Как частое мочеиспускание и недержание мочи связаны с климаксом

В период наступления климакса женщины сталкиваются с рядом трудностей, связанных с изменениями в организме. Гормональные перемены затрагивают и мочеполовую систему.

Некоторые женщины могут столкнуться с недержанием мочи, что вызывает физический и психологический дискомфорт. Существует распространенное заблуждение, что это состояние невозможно исправить.

Однако под должным лечением избавиться от этой проблемы можно довольно быстро.

Основные проблемы с мочеиспусканием при климаксе

Отсутствие контроля над процессом мочеиспускания в медицине называется инконтиненцией. В климактерический период это состояние напрямую связано с гормональным дисбалансом. С уровнем эстрогенов наблюдается снижение, что приводит к снижению эластичности мышц в области таза. Можно выделить несколько видов этого расстройства:

1. Ургентная инконтиненция проявляется сильными позывами к мочеиспусканию при недостаточном наполнении мочевого пузыря.
2. Стрессовая форма недержания возникает под воздействием определенных триггеров, таких как физическая нагрузка, чихание, смех или половой акт.
3. Болезненная форма обуславливается инфекционными заболеваниями, при этом женщина испытывает дискомфорт и рези при мочеиспускании.
4. Смешанная форма включает в себя различные симптомы и проявляется независимо от степени наполненности мочевого пузыря.

Необходимость непроизвольного выброса мочи становится для женщины и физической, и психологической проблемой. Это мешает полноценной жизни, так как проявления могут возникнуть в любой момент, создавая неловкие ситуации. В тяжёлых случаях заболевание может повлечь за собой сложности с выходом на работу и посещением общественных мест.

Недержание мочи, частое мочеиспускание: 3 шага к решению проблемы

Факторы развития инконтиненции при менопаузе

Недостаток контроля над мочеиспусканием возникает из-за невозможности управлять сфинктерами. В период климакса это состояние может появиться, даже если ранее женщина не страдала от заболеваний мочеполовой системы. Чаще всего эта проблема возникает в результате взаимодействия различных факторов. Дисфункция тазового дна может быть вызвана:

• ослаблением мышц тазового дна;
• снижением эластичности мочевого пузыря;
• сухостью слизистых половых органов;
• избыточным весом.

Снижение тонуса мышц тазового дна

С возрастом мышечный тонус уменьшается. Особенно это проявляется в период климакса из-за снижения уровня эстрогенов, участвующих в производстве коллагена.

Вследствие ослабления мышц снижается контроль над мочеполовой системой. В запущенных случаях может быть даже опущение органов репродуктивной системы.

Если не принять меры вовремя, проблему придётся решать хирургическим путём.

Лечение цистита и недержания мочи при климаксе

Снижение гормональной функции в климаксе затрагивает не только репродуктивную систему. Гормональный дефицит сказывается на всех органах и системах женского организма. Поэтому при первых признаках снижения уровня гормонов могут возникать симптомы цистита и недержания мочи.

Частые позывы к мочеиспусканию, которые часто сопутствуют циститу, а также недержание мочи, значительно ухудшают качество жизни женщины. Кроме того, недержание мочи и учащенное мочеиспускание могут привести к различным осложнениям. Поэтому эти состояния требуют внимательного лечения после диагностики и выявления причин.

Что такое климакс

Климакс — это естественный процесс старения организма, когда происходит угасание гормональной активности яичников. Это не болезнь, а последовательный процесс, включающий несколько этапов:

• пременопауза — несколько лет перед последней менструацией;
• менопауза — момент последней менструации и год после нее;
• перименопауза — объединяет первые два этапа;
• постменопауза — начинается через год после прекращения менструаций и продолжается до 65-69 лет.

В этот период наблюдается резкое снижение выработки эстрогенов, что приводит к разнообразным индивидуальным проявлениям. Сначала организм адаптируется к уменьшению гормонов, а затем к их полному отсутствию.

Здоровые женщины легче переживают климактерический период. В то время как наличие воспалительных и других заболеваний может привести к серьезным нарушениям, требующим лечения.

