Причины и методы лечения боли в плече и шее

Боль в плече и шее может быть вызвана различными факторами, включая перенапряжение мышц, остеохондроз, травмы или воспалительные процессы. Часто такие боли возникают из-за неправильной осанки, длительной работы за компьютером или вследствие стресса, что приводит к натяжению мышц и сжатию нервов.

Методы лечения боли в плече и шее могут варьироваться в зависимости от причины. Для облегчения симптомов часто применяются физическая терапия, массаж, медикаментозные препараты, такие как обезболивающие и противовоспалительные средства, а также упражнения для укрепления мышц и улучшения гибкости. В некоторых случаях может потребоваться более специализированное вмешательство, например, мануальная терапия или инъекции.

Каждый из нас может столкнуться с вопросом, как лечить боли в области шеи и плеч. Понимание причин появления этого дискомфорта важно для всех — ведь он может затрагивать как детей, так и взрослых, активных или, напротив, привыкших к сидячему образу жизни. В одних случаях источником бед является нечто незначительное, а в других — наличие более серьезного состояния, требующего вмешательства профессионала, чтобы избежать серьезных последствий.

Чаще всего боль начинает ощущаться с одной стороны шеи, а затем распространяется на плечевую зону. Но это не единственный вариант — боль может охватывать суставы и заметно снижать подвижность рук. Если же дискомфорт усиливается и мешает движениям, стоит понимать, что проблема обостряется и требует срочной медицинской помощи. В ряде случаев заболевание может проявляться следующим образом:

Причины возникновения

Существует два типа ситуаций, в которых может наблюдаться болевой синдром в плечах и шейном отделе позвоночника. А именно:

1. Изменения в анатомическом строении.
2. Патологические проблемы внутренних органов, что приводит к боли, иррадиирующей в шею и плечи.

Патологии плеч и шеи

В области воротниковой зоны сосредоточены мышечные ткани, находящиеся в шейном пространстве, костные структуры и канал, через который проходит спинной мозг, а также плечевые суставы. Главной из этих мышц считается трапециевидная, которая простирается от шеи до находящихся рядом органов. Кроме того, здесь находится множество нервных окончаний и кровеносных сосудов. Заболевание любой из этих структур может вызвать сильные болевые ощущения, и человеку важно разобраться в источниках, когда болят плечи и шея.

Мышечные отделы

Болевые ощущения, связанные с мышечными проблемами, часто возникают у тех, кто продолжительное время сохраняет неудобные позы или ведет малоподвижный образ жизни. Таким образом, с этой проблемой могут сталкиваться:

Межпозвоночные хрящи

Если дело в том, что боли связаны с хрящевой тканью между позвонками, то скорее всего речь идет об остеохондрозе. Это неприятное заболевание приводит к тому, что болит шея и плечо с правой или левой стороны, болевые ощущения распространяются на руки, спину и грудину. Заболевание долго никак себя не проявляет, а острая симптоматика возникает уже тогда, когда межпозвоночные диски начали разрушаться, истончились и уменьшилось расстояние между позвонками, из-за чего ущемились нервные окончания. Важно вовремя обращаться к доктору, даже если боли несущественные.

Сустав плеча

При боли в шее и плече, особенно если она ощущается с одной стороны, часто причина кроется в воспалении плечевого сустава. Чаще всего проявляется артрит или периартрит (воспаление без вовлечения капсулы сустава). В редких случаях может иметь место ревматоидный артрит, поражающий межпозвоночные суставы.

В данной ситуации также наблюдаются покраснения кожи, ее температурное повышение и ограничение подвижности поврежденной области. Не забывайте, что если проблема касается позвоночника, с визитом к врачу затягивать нельзя, так как это может быть серьезным. Некоторые заболевания на последующих стадиях могут быть нелечимыми, что может лишить человека возможности самого простого: заботиться о себе, и привести к инвалидности.

