Вытяжение позвоночника: что это и зачем нужно

Вытяжение позвоночника — это медицинская процедура, направленная на облегчение болей в спине и улучшение общего состояния позвоночника. Она предполагает использование различных методов для растяжения позвоночного столба и создания пространства между позвонками, что может способствовать снижению давления на нервные корешки и улучшению кровообращения.

Основной целью вытяжения является восстановление нормального анатомического положения позвонков и уменьшение болевого синдрома, вызванного различными патологиями, такими как грыжи межпозвоночных дисков или остеохондроз. Эта процедура может быть полезна как в процессе реабилитации, так и в качестве профилактической меры для поддержания здоровья спины.

Заболевания опорно-двигательного аппарата значительно ухудшают качество жизни. Они нередко сопровождаются болями и снижением подвижности, из-за чего выполнение даже простейших задач становится настоящим испытанием. В настоящее время одним из наиболее эффективных методов для лечения таких заболеваний является вытяжение позвоночника. Эта процедура имеет клинически подтверждённую эффективность, помогает улучшить общее состояние здоровья, ускоряет восстановление и предупреждает повторное возникновение болезни.

Вытяжение (тракция) позвоночника — это терапевтическая процедура, заключающаяся в мягком и постепенном растяжении глубинных мышц и тканей позвоночного столба. Благодаря этому удаётся увеличить промежутки между позвонками и улучшить кровообращение. Формирование отрицательного давления в межпозвоночной области способствует уменьшению грыжи и устранению сжатия нервных корешков. Для выполнения вытяжения используется специализированное массажное оборудование.

• При регулярном проведении тракционного вытяжения позвоночника удаётся достичь ряда положительных терапевтических эффектов:
• освобождение от мышечных спазмов в спине;
• восстановление чувствительности кожи, устранение парестезий и онемений;
• возврат межпозвонковых дисков в нормальное анатомическое положение;
• улучшение кровообращения в тканях;
• устранение застойных явлений;
• освобождение от болей, включая хронические;
• повышение гибкости и подвижности позвоночника;
• замедление дегенеративно-дистрофических процессов в хрящах.

Виды тракционной терапии

Вытяжение позвоночника виды:

1. Сухое вытяжение. В этом случае процедура проводится с использованием специального аппарата, имеющего длинную и жесткую поверхность. Пациент располагается на тренажере, а специалист фиксирует его конечности с помощью ремней. Данный метод обеспечивает растяжение благодаря смещению стола или тяге ремней.
2. Подводная тракция (гидровертебротерапия). Для этого метода используется специальная ванна с встроенной системой вытяжения. В зависимости от задач лечения процедура может выполняться как в горизонтальном, так и в вертикальном положении. Сочетание воздействия воды и механической тракции позволяет достичь максимального эффекта.
3. Аппаратная тракция. Данный вид вытяжения является заменой хирургического вмешательства. Процедура использует современное оборудование. Обращение к врачу на ранней стадии позволяет отсрочить или избежать операции на позвоночнике. Одним из плюсов этого метода является то, что вытяжение проводится под контролем компьютерных систем, что позволяет индивидуально настраивать силу вытяжения.

Гимнастика для позвоночника

Задачи ЛФК

Занятия физкультурой при сколиозе помогают укрепить мышцы спины и исправить искривление позвоночника. Эти упражнения можно выполнять в домашних условиях.

Мнение эксперта

Зотова Наталья Юрьевна

Врач высшей категории | Стаж более 20 лет

Вытяжение позвоночника представляет собой метод альтернативной медицины, который заключается в создании силы, направленной на удлинение позвоночного столба и уменьшение давления на межпозвоночные диски. Эта процедура может проводиться с помощью специальных устройств, применяя механическое или динамическое вытяжение. Цель данного процесса заключается в восстановлении нормального анатомического положения позвонков и улучшении функционирования всего опорно-двигательного аппарата.