Нарушение мочеиспускания при климаксе

Часто климакс сказывается на мочеполовой системе. У женщин в этот период наблюдаются частые позывы к мочеиспусканию, связанные как с недержанием, так и с развитием цистита.

Недержание мочи

Причины недержания мочи разнообразны, но одним из главных факторов является снижение продукции эстрогенов в период климакса.

В сфинктере и тканях мочевого пузыря находятся рецепторы, чувствительные к уровню эстрогенов.

При понижении уровня данного гормона тонус сфинктеров и мочевого пузыря ослабевает, что в итоге приводит к недержанию мочи и частым позывам.

У женщин во время климакса возможно развитие нескольких типов недержания мочи:

1. Стрессовое. При таком виде недержания мочи она выходит в результате физических усилий, когда возникают сокращения тазовых мышц, например, при кашле или смехе.
2. Ургентное. Проявляется в случаях, когда моча выходит при ее значительном наполнении, даже несмотря на попытки сдержаться.
3. Смешанное. Этот вид включает оба предыдущих типа.

Цистит

Воспаление мочевого пузыря, известное как цистит, часто встречается у женщин в период климакса. Лечение цистита может потребовать повторного применения, так как заболевание склонно к рецидивам.

Врачи настоятельно рекомендуют своевременно диагностировать и лечить цистит. Для предотвращения обострений нужно выявить и устранить причины его появления.

Причины частого мочеиспускания

Частые позывы к мочеиспусканию, вызванные недержанием и циститом, имеют свои причины. В большинстве случаев эти состояния у женщин в климаксе связаны с гормональным дисбалансом.

Ослабление мышц тазового дна

Снижение мышечного тонуса тазового дна может происходить из-за отсутствия регулярной половой жизни. Нерегулярность половых контактов в свою очередь объясняется падением либидо, вызванного гормональными изменениями.

Изменение эластичности мочевого пузыря

Упадок уровня половых гормонов существенно влияет на ткани половых органов и стенки мочевого пузыря, что приводит к потере их эластичности и тонуса. Как следствие, дефицит эстрогенов приводит к истончению стенок мочевого пузыря и ухудшению кровоснабжения.

Половые инфекции и возникновение сухости во влагалище

Изменения, происходящие в стенках мочевого пузыря, способствуют размножению патогенной микрофлоры. Именно увеличение количества вредоносных микроорганизмов становится причиной возникновения цистита.

Также наблюдается сухость слизистых влагалища, вызванная снижением уровня эстрогенов, что может решить проблему при восходящей инфекции.

Ожирение

Часто у женщин в климаксе наблюдается избыток веса, что связано с недостаточной физической активностью, нарушениями обмена веществ и неправильным питанием. Лишние килограммы негативно влияют на состояние тканей мочевого пузыря.

В период климакса снижается иммунный ответ организма. Поэтому несоблюдение диеты, легкие переохлаждения и другие факторы могут провоцировать цистит.

Симптомы

Женщины часто начинают замечать проблемы с мочеиспусканием уже на ранних этапах климакса. Обычно недержание мочи не вызывает боли и связано с конкретными причинами.

При стрессовом недержании мочи наблюдается выделение при кашле, чихании и во время физической активности. А в случае ургентного недержания уходят значительные объемы мочи.

Симптомы цистита, как правило, выражены:

1. Катаральное воспаление. Женщина ощущает дискомфорт в области мочевого пузыря и ложные позывы к мочеиспусканию. Такой процесс сопровождается частотой, также болезненностью и спазмами. При обследовании можно увидеть покраснение и отек нижнего сегмента мочевого пузыря, а на его стенках возможны эрозивные изменения.
2. Интерстициальное воспаление. Характеризуется постоянными болями, перемежающимися резкими приступами. Поражается как мочевой пузырь, так и уретра. Возможны случаи недержания мочи. В моче могут быть примеси крови, а анализы показывают увеличенное количество лейкоцитов. Усложняется ситуация отеком и покраснением, эрозиями с кровоизлияниями на стенках мочевого пузыря. Они становятся утолщенными.
3. Атрофия слизистой. Эта форма патологии может возникнуть несколько лет после менопаузы. Симптомом атрофии становится недержание мочи, слизистая мочевого пузыря становится бледной и разрастается, а стенки утолщаются, уменьшение объема наблюдается со временем.