Артерия позвоночника

Лечение болей в плече и шее иногда затрудняется тем, что долгое время не удается установить точную причину неприятных ощущений. Кроме того, могут проявляться сопутствующие симптоматические проявления, которые, казалось бы, не имеют никакого отношения к болям в плечах:

Боль в шее и плечах? Избавься от нее. Комплекс упражнений

Столкнулся с болью в области шеи и плеч? Научитесь с ней справляться с помощью комплекса упражнений. Я сам неоднократно испытывал болезненные муки в шее и плечах после сна в крайне неудобной позе, когда было сложно повернуться в другую сторону. Так случалось во время поездок на автомобиле или самолете. Даже с специальной подушкой не всегда удавалось облегчить состояние.

Помимо этого, если я не обращал на эту тупую боль, то она превращалась в головную, что хуже в несколько раз. В итоге решил больше не мучиться – нашел несколько очень действенных и в тоже время простых упражнений.

А нашёл их сначала случайно, когда проходил медосмотр в больнице, увидел на плакатике, всё запомнил, но как видите применил, когда проблема опять появилась Про помощи них можно растянуть мышцы плеч и шеи, так сказать, сделать зарядку. Особенно мне они помогали после рабочего дня, каких-то сильных физических нагрузок.

А с два года назад я делаю их с утра и даже в постели некоторые из них;), когда чувствую какую-то сдавленность в позвоночнике и шее и вуаля всякие проблемы этого рода отступили от меня. В общем, читайте, применяйте. Надеюсь, вам тоже поможет. Упражнение №1 Выполнять можно, как стоя, так и сидя по-турецки и просто сидя с вытянутыми ногами, если растяжка позволяет.

Правую руку кладете на левую сторону головы и мягко клоните вправо. Одновременно с этим левую руку тяните вниз и чуть-чуть в сторону. Удерживайте такую позу 30 секунд, затем переключайтесь на другую сторону, только медленно. Внимание: спина должна быть прямой, а плечи – опущены. Упражнение №2 Необходимо сесть на колени рядом со стеной.

Когда возникает боль, попробуйте подложить под них что-либо мягкое (полотенце, одеяло и т.д.). Убедитесь, что ширина коленей больше ширины бедер. Затем вытяните руки над головой и упирайте предплечья в стену. Позвольте гравитации помочь вам. Поставьте усилия, и плавно прогнитесь.

Голову опустите вниз. Если чувство натяжения не возникло – отдвиньтесь от стены чуть дальше.

Упражнение №3. Сядьте на стул или пол в удобной позиции. Главное — держать спину ровной, а позвоночник вытянутым. Обхватите голову руками, ладони положите на макушку. Бедра сводите, локти направьте в их сторону. Медленно наклоняйте голову, тянитесь подбородком к ключице.

30 секунд сохраняйте такую позицию, затем – медленно распрямляйтесь. Упражнение №4 Мне оно очень помогает в расслаблении шеи, плеч, и в борьбе с сонливостью и с головной болью. Необходимо сесть в позу эмбриона (не нужно вспоминать, как вы это делали в утробе матери ). Просто сожмите ноги под себя и наклонитесь вперед.

Далее, упритесь лбом в пол и, сохраняя такую позицию, сделайте несколько вдохов. Потом заведите руки за спину и сомкните их в замок (если не получается, то просто сведите вместе ладони). Постарайтесь поднять руки как можно выше. Потом, сделав вдох, отрывайте бедра от пяток и переносите вес тела вперед.

Упираясь затылком в пол, заведите руки, соединенные в замок, как можно дальше назад. Постарайтесь дотянуться руками до пола. Задержитесь в этом положении на 10 секунд и вернитесь в исходное. Повторите 5 раз. Отдыхайте в позе эмбриона с вытянутыми по бокам руками.

Упражнение №5 Данное упражнение, помогающее растягивать мышцы шеи, удобно выполнять в любом месте и в любое время.

Необходимо встать прямо, поставив ноги на ширине плечи, руки по бокам. Далее заводите руки за спину и обхватывайте правой, запястье левой. Начните медленно отводить руки назад, упираясь на левую руку. Чтобы увеличить натяжение, рекомендуется одновременно с этим, наклонять голову вправо.