Показаниями для проведения вытяжения являются различные заболевания и состояния, такие как межпозвоночные грыжи, остеохондроз и сколиоз. Вытяжение позволяет снизить болевой синдром, улучшить кровообращение и стимулировать процессы регенерации в тканях. Кроме того, вытяжение помогает уменьшить мышечные спазмы и напряжение, что также способствует общему улучшению самочувствия пациента.

Важно отметить, что процедура вытяжения позвоночника должна проводиться квалифицированным специалистом, который сможет учесть индивидуальные особенности пациента и подобрать оптимальный метод лечения. Неправильное выполнение данного процесса может привести к ухудшению состояния или возникновению новых проблем. Поэтому, прежде чем принять решение о начальных процедурах, я настоятельно рекомендую проконсультироваться с врачом-ортопедом или неврологом.

Из положения стоя

Пациент, находясь в стоячем положении, должен поочередно нажимать руками на неподвижный объект. Каждый подход длится 3 секунды, затем следует 1 секунда отдыха. Рекомендуется повторить эту процедуру 10 раз, выполняя не менее 5 подходов в день для повышения мышечного тонуса и контроля за осанкой.

Из положения лежа

Для выполнения упражнения дома необходимо лечь на бок, согнуть нижнюю ногу и вытянуть руку вперед. Затем туловище нужно наклонить вперед, а верхнюю прямую ногу отвести назад. Для усиления эффекта на эту ногу можно прикрепить груз. Действия повторяют 5 раз.

Для иборьбы осанки при сколиозе можно использовать следующее упражнение. Лечь на живот, вытянуть руки вперёд, при этом прогибать спину до появления легкого напряжения в мышцах, а затем опускаться. Если возникает боль, следует прекратить выполнение.

Положительный эффект от гимнастических упражнений усиливается при использовании различных приспособлений. Например, гимнастика с фитболом эффективна при сколиозе 2 степени. Нужно лечь, опереться на вытянутые руки, а голени и стопы установить на мяч. Затем медленно передвигаться вперёд, перемещая руки. Для другого упражнения необходимо лечь спиной на фитбол и поставить ноги на пол под углом 90 градусов.

Можно использовать турник. Упражнением, подходящим для всех возрастных категорий, является вис. Легкая физическая нагрузка способствует укреплению мышц спины и мускулатуры рук, нормализации кровообращения и сокращению болезненных ощущений в поясничном отделе, а также помогает выровнять позвоночник.

Гимнастика с фитболом полезна при сколиозе 2 степени.

Плавание против сколиоза: особенности метода

Эффект от лечения увеличивается благодаря физиологической тракции позвоночника (под весом собственного тела) в сочетании с индивидуально подобранным комплексом терапевтических воздействий на поражённый участок, что, в конечном итоге, способствует улучшению процессов выздоровления и предотвращению прогрессирования болезни.

Специалисты не рекомендуют самостоятельное формирование комплекса упражнения для лечения сколиоза, потому что при сколиозе категорически запрещено применение некоторых упражнений и действий (к примеру, прыжков, поднятия тяжестей). Противопоказаны физические упражнения, увеличивающие гибкость позвоночника и приводящие к его перерастяжению и ухудшению состояния Вашего здоровья.

Сколиоз часто встречается при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата, патологиях нервной системы, диффузных поражениях соединительных тканей и может иметь рефлекторный характер, возникая, например, при болях (анталгический сколиоз), и даже психологическую природу (эмоциональная травма у ребёнка в школе).

Сколиоз приводит к различным анатомическим изменениям, таким как сутулость, спондилез и деформация грудной клетки. Однако многие люди не замечают сколиоз, считая лечение ненужным, если нет явных причин для беспокойства.

Тем не менее, организм стремится компенсировать вертикальный баланс позвоночника, создавая искривления на противоположной стороне, ниже первичного искривления. Это приводит к «стабилизации» или «балансировке» тела, но на самом деле уже формируется сложный S-образный сколиоз с более серьёзными последствиями.