Осложнения

Недержание мочи и цистит могут вызвать дальнейшее усугубление ситуации, например, от слабости мышечного тонуса и инфекционного процесса. Если воспаление не лечить, возможно распространение инфекции, что может привести к пиелонефриту. Также по окончании менопаузы возможно развитие атрофии мочевого пузыря.

Диагностика

Недержание мочи может проявляться при хотя бы одном неконтролируемом акте мочеиспускания. Если недержание становится регулярным и частым, следует обратиться к врачу для диагностики.

Особую осторожность стоит проявить при болезненном и частом мочеиспускании, поскольку это требует медикаментозного вмешательства.

Диагностика цистита включает лабораторные исследования. Необходим анализ мочи для выявления воспалительных процессов и определения инфекционного агента. Врачи обычно назначают УЗИ почек и мочевого пузыря для исключения структурных нарушений.

Лечение назначается только после выполнения всех предварительных тестов.

Использование препаратов

Если климакс сопровождается недержанием и частым мочеиспусканием, пациенту могут быть прописаны лекарства:

1. Дриптан. Препарат повышает тонус уретры и сфинктеров. Обычно его принимают трижды в день по 5 мг.
2. Нивалин. Улучшает эластичность и тонус мышц тазового дна. Рекомендуется трижды в день по 10-40 мг.
3. Симбалта. Обладает успокаивающим действием, применяется при стрессовом недержании и частом мочеиспускании.

Если частые позывы к мочеиспусканию вызваны циститом, лечение зависит от стадии заболевания.

1. На катаральной стадии лечение заключается в приеме препаратов, содержащих эстрогены: Овестин, Климара, Дивигель. Эти средства могут быть в виде крема или суппозиториев. Для воспаления применяются Канефрон, Цистон, Фитолизин.
2. На интерстициальной стадии требуется более серьезное лечение. Врач может назначить гормоны в таблетках, такие как Климонорм, Климен и Тиболон. Для борьбы с патогенной флорой используются Монурал, Нолицин и Фурадонин. Чтобы снять спазмы, применяют Папаверин или Но-шпу. Для улучшения кровоснабжения назначаются Курантил или Трентал. Также могут рекомендуются успокаивающие травы, такие как Пустырник или Валериана.
3. На стадии атрофии требуется хирургическое воздействие, поскольку гормонотерапия будет неэффективна. Антибактериальные препараты могут быть назначены для устранения инфекции.

Все лекарства должны назначаться лечащим врачом, чтобы избежать осложнений. Важно не забывать о необходимости своевременной диагностики и лечения.

Хирургическое вмешательство

Хирургическое вмешательство показано при выраженном недержании мочи, если медикаментозная и физическая терапия не принесли результатов. Обычно такие операции малотравматичны и обеспечивают быстрое восстановление.

В медицинской практике применяются следующие методы:

1. Слинг. К уретре крепится эластичная петля, которая контролирует ее положение. Операция проходит под местной анестезией.
2. Инъекции лекарств. Коллаген вводится в подкожное пространство, что помогает поддерживать физиологический тонус уретры. Однако данный метод не так часто используется из-за своей невысокой эффективности.
3. Кольпосуспензия. Это одна из наиболее эффективных и менее травматичных процедур, при которой ткани уретры подтягиваются и фиксируются к связкам в области паха.
4. Кольпорафия. Во время процедуры производится подтяжка стенок влагалища, что приводит к уменьшению давления на мочевой пузырь.

Восстановление занимает около трех недель, в течение которых следует избегать физических нагрузок и половой активности.

Упражнения и народные средства

Частоте мочеиспускания можно частично помочь с помощью специальных физических упражнений. Обычно врачи рекомендуют упражнения Кегеля, которые включают в себя несколько основных правил:

1. Упражнения следует выполнять не реже четырех раз в день.
2. Работа над мышцами проводится из сидячего положения.
3. Необходимо напрягать мышцы, отвечающие за задержку мочеиспускания, удерживая их в напряжении несколько секунд.
4. Время напряжения постепенно увеличивается до нескольких минут.

