Причины болей в икрах ног

Боли в икрах ног могут быть результатом различных факторов, включая физическую активность, недостаток микроэлементов и хронические заболевания. Часто это связано с перегрузкой мышц при интенсивных тренировках или длительных прогулках, что приводит к мышечному напряжению и усталости.

Кроме того, такие боли могут указывать на проблемы с кровообращением, как, например, варикозное расширение вен, или на неврологические расстройства. Важно обратить внимание на характер и интенсивность болей, чтобы при необходимости обратиться к врачу для диагностики и выбора соответствующего лечения.

Боль в икрах ног – это часто встречающийся симптом, который может проявляться после продолжительных и интенсивных физических нагрузок или указывать на наличие серьезного заболевания. Если у вас наблюдаются судороги, жжение и длительный дискомфорт в ногах, стоит проконсультироваться с врачом, чтобы устранить болевые ощущения и вернуться к нормальной жизни.

Записаться на приём

Причины боли

Причинами появления боли в икроножных мышцах могут служить следующие заболевания:

• Варикозное расширение вен и острый тромбофлебит могут вызывать значительную боль в икрах, сопровождающуюся отеками и чувством тяжести в ногах.
• Разрыв связок и постепенное разрушение артерий могут быть следствием недостаточной доставки кислорода и питательных веществ к сухожилиям.
• Миозиты ног требуют внимания, так как они дают знать о себе тянущими или ноющими болями при движении, а также способны вызвать отеки, тошноту, диарею и повышенную температуру.
• Невриты и полиневриты часто проявляются интенсивной болью, иррадиирующей вдоль поврежденного нерва, что может привести к онемению и образованию трофических язв.
• Остеохондроз и артроз позвоночника также способны вызывать отраженные боли в мышцах ног.
• Атеросклероз, суставные синдромы и острая окклюзия артерий могут быть следствием внезапного прекращения кровотока в больном суставе.
• Диабетическая стопа, проявляющаяся покраснением и поражениями кожи.
• Переломы костей.

Основные симптомы

Если боль в икроножной мышце вызвана внешними воздействиями, она обычно уходит в течение суток. Однако длительность болевого синдрома может свидетельствовать о следующих проблемах в организме:

• Судороги в икрах — неожиданные болезненные спазмы на фоне нехватки витаминов и минералов, неправильного питания или чрезмерной нагрузки. Они могут быть как кратковременными, так и длительными.
• Киста Бейкера — накопление жидкости в подколенной бурсе, которое может привести к боли, отекам коленного сустава и ухудшению общего состояния.
• Тендинит — воспаление ахиллова сухожилия, проявляющееся скованностью в области голеностопа и болями в икроножной области.

Причины боли в икроножных мышцах

Для того чтобы знать, как поступить, если икроножная мышца болит и находится в напряжении, важно понимать, что это может быть вызвано следующими физиологическими факторами:

• избыточный вес;
• ношение неудобной обуви, приводящей к патологиям стоп;
• недостаток полезных микро- и макроэлементов в организме.

Также икры могу болеть из-за имеющихся следующих заболеваний:

• Заболевания мышечных тканей, такие как миозиты и паразитарные инфекции, включая трихинеллез. Они могут возникать как компликации бактериальных и вирусных инфекций.
• Повреждения нервных волокон — невриты и полиневриты, характеризующиеся сильной тянущей болью вдоль пораженного нерва.
• Облитерирующий эндартериит — воспаление стенок артерий нижних конечностей, сопровождающееся сужением их просвета и ухудшением кровообращения; особенно распространен среди мужчин.
• Диабетическая ангиопатия и нейропатия приводят к поражению сосудов у людей с сахарным диабетом, из-за образования холестериновых бляшек и кальциевых отложений в артериях.
• Атеросклероз артерий нижних конечностей провоцирует сужение или закрытие артериальных просветов и хронический недостаток кровоснабжения.
• Развитие остеохондроза поясничной области, что также приводит к деформации позвонков.
• Защемление седалищного нерва или проявления туннельного синдрома, повреждения нервных окончаний в спинном мозге.
• Травмы в области соединений суставов таза и колена, патологии сухожилий и связок.

