возникают из-за чрезмерного напряжения или неправильной нагрузки на суставы.
- Симптомы: Основные признаки включают боль, отек, ограничение подвижности и деформацию конечности.
- Причины: Часто причиной травм становятся спортивные нагрузки, падения или несчастные случаи.
- Первая помощь: Рекомендуется применять лед, обеспечивать покой и при необходимости фиксировать травмированную область.
- Профилактика: Укрепление мышц, правильная техника выполнения упражнений и использование защитного снаряжения могут снизить риск травм.
- Обратитесь к врачу: В случае сильной боли или деформации обязательно нужно обратиться за медицинской помощью для диагностики и лечения.
С наступлением холодов происходит увеличение числа травм, связанных с гололедицей. Нельзя забывать, что травмы, затрагивающие мышцы, суставы и связки, случаются не только у любителей спорта, но и в повседневной жизни. На этом фоне вспоминается крылатая фраза: если бы знал, где упасть, постелил бы соломку. В связи с этим, в зимний период растет потребность в эластичных бинтах.
К счастью, случаи переломов не так распространены. Наиболее частыми являются растяжения, разрывы связок и вывихи, именно о них мы и поговорим далее.
Растяжение связок
Что же такое растяжение связок? Что подразумевает врач, когда ставит Вам этот диагноз?
Растяжение связок — это их частичный разрыв на уровне отдельных волокон. В некоторых случаях повреждение может быть более серьезным, включая полный разрыв. Это случается, когда сила, действующая на сустав, превышает пределы растяжения связок. Вспомните, как порой человек делает неожиданные движения, когда внезапно скользит на льду! Чаще всего возникают растяжения связок в голеностопном и лучезапястном суставах.
Поскользнувшаяся женщина
Важно добавить, что разрывы связок могут идти рука об руку с вывихами и переломами, поэтому всегда стоит обратиться к врачу для консультации специалиста.
Разрывы связок могут происходить по двум основным причинам:
- Травма;
- Патологические изменения в тканях связок, например, из-за старения или износа.
Мероприятия первой помощи
При ушибе и растяжении:
- Необходимо уложить поврежденную конечность ровно, избегая движений в области травмы и соседних суставов.
- К месту травмы на 15 минут следует приложить холод, затем наложить компресс, обеспечивая среднее давление — не стоит перетягивать, так как это может вызвать усугубление отека. В качестве дополнительной меры можно воспользоваться противовоспалительными мазями, если нет открытых ран.
- После наложения повязки вновь приложить холод на протяжении 2 часов.
При ушибах грудной клетки, живота, таза следует срочно обратиться за помощью специалиста, так как велик риск травм внутренних органов.
Я, как специалист в области медицины, часто сталкиваюсь с травмами суставов, такими как растяжения и вывихи. Эти травмы возникают в результате чрезмерной нагрузки на суставы, неправильного выполнения движений или падений. Растяжение связок представляет собой повреждение волокон, что приводит к боли, отечности и снижению подвижности. Важно помнить, что все случаи растяжений различны, и степень их серьезности может варьироваться от легких до тяжелых. В случае подозрения на растяжение, следует немедленно обратиться за медицинской помощью для диагностики и назначения адекватного лечения.
Вывихи, с другой стороны, возникают, когда костные поверхности сустава смещаются из своих нормальных положений. Это может происходить из-за сильного удара, падения или чрезмерного вытягивания сустава. Основные симптомы вывиха включают резкую боль, деформацию сустава, ограничение движений и отек. Лечение вывихов, как правило, сводится к репозиции (восстановлению нормального положения суставных поверхностей) и последующему immobilization (иммобилизации) сустава на определенный период времени. Восстановление включает курс реабилитационных мероприятий для восстановления функции сустава и предотвращения рецидивов.
Профилактика травм суставов также играет важную роль. Я рекомендую уделять особое внимание разминке перед физической активностью, укреплению мышц, поддерживающих суставы, а также использованию специальной защитной экипировки при занятиях спортом. Важно прислушиваться к своему телу: если вы чувствуете дискомфорт или боль, лучше сократить нагрузку и дать суставам время на восстановление. Забота о своем здоровье и своевременное обращение к специалисту при первых признаках травмы могут существенно снизить риск осложнений и способствовать быстрому выздоровлению.
Лечение вывиха должно проводиться только медицинским персоналом, попытки самостоятельно вправить сустав — это серьезный риск. При необходимости не стесняйтесь вызывать скорую помощь.
Если произошло вывих ноги, не стоит пытаться встать самостоятельно, лучше дожидаться помощи в положении лежа или полусидя. Транспортировку следует осуществлять по правилам перемещения лежачих больных, чтобы не усугубить травму. Перед приездом врачей сустава следует обеспечить полный покой, самостоятельно повязки не накладывайте. Можно осторожно приложить холод.