Профилактика

Профилактика цистита, частого мочеиспускания и недержания мочи в период климакса включает соблюдение ряда простых рекомендаций. Для предотвращения этих состояний стоит:

• избегать продуктов, раздражающих стенки мочевого пузыря и обладающих мочегонным эффектом;
• не допускать переохлаждений;
• стараться совершать регулярные прогулки;
• ежедневно выполнять гимнастику по методу Кегеля;
• посещать туалет в установленное время;
• избегать привычки посещать туалет вне расписания.

Эти рекомендации подходят всем женщинам старше сорока лет, что позволит избежать заболевании и улучшить общее самочувствие в период климакса.

Соблюдение личной гигиены

При терапии цистита, недержания мочи и частого мочеиспускания у некоторых женщин может возникать ощущение недостаточной чистоты. Однако частое мытье может привести к пересушиванию слизистой, что усугубит состояние. Рекомендуется проводить гигиенические процедуры не более двух-трех раз в день, и использовать косметические средства по мере необходимости.

Для предотвращения раздражения слизистых важно использовать обычные или урологические прокладки и сменять их по мере необходимости. Для устранения неприятного запаха можно применять влажные салфетки и чистое белье, при этом стоит учитывать, что использование синтетики может усугубить запах.

Частое мочеиспускание при климаксе

Частое ночное мочеиспускание у женщин в период климакса в некоторых случаях может проходить самостоятельно, а иногда требуется вмешательство хирургов.

В организме происходят значительные гормональные изменения, что отражается на его функциональности. Известно, что у пожилых женщин уровень эстрогенов значительно снижается, и мочеполовая система более подвержена этим изменениям.

Проявления старения могут выражаться следующим образом:

• нарушением работы иммунной системы;
• замедлением кровообращения в нижней части живота;
• пересыханием слизистой влагалища;
• ухудшением состояния внутреннего слоя мочевыводящих путей;
• ослаблением мышечного тонуса сфинктера уретры.

Из-за этих изменений часто возникающие позывы к мочеиспусканию у женщин в пожилом возрасте встречаются довольно часто. Даже в начале климакса могут понадобиться частые походы в туалет.

В течение дня ситуация может зависеть от питания и питьевого режима. Но ночью именно проблемы с мочевым пузырем становятся фактором, вынуждающим вставать. Здесь нет угрозы для здоровья — это лишь этап жизни, требующий правильного подхода.

Не стоит испытывать панику и принимать большое количество лекарств. Рекомендуется спокойно обсудить состояние с врачом и найти оптимальное решение. Более сложной считается ситуация, когда моча выделяется бесконтрольно, когда без помощи специалистов не обойтись.

Виды нарушений

Специалисты классифицируют расстройства мочеиспускания на несколько видов:

• Стрессовое. Это происходит, когда при напряжении мышц пресса сфинктер расслабляется, что не позволяет удерживать мочу, например, при кашле или при физической нагрузке.
• Внезапное. Здесь нет связи с внешними обстоятельствами. Это вызвано внутренними процессами организма, и в один момент происходит выделение мочи. Обычно женщины знают о таких подсечках и используют специальные прокладки.
• Частое мочеиспускание. Проблемы с мочевым пузырем могут быть постоянными, что вынуждает женщину посещать туалет как в дневное, так и в ночное время. При этом объём выделяемой урины может быть незначительным.

Если возникают зуд или болевые ощущения, следует проконсультироваться с врачом.

Подтекание мочи

Диагноз «недержание мочи» ставится при следующих условиях:

• моча выделяется самопроизвольно — женщина не успевает контролировать этот процесс; позывы возникают, а до туалета dойти не удается;
• ночное мочеиспускание происходит чаще двух раз.

У женщин в период приближающегося климакса учащенное мочеиспускание наблюдается почти всегда. Причиной этому служит нехватка эстрогенов, о которых шла речь ранее.

Эстрогены отвечают за эластичность тканей, поддерживая их упругость. При их недостатке тонус снижается, и это приводит к различным проблемам.

Далее рассмотрим факторы, вызывающие частые позывы к мочеиспусканию у зрелых женщин.