Один из самых действенных методов борьбы со сколиозом – это тракционная терапия. Данная разновидность лечения не только считается весьма эффективной, но и применяется на протяжении сотен лет (есть версия, что данный метод стали использовать при Гиппократе в IV веке до нашей эры).

В XVIII и XIX веках тракция позвоночника была весьма популярной, для её выполнения разрабатывались специальные устройства. Однако часто вытяжение, вопреки ожиданиям врачей и пациентов, только усугубляло состояние. В итоге, специалисты в области заболеваний позвоночника пришли к выводу, что длительное и интенсивное вытяжение может быть опасным.

Основная задача врача при сколиозе — вернуть позвоночнику нормальное положение. Безусловно, тракция в этом случае не только допустима, но и необходима, однако после процедуры мышцы должны быть в обязательном порядке активизированы. В противном случае ожидаемого эффекта не будет.

Кинезиотерапия отличается от лечебной физкультуры минимальными нагрузками на организм благодаря использованию специальных тренажеров.

Как проходит

Процедура вытяжения позвоночника на функциональной кровати обычно начинается с тщательной подготовки пациента. Перед проведением процедуры врач проводит предварительное обследование, выявляет особенности состояния позвоночного столба и определяет необходимость данного вмешательства. Это позволяет индивидуализировать процедуру, учитывая конкретные потребности каждого пациента.

Процесс вытяжения начинается с размещения пациента на специальной функциональной кровати, оснащённой регулируемыми механизмами. Эти механизмы позволяют точно настраивать уровень натяжения и угол наклона в соответствии с индивидуальными требованиями пациента. Врач ведёт контроль за процедурой, обеспечивая оптимальные условия для растяжения позвоночника.

Во время сеанса пациент ощущает растяжение в области позвоночника, что может сопровождаться чувством расслабления и снижением давления в спине. Эта техника может быть проведена в рамках одного сеанса или в серии сеансов, в зависимости от характера проблемы и рекомендаций врача.

После процедуры важно правильно вывести пациента из положения на кровати, предоставив время для возвращения к привычной активности. Результаты вытяжения могут проявляться в улучшении подвижности, снижении болей и общем ощущении комфорта в спине. Врач может рекомендовать дополнительные меры, такие как упражнения или физиотерапия, для усиления эффекта процедуры и обеспечения долгосрочного здоровья позвоночника.

Осложнения

Как и любая медицинская процедура, вытяжение позвоночника на функциональной кровати может сопровождаться определенными рисками и осложнениями. В первую очередь, важно отметить, что данная процедура не рекомендуется для всех пациентов, и проведение вытяжения требует внимательного подхода со стороны врача. Осложнения могут включать в себя временные болевые ощущения после процедуры, связанные с растяжением и изменением положения позвоночных дисков.

Реже могут возникать более серьезные осложнения, такие как повреждение нервных структур или мышц из-за неправильного выполнения или установки аппаратов. Поэтому критично, чтобы вытяжение проводилось опытным медицинским персоналом, который учтёт особенности здоровья каждого пациента.

Перед началом процедуры врач обязан детально изучить медицинскую историю пациента, выявить возможные противопоказания и разработать индивидуальный план терапии. Это значительно снижает риск осложнений и обеспечивает безопасность как во время, так и после процедуры вытяжения позвоночника. В случае возникновения неожиданных симптомов или болей после сеанса важно обратиться к врачу для получения дополнительной консультации и проверки состояния.

Общие рекомендации

Лечение сколиоза будет успешным только при сочетании с изменением образа жизни и общеукрепляющими мероприятиями.

• Следует поддерживать правильную осанку.
• Чередовать пассивную статическую работу с физическими упражнениями.
• Включить лечебную физкультуру (ЛФК) в еженедельный распорядок.
• Не поднимать тяжести, согнувшись вперёд.

Конкретизированные рекомендации выдаст лечащий врач после обследования и назначения лечения. При некоторых состояниях нельзя проявлять физическую активность, пока не купированы негативные симптомы.