Тем не менее, заболевания венозных сосудов остаются одной из наиболее частых причин болей в икрах.

Такие состояния лечат специалисты — флебологи. В случае регулярной болезненности ног рекомендуется немедленно обращаться к врачу-флебологу, который проведет исследование, чтобы определить первопричины болей в икрах и назначит соответствующее лечение.

Самопомощь при болезненности икроножных мышц

Перед тем как принимать решение о том, что делать при болях в икрах, стоит выяснить причину этого состояния. Попробуйте вспомнить, были ли недавние травмы, переохлаждения, длительные прогулки, недостаток жидкости или бессонница.

При обезвоживании, стрессе и переутомлении боль в ногах уменьшается после:

• легкий массаж;
• теплая ванна для ног с добавлением мяты, ромашки или соли;
• обилие жидкости;
• отдых.

При подозрении на травмы, сосудистые заболевания или воспаления массаж и ванны не рекомендуются. Если боль интенсивная, можно использовать обезболивающие средства. Также эффективны гели и мази для местного применения.

При частых приступах болей в ногах необходимо как можно скорее проконсультироваться с врачом. Игнорирование симптомов может привести к тромбозу, сепсису и другим серьезным последствиям.

К какому врачу обратиться, если у вас болят икры ног?

Чтобы получить необходимую медицинскую помощь, следует посетить терапевта или ортопеда. Если причина боли кроется в сосудистых проблемах, лечение продолжит проводить флеболог. При болях, вызванных травмами, необходимый план лечения определит травматолог.

Для определения причины болевых ощущений требуются различные диагностические процедуры:

• ЭКГ;
• УЗИ сосудов;
• анализы крови и мочи;
• в редких ситуациях — суставная пункция;
• рентген;
• МРТ;
• КТ.

Диагностика причины боли в мышце икры

Боль в икроножной области – это распространенный симптом, который может сигнализировать о различных заболеваниях. Наиболее частые причины включают в себя:

Мышечные судороги и мышечные спазмы в икрах могут быть очень болезненными. С возрастом они случаются все чаще. По оценкам медиков, около 75% больных старше 50 лет когда-либо испытывали судороги в икрах. Судороги в ногах возникают как днем, так и ночью. Они вызваны несколькими факторами, включая беременность, обезвоживание, прием некоторых лекарств и определенные состояния здоровья.

• судороги в ногах;
• ощущение скованности голеностопного сустава;
• боли в икрах;
• боли в голени.

Икроножная мышца составлена из двух основных частей — икроножной и вертлужной. Поскольку эти мышцы соединяются над пяткой и присоединяются к ахилловому сухожилию, некоторые врачи рассматривают их как одно целое, состоящее из двух частей. Кроме этих двух крупных мышц, между ними на протяжении голени находится небольшая мышца, называемая подошвенной. Эти три мышцы образуют так называемую трехглавую мышцу. Самой распространенной травмой голени считается растяжение мышц, возникающее при чрезмерной нагрузки или перенапряжении. Это состояние часто наблюдается у спортсменов и людей, занимающихся бегом, прыжками и быстрыми движениями, такими как футбол, баскетбол и волейбол. Растяжение икра относительно часто называется «теннисной ногой», так как часто появляется при разгибании ноги и сгибании стопы, но может случиться в любом виде спортивной активности.

• отек лодыжки;
• боль в голени;
• боль в голеностопе;
• боль в икрах;
• боль в стопе;
• невозможность нагрузить голеностоп и стопу;
• отек голени;
• отек голеностопа;
• покраснение голеностопа;
• синяки и кровоподтеки;
• боль при поднятии ноги.

Икроножный нерв находится под поверхностью кожи в задней части голени. Это часть периферической нервной системы, которая помогает головному мозгу взаимодействовать с остальным телом. Икроножный нерв содержит крошечные нитевидные волокна (аксоны). Жировое вещество, миелин, связывает их вместе в нервные пучки. Эти пучки проходят вверх по телу, чтобы соединиться со спинным мозгом.