• Мышечный тонус. Ранее мышцы тазового дна находились в хорошей форме, что позволяло удерживать мочу до её опорожнения. Климакс нарушает этот баланс, и женьшина теряет контроль над ситуацией.
• Ожирение. Избыточный вес оказывает значительное давление на органы, расположенные в нижней части живота. У женщин в пожилом возрасте с избыточной массой тела часто наблюдаются частые позывы к мочеиспусканию, особенно у тех, кто страдал от ожирения на протяжении всей жизни. Проблемы с мочеиспусканием могут также затрагивать пациенток, которые стали полнее из-за менопаузы.
• Проблемы с тканями мочевого пузыря. Уменьшение эластичности стенок мочевого пузыря приводит к снижению их способности растягиваться, что вызывает позывы даже при небольшой заполняемости.
• Сухость слизистых оболочек. При пересыхании защитный барьер, создаваемый слизистой, ослабевает, что облегчает проникновение инфекции в мочевой пузырь.
• Выпадение матки. Если мышцы теряют упругость, поддерживать внутренние органы становится невозможно, что может привести к их смещению. Это особенно актуально для матки, независимо от того, была ли она удалена или нет. Причины такого положения не всегда ясны, но один орган может повлиять на состояние других.

Народная медицина

Чтобы справиться с проблемами мочеиспускания, многие женщины прибегают к народной медицине, используя отвары и настои из трав или ягод.

Наибольшей популярностью пользуются семена укропа, шалфей, тысячелистник, брусника, шиповник, толокнянка и кукурузные рыльца. Для поддержки организма можно пить свежевыжатый морковный, томатный или виноградный сок.

Медикаментозная терапия

Как уже упоминалось, проблемы с мочевым пузырем в период климакса нередко являются следствием гормональных изменений, громко заявляющих о себе. Поэтому в качестве терапии часто назначается гормонозаместительная терапия.

Наиболее частые препараты — Дивина, Климонорм, Фемостон, Климара, Анжелик. Эти средства содержат фитоэстрогены, что делает их безопасными для женского здоровья. Также используются гомеопатические средства, такие как Климакт-Хель, Ременс и Климаксан.

При наличии воспалительных процессов на фоне инфекции требуется использование антибиотиков и противовоспалительных средств.

Восстановление после вмешательства

Точный срок восстановления зависит от типа проведенной операции. Если использовался метод слингов или инъекций под слизистую, восстановление может занять около двух недель. В случае более сложных вмешательств период реабилитации будет значительно длиннее.

Как предупредить частое мочеиспускание при климаксе – чем лечить, причины проблем

Частые позывы к мочеиспусканию в период менопаузы могут проявляться у всех женщин, но интенсивность различается. Состояние зачастую восстанавливается самостоятельно в течение года, но может потребоваться специфическое лечение или даже хирургическое вмешательство.

Мочеиспускание при климаксе

Снижение уровня эстрогенов и фундаментальная перестройка гормональной системы влияют на функционирование всех внутренних органов, особенно системы мочевыделения.

Иммунитет ослабевает, ухудшается кровообращение в области малого таза, ухудшается состояние слизистой влагалища и мочевыводящих путей, ослабевает тонус мышц сфинктера мочеиспускательного канала. Всё это приводит к тому, что уже на ранних стадиях климакса женщины начинают замечать частые позывы в туалет.

Если в течение дня количество посещений туалета во многом определяется употребляемой пищей и жидкостью, то пробуждение ночью дважды для мочеиспускания указывает на наличие нарушений.

На самом деле, в этом нет ничего критичного. Этот естественный процесс затрагивает почти все внутренние органы.

Тем не менее, с наступлением менопаузы возрастает вероятность возникновения инфекций и раздражений мочеполовой системы из-за частого контакта с мочой, что может привести к образованию трещин и язв в паховой области. Однако не следует паниковать и сразу принимать лекарства для лечения недержания мочи.

Если женщина теряет контроль над процессом, и моча выделяется неконтролируемо, или имеются болезненные ощущения, необходимо обратиться за медицинской помощью.

Расстройство мочеиспускания

Специалисты выделяют несколько категорий состояний, связанных с ненормальным мочеиспусканием.