Диагностика

• онтопедический контроль (визуально и на фотографиях)
• спондилография в прямой и боковой проекциях (рентгенографическое исследование костных структур)
• оптическое 3D сканирование (многослойная оценка пространственной ориентации по биомеханическим параметрам)
• ультразвуковое исследование
• КТ (измерение углов искривления, оптимизация диагностического поиска)
• МРТ (подробная визуализация мышечно-связочного аппарата и межпозвонковых дисков)

Обнаружение сколиоза может дополняться функциональными исследованиями спинного и головного мозга (ЭМГ, ЭЭГ), а также изучением состояния мочевыделительной системы и гормонального профиля.

Важно!

Перед первым посещением специалиста реабилитационного центра для назначения восстановительного курса гимнастики при сколиозе необходимо пройти рентгенографию всего позвоночного столба с захватом подвздошных костей таза. Программа занятий составляется в динамике под контролем врача / физического терапевта.

Лечение сколиоза

Чтобы бороться с деформацией позвоночного столба, применяются как консервативные, так и хирургические методы лечения. При выборе подхода учитываются причины возникновения и тип сколиоза, его степень выраженности, имеется ли прогрессирование заболевания, возраст пациента и его общее состояние здоровья.

К числу действенных консервативных способов относятся:

• корсетная терапия (ношение специальных корректирующих корсетов)
• физиотерапевтические процедуры
• массажные техники
• лечебная физкультура (антисколиотическая гимнастика)
• кинезиотейпирование спины
• мануальная терапия и остеопатия

Массаж при сколиозе

Лечебный массаж при сколиозе направлен на проработку связок и мышц, повышение постурального тонуса, укрепление мышечного корсета и улучшение координации движений. Мягкие приемы, рефлекторные и сегментарные техники подбираются с учетом локализации и степени деформации. Обязательно учитывают ключевые особенности массажа при сколиозе позвоночника:

• первоначальное деление спины на квадраты
• индивидуализированный подход, сосредоточенный на растяжении укороченных и стабилизации ослабленных мышц

Чтобы избежать излишней нагрузки, каждая массажная техника применяется в умеренных дозах, учитывая реакцию организма пациента.

Корсеты для позвоночника

Раннее назначение корсетной терапии является залогом успешного иборьбы стойкого бокового искривления. Корсет для пациента с сколиозом должен быть изготовлен по индивидуальным меркам. Его конструкционные особенности и степень фиксации зависят от стадии заболевания. В случаях прогрессирующей сколиотической деформации рекомендуется носить корректирующий корсет ежедневно по 16-18 часов (после первоначальной адаптации) до достижения требуемого результата. Кроме того, по рекомендации медицинского специалиста могут быть использованы бандаж для грудного и поясничного отделов, подклады (коски) под пятку, специальные приспособления для сна и сидения (под ягодичную область).

Физиотерапия при сколиозе

Основным компонентом консервативной терапии сколиоза являются физиотерапевтические процедуры. В комплекс наиболее эффективных методов физического воздействия входят:

• ДМВ-терапия (лечение электромагнитными волнами дециметрового диапазона)
• магнито-импульсная терапия
• ультразвуковая терапия
• параметрический магнитный резонанс
• локальная электромиостимуляция
• ударно-волновая терапия (УВТ)
• лечение парафином и озокеритом

При III степени деформации для профилактики остеопороза дополнительно назначается электрофорез при сколиозе.

Мануальная терапия

Мануальная терапия является рекомендуемым методом лечения при сколиозе I-II степени у взрослых. Квалифицированный специалист по мануальной терапии, проведя нужные коррекционные процедуры, способен облегчить компрессию спинномозговых нервов, улучшить питание тканей и помочь внутренним органам. Остеопатическая микрокоррекция признана эффективной в данном контексте. Остеопатическое лечение при сколиозе проводится курсами и включает лечебный массаж, мануальные методы и индивидуальные физические тренировки.

