Причины, диагностика и лечение наростов на пальцах стоп: косточки и шишки

Наросты на пальцах стоп, такие как косточки и шишки, чаще всего возникают из-за нарушений в строении стопы, генетической предрасположенности, а также избыточной нагрузки и тесной обуви. Эти образования могут создавать дискомфорт, ограничивая подвижность и причиняя боль, особенно при длительном стоянии или ходьбе.

Диагностика наростов обычно включает визуальный осмотр и, при необходимости, рентгенографию. Лечение может варьироваться от консервативных методов, таких как изменение обуви, физиотерапия и средства для облегчения боли, до хирургического вмешательства в более запущенных случаях. Важно обратиться к специалисту для получения рекомендаций на основе индивидуального состояния.

Наросты на пальцах стоп представляют собой участки, где плюсневая кость смещается. В нормальных условиях эти кости должны быть расположены параллельно, но при изменении угла их наклона формируются неэстетичные выпуклости — шишки. Степень выраженности деформации и сопутствующих симптомов зависит от степени отклонения кости. В результате выделяют четыре стадии заболевания:

I — смещение составляет менее 20 градусов, болезненные ощущения отсутствуют;

II — смещение приближается к градусам, ноги ноют после долгой ходьбы;

III — отклонение не превышает 50 градусов, при движении возникают боли, сложно подобрать обувь;

IV — угол наклона превышает 50 градусов, происходит изменение формы стопы и других пальцев, боли сохраняются даже в состоянии покоя.

К группе риска по развитию данной проблемы относятся спортсмены, женщины, предпочитающие неудобную обувь, а также люди, работающие в условиях, требующих длительного стояния. Для предотвращения хронических болей и изменений в стопе из-за шишек необходимо вовремя обратиться к ортопеду и пройти рекомендованный курс лечения.

Причины появления шишек на пальцах ног

• Заболевания. Сюда входят такие болезни, как подагра, артроз, гигрома, деформация Тейлора и другие. В этих случаях наросты могут быть как воспалительными, так и невоспалительными.
• Работа на ногах. Эта проблема чаще всего беспокоит людей таких профессий, как продавцы, парикмахеры, баристы, учителя и многих других, кому приходится стоять более 8 часов в день, что создает большую нагрузку на стопы.
• Спортивные занятия. В группу риска попадают профессиональные спортсмены, занимающиеся футболом, бегом, велоспортом и другими видами спорта, где ноги подвергаются значительной нагрузке.
• Ношение неудобной обуви. Обувь с узкими носами, на высоком каблуке или с неудачной колодкой приводит к увеличению нагрузки на стопу, что может вызвать деформацию плюсневых костей, возникновение шишек и болей при ходьбе.
• Гормональные изменения. Гормоны влияют на крепкость костных структур. Изменения, происходящие в организме во время беременности, климакса или в период полового созревания, могут привести к деформациям костей стопы.

Статью проверилКученков А.В. Ортопед • Травматолог • Хирург • Флеболог • Спортивный врач • стаж 26 лет

Дата проверки: 14 Января 2024 года

Все факты были проверены врачом.

Причины

Косточка на мизинце формируется постепенно. Сначала деформация не заметна, но со временем она прогрессирует и начинает вызывать дискомфорт. Причиной патологии может стать травма — ушиб, перелом или другое механическое повреждение. Однако основными провокаторами обычно являются иные факторы:

• Неудобная обувь. Узкие ботинки неподходящего размера или слишком высокие каблуки нарушают равномерное распределение нагрузки при ходьбе. Они давят на пятый палец, в результате чего сустав начинает быстрее изнашиваться, хрящевая ткань истощается, а плюсневая кость деформируется и смещается.
• Избыточный вес. Стопа несет на себе вес всего тела человека. Чем больше масса, тем больше нагрузка на суставы ног при передвижении. Лишние килограммы могут неблагоприятно сказаться на состоянии костно-хрящевых структур, что приводит к патологиям опорно-двигательного аппарата.
• Сопутствующие заболевания. Обычно нарост на мизинце является результатом других болезней опорно-двигательного аппарата. Например, артриты и артрозы, затрагивающие голеностопный, коленный или тазобедренный суставы, могут являться причиной формирования деформации Тейлора.

Спровоцировать патологию также может наследственная слабость связок, врождённые особенности строения стопы или вальгусная деформация большого пальца (Hellux valgus).

Симптомы

Основные клинические признаки деформации сустава на мизинце включают выступающую косточку и боль в поражённой области. Эти симптомы могут возникать и при других патологических состояниях. Для точного диагноза необходимо определить характер и длительность болевого синдрома.

Слабая ноющая боль может свидетельствовать о последствиях старых травм опорно-двигательного аппарата. Если сильные боли отсутствуют, но дискомфорт все же ощущается, это может указывать на хронический процесс. Лечение будет направлено на восстановление кровообращения, работу с мышцами и связками, а также укрепление общего тонуса.