• Стрессовое недержание мочи. У женщин это состояние проявляется в определённых ситуациях — при физической нагрузке, кашле, смехе или сильном эмоциональном стрессе. Это связано с напряжением мышц брюшной области, что приводит к расслаблению сфинктера мочевого канала.
• Внезапное недержание мочи. Данное состояние возникает из-за внутренних изменений в организме, без влияния внешних факторов. Контроль над процессом полностью утрачен, и невозможно предугадать момент его наступления.
• Частое мочеиспускание. Это проявляется в бесконечных походах в туалет как днём, так и ночью, с постоянными позывами при небольшом количестве выделяемой мочи.

Появление жжения, зуда или других неприятных ощущений в мочеполовых органах является сигналом для обращения к врачу, так как эти симптомы могут указывать на воспалительные процессы.

• Недержание мочи в период менопаузы сопровождается следующими особенностями:
• Моча выделяется при любой физической активности, процесс не контролируется, и женщина не ощущает предшествующих позывов.
• При наполнении мочевого пузыря, когда появляются позывы, женщина может не успеть добежать до туалета.
• Частые походы в туалет ночью. Патологическим считается, если мочеиспускание ночью случается более двух раз.

Причины нарушения мочеиспускания при менопаузе

Данные симптомы могут возникать даже у женщин, которые ранее не имели проблем с почками или мочевым пузырем. Причиной нарушения мочеиспускания при климаксе становится дефицит эстрогенов.

Одной из функций данного гормона является способность увеличивать упругость и эластичность тканей. При его недостатке наблюдается снижение тонуса, что и приводит к возникновению таких проблем.

Факторы, способствующие частым позывам при менопаузе:

• Снижение тонуса мышц органов малого таза. Их упругость важна для контроля мочеиспускания, а в период менопаузы, как правило, потеря контроля усугубляется.
• Избыточный вес. Жировые отложения создают лишнюю нагрузку на мышцы органов малого таза. Эта проблема чаще затрагивает женщин, имеющих предшествующие проблемы с весом, а также тех, кто увеличивает массу тела во время менопаузы.
• Изменения в структуре тканей мочевого пузыря. Они могут утрачивать свою эластичность и способность растягиваться при накоплении мочи, что вызывает позывы даже при небольшом её количестве.
• Сухость слизистых оболочек. Истончённая и обезвоженная слизистая может легко пропустить инфекцию. Нарушение мочеиспускания при климаксе может свидетельствовать о патологических процессах в мочевом пузыре.
• Опущение матки и влагалища. В некоторых случаях нарушение тонуса мышц приводит к смещению органов, что может вызывать недержание. То же может произойти и при хирургическом удалении матки, хотя механизм возникновения данной патологии до сих пор изучается.

Недержание мочи при климаксе, что делать

Некоторые женщины убеждены, что проблемы с мочеиспусканием не избежать и терпят дискомфорт, принимая это за норму. Это мнение ошибочно — возможности решения данной проблемы существуют, и их довольно много. Метод терапии будет зависеть от проявлений менопаузы и может включать немедикаментозные, медикаментозные и хирургические подходы.

• При первых признаках дискомфорта можно попытаться самостоятельно улучшить ситуацию.
• Следует выполнять специальные упражнения для укрепления мышц мочевого пузыря и половых органов. Простым и эффективным упражнением могут стать приседания. Гимнастику стоит практиковать ежедневно, при этом стоит попытаться установить график походов в туалет и постепенно увеличивать промежуток между ними, занимаясь тренировками на протяжении не менее трёх месяцев.
• Рекомендуется записаться на физиотерапию. Она способствует улучшению кровообращения в области малого таза, повышает тонус и эластичность тканей и мышц, а также устраняет застой.
• Важным является соблюдение диеты, чтобы избежать лишнего веса. Рекомендуется не употреблять много жидкости перед сном. В рацион следует включить продукты, богатые фитоэстрогенами, такие как бобовые, чеснок, чечевица, пророщенная пшеница, петрушка и виноград. Это поможет повысить уровень эстрогенов в организме, что может уменьшить проявления климакса и нормализовать мочеиспускание.