Кинезиотейпирование

Тейпирование при сколиозе — современный способ коррекции осанки, не ограничивающий подвижность. Этот метод рекомендуется использовать на всех стадиях деформации. Ношение тейпов способствует снижению патологического напряжения мышц, устранению боли, связанной с корсетированием, повышает стабильность и опороспособность позвоночника, увеличивает диапазон движений, а также усиливает эффекты других реабилитационных мероприятий.

Оперативное лечение сколиоза

При прогрессирующем боковом искривлении, превышающем 40-50 градусов, выраженных болях и наличии неврологического и сердечно-легочного дефицита, пациенту рекомендуется хирургическое лечение. Операция по исправлению сколиоза предусматривает установку различных дорсальных систем. Специальные металлоконструкции корректируют деформацию и формируют физиологически правильный сагиттальный профиль. В отдельных случаях при выравнивании позвоночного столба может выполняться пластическая коррекция вогнутостей грудной клетки, резекция реберных горбов и пр.

Другие методы лечения

К числу необходимых вспомогательных методов относятся:

• лечебная физкультура (комплексы специализированных упражнений)
• занятия спортом: плавание стилем «брасс», спортивная ходьба, лыжный бег
• психологическая поддержка при сколиозе
• рефлексотерапевтические подходы
• технологии биологической обратной связи (БОС)

Тракционная терапия (вытяжение позвоночного столба) при сколиозе может применяться исключительно у взрослых пациентов с выраженной деформацией, сопровождающейся сильной болью и сдавлением мягких тканей. В этом случае используются небольшие грузы. Акупунктура, как наиболее эффективный метод альтернативной медицины, помогает восстановить баланс жизненной энергии. Иглоукалывание при остеохондрозе рекомендуется сочетать с дыхательной гимнастикой.

ЛФК и спорт при сколиозе

Важным этапом комплексного консервативного лечения бокового искривления позвоночника является ЛФК. Лечебная гимнастика при сколиозе способствует формированию и укреплению мышечного корсета, исправлению осанки и предотвращению дальнейшей деформации. Зарядка должна выполняться с постепенным увеличением нагрузки. Для разогрева и снятия напряжения с мышц предварительно рекомендуется проводить массажные процедуры, а затем – занятия на специальных лечебных тренажерах.

Комплекс физических упражнений при сколиозе обязательно должен включать деротационные, дыхательные и динамические тренировки, а также самокоррекцию в трех плоскостях. Физические нагрузки подбираются индивидуально и контролируются тренером-реабилитологом. Кроме того, занятия с гимнастическими палками, лентами и швейцарским мячом (фитболом) крайне полезны. Бассейн и йога также оказывают положительное влияние. Ходьба, бег и плавание при сколиозе улучшают работу сердечно-сосудистой системы, способствуют увеличению объема легких, а также оказывают общеукрепляющее и тонизирующее воздействие.

Помимо этого, растяжка позвонков с применением собственного веса, направленная на снижение давления на межпозвоночные диски и улучшение питания позвоночных структур, разрешается только при минимальных деформациях. Если угол искривления превышает 25 градусов, самостоятельные подтягивания на турнике при сколиозе строго противопоказаны. Неправильное выполнение упражнений может привести к перерастяжению мягких тканей и ухудшению состояния. При использовании специфических упражнений лечебной гимнастики необходим постоянный контроль.

Реабилитация позвоночника: материал специалистов РЦ “Лаборатория движения”

Скачайте подробную программу реабилитации

Профилактика

Профилактика сколиоза, прежде всего, важна для детей. Необходимо:

• не спешить с усаживанием ребенка в первый год жизни — делать это в положенный срок
• для школьников — выбрать удобный рюкзак, стол и стул
• регулярно заниматься волейболом, плаванием и другими полезными для спины видами спорта
• правильно питаться, получать достаточное количество витаминов, особенно витамина D

Чтобы предотвратить врождённый сколиоз у новорожденного, беременной женщине нужно принимать витамин В12 и препараты фолиевой кислоты.