Резкие острые боли часто возникают при бурсите. Это болезнь, характеризующаяся воспалением синовиальной сумки сустава. Она сопровождается и другими признаками – повышенной отёчностью, жжением, покраснением мягких тканей в районе поражённого пальца. В таком случае образовавшаяся шишка свидетельствует о воспалительном процессе, а не о смещение кости.

Если боли довольно интенсивные, но возникают лишь при механическом воздействии на палец, это может говорить о наличии кристаллов мочевой кислоты в суставах, что является признаком подагры. В этом случае шишка формируется по другим причинам, что требует других методов лечения, отличающихся от терапии деформации Тейлора.

При остеомаляции костная ткань становится мягкой и подверженной повреждениям. Поверхностные трещины на фалангах мизинца приводят к образованию костных мозолей. Данная патология характеризуется выраженной болью, но не связана с деформацией сустава, так как развивается по другим причинам. Остеомаляция может быть вызвана нехваткой кальция или витамина D.

Косточка на мизинце болит при остеопорозе, артрите, тендините и даже обычном ушибе. Поставить точный диагноз самостоятельно, просто невозможно. При появлении первых симптомов нужно обращаться к врачу. Он выполнит диагностику и назначит подходящее лечение.

Признаки

Если дискомфорт в области стоп не проходит в течение нескольких дней, внимательно осмотрите и прощупайте их. Не стоит игнорировать свое состояние, считая, что «это всего лишь временная перегрузка» или «в тот день я просто носила неудобные туфли». Обычно болезненные ощущения должны исчезать в течение нескольких часов, максимум — суток. Если этого не произошло, есть вероятность, что процесс деформации уже начался.

Определить вальгусную деформацию пальца можно по следующим признакам:

1. Отклонение большого пальца наружу (влево для правой стопы, вправо — для левой). Большой палец всегда должен быть направлен вперед. Если он немного отклонился, вероятность увеличения этого отклонения с годами высока, что приводит к деформации всей стопы.
2. Образование незначительного холмика у основания большого пальца. Это выпуклость часто ошибочно принимают за шишку. Это опасное недоразумение: «шишки» считаются чем-то, что можно легко вылечить. На самом деле то, что мы воспринимаем как шишку — это смещённая головка плюсневой кости с образовавшимся вокруг нее костно-хрящевым наростом.
3. Хронические боли. Они могут возникать при длительной ходьбе, физических нагрузках и поднятии тяжестей. Сустав в неестественном положении не может пережить нагрузку, что приводит к мучительным болям, которые беспокоят даже ночью.
4. Покраснение в области основания большого пальца. Покрасневшая и отечная кожа указывает не только на натертость, но и на воспаление суставных тканей. Различить одно от другого просто. Кожа, поврежденная неудобной обувью, влаги и тонкая, с отслоившимися «хлопьями». В то время как кожа над воспалением сохраняет свою прочность — область слегка увеличена, а боль ощущается изнутри.
5. Образование мозолей на внутренней боковой части стопы. Даже небольшое отклонение в положении плюсневой кости может привести к огрубению окружающих тканей и ускоренному износу обуви у большого пальца.
6. Появление маленькой шишки на мизинце. Искривляясь, кость большого пальца смещает поперечный свод. Если вы сомневаетесь в природе уплотнения на внутренней боковой части стопы, проверьте внешнюю боковую часть. Если обе стороны деформированы, вероятность патологии значительно возрастает.
7. Изменение походки. Ноги могут искривляться и наклоняться в разные стороны. Если ранее было диагностировано плоскостопие, может произойти ухудшение состояния.

Сначала косточка отклоняется на небольшое расстояние, и проявляется только косметический дефект. Однако уже при угле смещения в 30–40 градусов человек испытывает боль при ходьбе. При отклонении более 50 градусов начинается искривление других пальцев.

Консервативное лечение

Народные средства не способны излечить вальгусную деформацию пальца на стопе. Это ортопедическая болезнь, требующая профессионального подхода к лечению шишки на большом пальце. Тем не менее, использование народных методов может помочь в ослаблении симптомов и снятии воспаления.

Важно помнить, что обезболивающие и противовоспалительные препараты в этом плане будут более эффективными. Обращайтесь к лечебным ванночкам и травяным компрессам только в том случае, если по индивидуальным показаниям вам нельзя принимать медикаменты.