Эта сеть нервных волокон обеспечивает быструю передачу нервных сигналов в мозг и обратно. Икроножный нерв отвечает за чувствительность кожных покровов в областях: задняя часть ноги ниже колена, внешняя сторона стопы и лодыжка. Защемление икроножного нерва возникает, когда окружающие ткани утолщаются и оказывают давление на нерв.

• чувство жжения в ногах;
• онемение и покалывание в голени;
• боль в голени;
• боль в икрах;
• жжение в области голеностопного сустава;
• жжение в колене;
• боль в колене.

Икроножная мышца — это двуглавая мышца, расположенная на задней стороне голени. Она состоит из трех мышц, которые помогают выполнять движения: ходьбу, бег, прыжки, стоять на носочках и сгибать стопу. Синдром отсеченной мышцы — это серьезное состояние, при котором внутри икра накапливается давление, нарушая кровообращение. Это может произойти после травм, таких как переломы, или в результате интенсивных физических тренировок.

• боль в задней части колена;
• покраснение голеностопа;
• судороги в ногах;
• отек голени;
• боль в голени;
• боль в икрах;

Воспаление сухожилий. Воспаление сухожилий, такое как ахиллобурсит (воспаление сухожилия ахиллова пяточного сухожилия) или тендинит, может вызывать боль икроножной мышцы.

Миозит представляет собой воспалительный процесс в мышцах, который может быть спровоцирован инфекциями или автоиммунными расстройствами. В некоторых редких случаях это состояние может вызывать дискомфорт в икроножной мышце.

Фасциолиз — это необычное наследственное заболевание, показывающее утолщение фасциальной ткани (оболочки, окружавшей мышцы) и ограничение подвижности. Боль в икроножной области может указывать на наличие данного недуга.

Сосудисты заболевания. Редко, боль в икре может быть связана с проблемами с кровотоком или сосудами в области икроножной мышцы, такими как тромбоз или стеноз артерий. Тромбоангиит облитерирующая (болезнь Бюргера) — это редкое воспалительное заболевание сосудов, которое приводит к узкости и блокировке артерий и вен в ногах и руках, что может вызвать боль в икроножной мышце в результате нарушенного кровообращения.

Как диагностировать первопричину боли в икроножной мышце ноги

При возникновении болевых ощущений в икроножной мышце, рекомендуется обратиться к специальным врачам:

После проведенного первичного осмотра, для точного определения причины болей доктор может назначить такие диагностики:

• клинический анализ крови
• УЗИ мягких тканей нижней конечности
• МРТ голеностопного сустава
• УЗИ голеностопного сустава
• УЗИ нерва
• биопсия нерва

Миопатия

У людей, не имеющих неврологических нарушений, причиной мышечного синдрома могут быть воспалительные или обменные миопатии. Существует три основные группы миопатий в соответствии с международной классификацией:

• идиопатические воспалительные;
• лекарственно-индуцированные и токсические;
• инфекционные.

Из числа идиопатических воспалительных миопатий примерно 95% составляют:

• дерматомиозит,
• полимиозит,
• миозит на фоне системных заболеваний соединительной ткани,
• паранеопластический миозит,
• миозит с внутриклеточными включениями.

Консультация у ревматолога исключает миозит на фоне системных заболеваний. Наиболее актуальными на сегодня являются миопатии, связанные с приемом статинов и фибратов.

Лечение

Обострение судорог требует немедленного оказания первой помощи. Первоначально нужно успокоиться и не поддаваться панике. Если судороги возникли во время сна, попробуйте опустить ноги на холодный пол — это способствует улучшению кровообращения и может облегчить состояние.

Также поможет легкое пощипывание пораженной области и массаж икроножных мышц (легкое похлопывание и растирание). В некоторых случаях применяется игла или шпилька для временного избавления от спазмов, однако этот метод рискованный из-за возможности повреждения сосудов и нервов.

Пощипывание и массаж икр являются одним из методов лечения боли в икроножных мышцах. Но рекомендуем заниматься самолечением — лучше обратиться к специалисту. Необходимо посетить врача и пройти диагностический процесс, чтобы определить причину боли и устранить ее.