Что такое неотложные состояния?
Каждый человек может стать свидетелем опасной ситуации, угрожающей жизни — такие происшествия могут случиться в самых неожиданных местах. Если вы стали свидетелем такого инцидента, немедленно вызовите скорую помощь.
Совокупность симптомов, которые требуют оказания неотложной помощи либо срочной госпитализации пациента, называется неотложным состоянием. Оно не всегда несет прямую угрозу для жизни человека, но может повлечь за собой существенное и продолжительное негативное влияние на организм.
В хирургической практике выделяются следующие виды экстренных состояний:
- Ранения различного характера.
- Кровотечения.
- Острая непроходимость кишечника.
- Травмы опорно-двигательной системы, грудной клетке, животе, половых органах.
- Ущемление грыжи.
- Прободение язвы желудка.
- Синдром длительного сжатия.
- Шок.
- Обморожения.
- Ожоги.
В офтальмологии выделяются такие неотложные состояния:
- Ранения глаз.
- Кератоконъюнктивит.
- Ожоги органов зрения.
- Попадание инородных тел в конъюнктивный мешок.
- Контузия глаза.
В ЛОР-практике имеются и такие острые случаи:
- Кровотечения из носа, гортани, пищевода, горла, уха.
- Травмы слуховых органов, трахеи, носовых пазух, гортани.
- Проникновение инородных предметов в пищевод, ухо, дыхательную систему и обонятельные органы.
Урологи называют неотложными состояниями:
- Острая задержка мочеиспускания.
- Почечные колики.
- Гематурия.
- Анария.
- Травмы наружных половых органов и мочевыводящих путей.
В кардиологии состояния, требующие неотложной помощи, включают:
- Ишемию.
- Инфаркт.
- Блокаду.
- Гипертонический криз.
- Аритмии.
В пульмонологии экстренными состояниями называют пневмоторакс, острую пневмонию, астматический статус и тромбоэмболию легочной артерии.
Во всех упомянутых случаях крайне важно оказать первую помощь, дождаться прибытия врачей и дать им полную информацию о произошедшем. Чтобы вызвать скорую помощь или организовать транспортировку лежачих больных, обращайтесь в нашу компанию, и мы предоставим вам помощь в любое время.
К вам приедут квалифицированные специалисты, врачи с большим опытом работы. Все вызовы осуществляются на новых импортных машинах скорой помощи, оснащенных всем необходимым для первой медицинской помощи.
На нашем сайте вы найдете страницу с отчетами о дежурствах наших бригад на мероприятиях. Вы сможете узнать, как проходит работа и какую помощь мы смогли оказать. Возможно, вам будет интересно ознакомиться с ними.
Наша диспетчерская работает круглосуточно и мы готовы придти к Вам на помощь в любое время.
Лечим зимние травмы: инструкция
Одно неверное движение на скользком пути или при выходе из автобуса может привести к травме и ее последствиям. Чтобы избежать неприятностей, важно знать, когда можно лечиться самостоятельно, а когда нужно вызывает скорую. В данной статье изложены рекомендации по действиям после ушиба.
Зимой частота получения травм возрастает более чем в два раза. Кроме того, в 20% случаев зимние травмы становятся причиной инвалидности — именно поэтому важно уметь различать, какие повреждения можно вылечить в домашних условиях, а что требует обязательного контроля врача.
Рекомендации по первоочередным действиям при травме зимой:
- Не спешите вставать сразу. Осторожно пошевелите шее и конечностями, чтобы оценить уровень боли и подвижность рук и ног.
- Если вы ощущаете нормальную подвижность и легкую боль, попробуйте аккуратно подняться. Если боль становится сильнее или появилось ощущение хруста, лучше остановиться.
- Если ощущения боли слишком сильны или вы заметили деформацию сустава, незамедлительно вызывайте скорую помощь.
- Если вы можете подняться, осторожно двигайтесь в место, где сможете снять верхнюю одежду и осмотреть область травмы. Проверяйте не только место удара, но и соседние участки. По дополнительным симптомам, постарайтесь оценить характер травмы и предпринять меры первой помощи.
- Следите за состоянием поврежденной области. Если увеличивается боль или отек, не откладывайте визит к врачу. При ушибе головы, если вы чувствуете головокружение, тошноту и усталость, следует немедленно обратиться за медицинской помощью — это может быть сотрясение мозга.
К числу наиболее распространенных зимой травм относятся ушибы, растяжения, вывихи, переломы и черепно-мозговые травмы. Некоторые из них требуют срочной медицинской помощи, а другие можно лечить самостоятельно в домашних условиях.
Что делать при вывихе, переломе или сильном ударе головой
Вызвать скорую помощь. В больнице проведут обследование и назначат лечение. До прибытия врачей пораженную конечность нужно обездвижить и по возможности приложить к травмированной области холод.