Если шишки на пальцах ног еще не успели вырасти до критического состояния, то положение косточки возможно скорректировать без операции. Применяются следующие меры:

1. Фиксирующий бандаж. Повязка должна накладываться так, чтобы фаланги пальца находились в анатомически правильном положении. Стопа не сможет двигаться, поэтому бандаж нельзя носить круглосуточно. Его следует использовать во время сна, чтобы максимально помочь вернуть деформировавшуюся косточку обратно. Обратитесь к специалисту, чтобы получить рекомендации по правильному наложению бандажа, так как неправильная фиксация может усугубить существующие проблемы.
2. Корригирующие ортопедические стельки. Они эффективны в сочетании с бандажом, так как их можно использовать с обувью в течение дня. Обычно они изготавливаются из силикона или специального геля. Эти стельки создают мягкую преграду между основанием большого пальца и обувной стенкой, защищая проблемную область от трения, а также принимают на себя часть нагрузки при ходьбе.
• Ортопедические разделители для пальцев. Их можно использовать как в течение дня, так и ночью, хотя полное бандажирование во время сна лучше выпрямляет кость. Они предотвращают дальнейшее смещение и защищают здоровые пальцы от воздействия косточки.
• Индивидуально изготовленные ортопедические стельки. Они оказывают комплексное воздействие на стопу, помогая избавиться от болей в суставах и предотвращая деформацию связок. Также они уменьшают вибрацию при ходьбе и снижают нагрузку на позвоночник. Стельки создаются с учетом особенностей каждой стопы, включая степень ее деформации и высоту свода.
• Корректирующий массаж ног. Регулярные сеансы массажа способны вернуть смещенный сустав на свое место. Это одна из лучших мер профилактики, помогающая предотвратить образование костно-хрящевого нароста около выступа.
• Лечебные физические упражнения. Это важная мера, особенно если смещение кости связано с избытком веса или ненормированными нагрузками (например, фитнесом или танцами). Ежедневные занятия способствуют формированию мышечной памяти, в результате чего тело начинает двигаться иначе, избегая травм.
• Аппаратное вытяжение. Этот метод эффективно исправляет положение кости без необходимости хирургического вмешательства и проводится только опытными специалистами. Обычно такая процедура сочетается с другими способами лечения, средний курс составляет от 10 до 15 сеансов.

Комплекс мероприятий назначается врачом в зависимости от состояния пациента и индивидуальных особенностей, связанных с вальгусной деформацией.

Чем дальше смещение, тем меньше вероятность успешного лечения без операции.

Симптомы появления шишек на ногах

Когда большой палец начинает отклоняться в сторону, на внутренней части стопы образуется шишка — косточка на пальце. На начальном этапе это может не приносить дискомфорта, однако по мере прогрессирования проблемы могут появиться боли в районе шишки, покраснение и отечность в области сустава. Боль может возникать по различным причинам:

• Из-за ношения неудобной обуви, которая давит на шишку.
• Из-за наличия артритных изменений.
• Из-за давления в суставе.

С образованием шишки движения в суставе могут стать болезненными и ограниченными. В некоторых случаях это может быть связано с деформацией соседнего пальца. Ношение закрытой обуви может усугубить ситуацию, оказывая давление на увеличенную косточку и на другие пальцы, что может привести к образованию мозолей и потертостей. Мозоли могут появиться также из-за давления пальцев друг на друга. Сильное давление на носок может вызвать вросший ноготь.

Причины возникновения шишек на пальцах ног

По мнению специалистов, главной причиной возникновения шишки на пальце ноги является вальгусное отклонение большого пальца. Кроме того модельная, очень узкая или очень жесткая обувь также может привести к возникновению шишек. Именно эта причина приводит к тому, что от появления шишек на пальцах ног страдают, в основном, женщины. Выбирая обувь, нужно всегда помнить о комфорте ног и о том, что самые незначительные травмы впоследствии могут привести к развитию различных заболеваний. Поэтому не стоит злоупотреблять обувью на высоких каблуках, а также неудобной, но красивой обувью.

Неудобная обувь — не единственная причина появления шишек. Даже в древние времена многие люди сталкивались с этой проблемой. Появление шишек на стопах может быть вызвано дисбалансом сил, воздействующих на переднюю часть стопы во время ходьбы. Такой дисбаланс увеличивает давление на фаланговые суставы, что со временем может привести к вальгусному отклонению большого пальца.

Шишки на пальцах ног — это один из признаков нарушения биомеханики стопы. Исходя из этого, можно сказать, что шишки не являются следствием одной конкретной причины, а возникают в результате множества факторов. Поэтому очень важно внимательно следить за своей походкой, выбором обуви и учитывать наследственные факторы, передающиеся от родителей.

Немаловажную роль в появлении шишек на пальцах играет генетическая предрасположенность к данному заболеванию. Унаследовать от родителей можно слабый связочный аппарат стопы, приводящий к тому, что суставы пальцев ног являются неустойчивыми, из-за этого могут появиться шишки.

Вальгусное отклонение первого пальца может развиваться в результате нервно-мышечных нарушений или травм. Люди с плоскостопием или повышенной пронацией стопы находятся в группе риска возникновения шишек на пальцах. Они также могут появиться из-за профессиональной деятельности, например, балерины часто страдают от таких проблем из-за значительной нагрузки на переднюю часть стопы в своей работе.