Интенсивность неприятных симптомов менопаузы зачастую прямо пропорциональна резкости падения уровня эстрогенов. При плавном уменьшении женщина легче переносит изменения. Снизить негативные эффекты способны препараты гормонозаместительной терапии или гомеопатические средства с фитоэстрогенами. Начать лечение стоит только после консультации со специалистом.

Правила гигиены

Частый контакт половых органов с остатками мочи может вызывать раздражение, жжение и зуд. При попадании мочи на нижнее белье растет риск размножения бактерий, что может вызывать неприятный запах. Поэтому важно соблюдать определенные профилактические меры для поддержания здоровья и улучшения качества жизни.

• Необходимо проводить гигиенические процедуры после каждого похода в туалет, подмываясь чистой и тёплой водой или используя специальные салфетки.
• После душа применение увлажняющего крема для половых органов поможет избежать сухости и раздражения.
• Рекомендуется использовать гипоаллергенные прокладки или делать их самостоятельно из натуральных тканей, ваты или марли.
• При выраженном недержании мочи можно прибегать к одноразовым трусам и подгузникам, а на ночь — использовать влагопоглощающие пелёнки.

Главная задача — соблюдать гигиену половых органов, чтобы предотвратить развитие инфекций. В аптеках представлен большой ассортимент средств для интимной гигиены. Однако следует помнить, что их нужно использовать не более одного-двух раз в день, так как частое применение может вызвать аллергические реакции и сухость кожи.

Устранение запаха

Неприятный запах возникает из-за роста бактерий на коже и нижнем белье. Чтобы избежать этого, необходимо строго придерживаться правил гигиены, о которых уже шла речь. При использовании прокладок их следует менять как минимум четыре раза в день.

Available средства гигиены также существуют, которые помогают справиться с неприятным запахом, аналогичным тем, что используются в критические дни. Однако прокладки собственного изготовления требуют частой замены. Также следует учитывать, что дезодорирующие средства в данной ситуации неэффективны.

Лечение народными средствами

Для терапии могут быть использованы лекарственные растения, соки овощей и ягод. Можно приобрести готовые травяные сборы в аптеке или изготовить средства самостоятельно. Народные рецепты обычно включают настои и отвары, которые принимают трижды в день. Рецепты от недержания мочи при менопаузе: сырье заливают кипяченой водой, накрывают крышкой или укутываются в полотенце, настаивают в течение двух часов. Принимают по 1/3 стакана за раз. В качестве сырья могут использоваться:

• шалфей;
• семена укропа;
• ягоды ежевики, брусники и черники;
• ягоды шиповника;
• тысячелистник.

Эффективным средством считается сбор из толокнянки, березовых листьев, корня солодки и кукурузных рылец. На 1 столовую ложку каждого ингредиента нужно 300 мл воды, затем проваривается на слабом огне в течение 15 минут и настаивается около 5 часов. Принимают по ¼ стакана, и всю порцию нужно выпить за день.

Также полезен свежевыжатый морковный сок, который рекомендуется пить по утрам и вечерам. Для нормализации гормонального фона можно употреблять чай из малины, томатный сок, виноградный сок, а также свежую зелень.

Лечение препаратами

Поскольку проблемы с мочеиспусканием часто возникают из-за гормональных изменений во время климакса, для их лечения применяются специальные препараты, восстановляющие гормональный баланс.

В основном используется два типа лекарств: одни содержат гормоны для заместительной терапии, другие — гомеопатические средства.

При этом лечение должен подбирать врач, принимая во внимание имеющиеся хронические заболевания, симптомы менопаузы и генетическую предрасположенность. К таким препаратам относятся Климонорм, Фемостон, Анжелик, Климара и Дивина.

В случае инфекционных заболеваний мочевого пузыря требуется применение антибиотиков, противовоспалительных и противобактериальных средств.

Операция

Хирургическое вмешательство показывают при стрессовом и неконтролируемом недержании мочи.