Если вы на улице и не можете вызвать помощь, не стесняйтесь обратиться за помощью к прохожим.
Что делать при ушибе
Ушиб — одно из самых легких последствий падения. Его характерные признаки — появление припухлости или гематомы на месте удара, а также умеренная боль. При этом подвижность ушибленной конечности сохраняется.
Программа помощи при ушибах в первые сутки:
- На травмированное место наложите тугую повязку, чтобы остановить внутреннее кровотечение.
- Фиксируйте конечность в приподнятом положении для уменьшения отека.
- Охлаждайте поврежденную область, применяя лед или холодный предмет над повязкой.
- При сильной боли можно принять обезболивающее, например, на основе анальгина или другого нестероидного противовоспалительного средства (НПВС).
Если у вас язвенная болезнь желудка или гастрит в стадии обострения, перед приемом обезболивающих лекарств обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом
Через день охлаждение места ушиба можно прекратить, чтобы ускорить процесс заживления, на вторые-третьи дни рекомендуется использовать полуспиртовые компрессы, согревающие мази и теплые ванночки. Ушибы средней и тяжёлой степени, сопровождающиеся серьезными повреждениями, требуют физиотерапевтических процедур (УВЧ-терапия, магнитотерапия, электрофорез).
Легкие ушибы обычно не сопровождаются серьезными последствиями и проходят без вмешательства врача за 3–4 дня.
При легких травмах можно использовать средства, обладающие противоотечным, обезболивающим и противовоспалительным эффектами, например, крем Аэртал® с ацеклофенаком.
Препарат обладает противовоспалительным действием, не вызывает чувство жжения при нанесении на кожу и легко впитывается, не оставляя следов на одежде.
Ситуации, при которых следует незамедлительно обратиться к врачу после ушиба:
- Если острая боль не утихает в течение 30-60 минут после травмы, особенно при приеме НПВС.
- Если после ушиба расслаблена область груди или живота и боль усиливается. В этом случае не стоит принимать обезболивающие препараты до консультации с врачом.
- Если был травмирован сустав, и он заметно увеличился в размере с чувством распирания или сильной боли.
- Если при ушибе головы вы испытываете сильное головокружение, тошноту, двоение в глазах и прочие нарушения зрения.
Что делать при растяжении
В медицинской практике растяжения мышц, сухожилий и связок делят на легкие, среднетяжелые и тяжелые (I, II и III степеней тяжести соответственно). В мышцах и связках появляются надрывы (а при сильных травмах и полные разрывы). Лечебные мероприятия при растяжениях всегда включают ограничение движений, обезболивание и противовоспалительные препараты.
Рекомендации по помощи при растяжении различной степени серьезности:
- Степень I (повреждены лишь несколько волокон связок или мышц, умеренная отечность и боль) — в первую очередь необходимо ограничить движения в травмированном участке и в течение получаса после травмы прикладывать лед, завернутый в ткань. В первые два-три дня следует исключить активные движения в больном суставе, применяя поддерживающую повязку или эластичный бинт. Согревающие процедуры, такие как посещение бани и массаж, строго противопоказаны. Три дня спустя можно начинать легкие движения суставом, чтобы предотвратить атрофию мышц.
Чтобы связки восстанавливались и отек уменьшался быстрее, рекомендуем использовать мазь, крем или гель на основе противовоспалительных действующих веществ (например — ацеклофенака)
- Степень II (сильная боль, отек и наличие подкожной, внутримышечной или внутрисуставной гематомы, движения ограничены и сопровождаются резкой болью, в суставе ощущается нестабильность) — для снятия боли можно использовать нестероидные противовоспалительные средства. Неправильное лечение такого растяжения может вызвать серьезные проблемы в будущем, поэтому желательно обратиться к врачу. Специалист назначит курс НПВС, процедуры физиотерапии, составит индивидуальную схему реабилитации в зависимости от тяжести травмы и при необходимости предложит хирургическое вмешательство.
- Степень III (разрывы связок, хрустящий или «болтающийся» сустав, существенная отечность и невыносимая боль). В этом случае самолечение нецелесообразно — разрывы связок требуют хирургического вмешательства. Необходимо вызвать врача, а до его прибытия — зафиксировать поврежденную конечность и при возможности принять обезболивающее средство, если отсутствуют противопоказания.
При растяжении сустав нужно обездвижить, для чего можно использовать обычный эластичный бинт
Если вы лечите ушиб или растяжение самостоятельно, следите за травмированной областью даже после полного видимого излечения. Если дискомфортные ощущения сохраняются спустя неделю и более — обратитесь к врачу.
Чтобы избежать падений в гололедицу, не торопитесь во время ходьбы и носите обувь на устойчивой подошве. Помните, что предупредить падение проще, чем лечить его последствия.