• Использование слинга. Эта операция считается малотравматичной и проводится под местной анестезией. С помощью свободной проленовой петли под уретрой обеспечивается поддержка, что предотвращает самопроизвольное выделение мочи. Это наиболее распространённый и безопасный хирургический метод.
• Лекарственные методы, связанные с введением под слизистую уретры силикона, коллагена или жировых тканей, что увеличивает упругость мочевого пузыря и предотвращает вытекание мочи.
• Кольпосуспензия. Данная операция позволяет подтянуть обвисшие ткани мочеиспускательного канала. Она обеспечивает высокий уровень эффективности, однако требует большой хирургической нагрузки и может вызывать побочные эффекты. Применяется в тяжёлых случаях.
• Кольпорафия. Эта процедура используется при опущении влагалища и позволяет вернуть его в нормальное положение, что решает проблему с недержанием.

Послеоперационный период

Период реабилитации зависит от метода хирургического вмешательства. После установки слинга или введения коллагена реабилитация обычно занимает около двух недель.

Пациентам назначают препараты для предотвращения инфекции и воспаления, а также рекомендации по соблюдению основных правил гигиены. Восстановление после более сложных операций, таких как кольпосуспензия или кольпорафия, требует более продолжительного времени.

Дальнейшее лечение производится под наблюдением врачей.

Опыт других людей

Анна, 52 года, г. Москва:

«Когда начался климакс, я заметила, что стала чаще бегать в туалет. Сначала думала, что это просто возрастное. Но когда появились ситуации, когда я не успевала до туалета, это меня очень испугало. Я обратилась к врачу, который объяснил мне, что изменения в гормональном фоне могут влиять на мышцы, контролирующие мочеиспускание. Теперь я стараюсь следить за своим здоровьем и придерживаться рекомендаций специалиста.»

Игорь, 54 года, г. Санкт-Петербург:

«Я слышал от своей жены о том, как для нее бывает сложно контролировать мочеиспускание во время климакса. Я не сталкивался с такими проблемами сам, но заметил, что она начинает чаще беспокоиться из-за этого. Мы обсудили это с врачом, который рассказал, что у женщин действительно могут происходить изменения, влияющие на мочевыводящие пути. Я стараюсь поддерживать ее и быть рядом, когда ей это нужно, ведь такая проблема может сильно сказаться на психоэмоциональном состоянии.»

Юлия, 50 лет, г. Екатеринбург:

«У меня всегда был нормальный режим мочеиспускания, но с началом климакса пришлось столкнуться с частыми позывами, которые иногда заканчивались недержанием. Я решила не оставлять это без внимания и начала заниматься физическими упражнениями для укрепления мышц тазового дна. Моему удивлению не было предела, когда я заметила, что это действительно помогло! Я чувствую себя более уверенно и комфортно.»

Вопросы по теме

Как климакс влияет на чувствительность мочевого пузыря?

Во время климакса уровень эстрогена в организме женщины значительно снижается. Это гормон, который играет важную роль в поддержании тонуса мышц тазового дна и слизистой оболочки мочевыводящих путей. Снижение уровня эстрогена может привести к атрофии этих тканей, что, в свою очередь, снижает их эластичность и чувствительность. Это может вызывать учащенное мочеиспускание и, в некоторых случаях, недержание мочи, так как нервные окончания становятся более чувствительными к раздражителям.

Могут ли стресс и эмоциональное состояние усугублять проблемы с мочеиспусканием в период климакса?

Да, стресс и эмоциональное состояние могут существенно влиять на функции мочевого пузыря. В периоды гормональных изменений, таких как климакс, женщины могут испытывать повышенный уровень стресса и беспокойства. Это может привести к увеличению частоты позывов к мочеиспусканию или обострению недержания. Психосоматика играет важную роль здесь: напряжение и беспокойство могут активировать нервные рецепторы, отвечающие за контроль над мочевым пузырем, тем самым усугубляя проблему.

Есть ли связь между соблюдением режима питья и частым мочеиспусканием в период климакса?

Да, режим питья может оказать значительное влияние на частоту мочеиспускания. В период климакса некоторые женщины теряют ощущение баланса между потреблением жидкости и потребностью в ее выделении. Избыточное потребление кофеина и алкоголя, а также недостаток воды могут увеличить риск учащенного мочеиспускания. Оптимальное количество жидкостей, а также умеренное употребление раздражителей, таких как кофе и газированные напитки, помогут снизить частоту позывов и улучшить качество жизни.