Сохраняйте положение 30 секунд, возвращайтесь в исходную позицию и проделывайте то же самое с другой стороной Упражнение №6 Отличное упражнение, помогающее растянуть задние мышцы шеи. Сила натяжения контролируется тем, насколько высоко вы поднимите бедра. Ложитесь на спину на пол, руки расположите вдоль тела, направив ладони вниз. Сгибайте колени, оставляя стопы на полу.

Постарайтесь расположить пятки, чтобы они были близко к тазу. Стопы поставьте параллельно и по ширине плеч. Упираясь руками в пол, начните поднимать таз вверх. В итоге у вас получится полумостик. Упираться надо на лопатки и ноги.

После этих действий начните соединять руки за спиной, скрепляя их в замок.

Чем больше будет у вас прогиб спины, тем большее натяжении вы получите. Упражнение №7 Упражнение, расслабляющее и растягивающее грудные мышцы и передние мышцы шеи и плеч. Сев на пол, положите ноги под себя и расположив пятки под тазом. Откинувшись назад, упритесь кончиками пальцев рук в пол, поместив их недалеко от таза.

Выгибая спину, поднимайте грудь на максимальную высоту, при этом старайтесь прогнуться в спине и прижать пятки к бедрам. Чтобы максимально растянуть мышцы, запрокиньте голову назад. Удерживайте такое положение в течение 30 секунд, затем возвращайтесь в исходное. Заботьтесь о самом себе, следуйте этим советам, и тогда ваш позвоночник будет оставаться крепким и здоровым на протяжении многих лет.

АКЦИЯ: МЕДКНИЖКА 3500 руб.

Боль в шее с левой стороны

Шея очень сложная и уязвимая часть тела, т.к. органы, сосуды, нервные стволы находятся очень тесно и поверхностно, движения в шейном отделе позвоночника осуществляются во всех плоскостях, а жизненно важные центры головного мозга находятся у самого основания черепа. Боль в шее очень часто является причиной нетрудоспособности людей, особенно в условиях сниженной физической активности и длительной сидячей работы. Причины односторонней боли при повороте шеи слева многообразны и делятся на специфические и неспецифические. К неспецифическим причинам относят так называемую мышечно-суставную боль, а к специфическим воспалительные, онкологические, травматические причины, а также различные неврологические причины, среди которых наиболее распространенной является радикулопатия.

Основные причины боли в шее с левой стороны

• Напряженность и спазмы мышц

Мышцы шеи могут стать напряженными из-за различных причин, включая плохую осанку, длительное сидение в неправильной позе (статическое напряжение), стресс (реакция защиты мышц верхнего плечевого пояса), физическую перегрузку или травму. Когда мышцы находятся в гипертонусе, они вызывают боль в шее слева и ограничение движения.

Одной из самых распространенных причин так называемой неспецифической скелетно-мышечной боли является миофасциальный болевой синдром, состояние, которое сопровождается формированием триггерных точек – участков мышечного спазма с локальным нарушением кровотока и воспроизведением болезненности при пальпации.

Обычно при обследовании определяется плотный болезненный мышечный тяж, ограничение подвижности в данной области, воспроизведение боли при компрессии триггерной точки, появление отраженной боли в «привычных» местах. При длительном течении миофасциального болевого синдрома возникают определенные функциональные изменения в периферической и центральной нервной системе, по причине которых может формироваться тревожно-депрессивное расстройство, которое также требует коррекции.

• Неврологические расстройства

К неврологическим расстройствам относятся разнообразные заболевания, проявляющиеся снижением силы в мышцах рук, гипотрофией (уменьшением массы мышцы) или нарушением чувствительности в этой области. Одним из наиболее частых состояний является радикулопатия – сжатие или раздражение спинномозгового нерва, чаще всего вызванное грыжей межпозвонкового диска.

Типичными жалобами при радикулопатии являются болезненные ощущения в области шеи, плеча, лопатки, резко усиливающиеся при движении шеей и рукой, но в то же время уменьшающиеся при ходьбе и при безболевой («анталгической») позе в виде подъёма и запрокидывании руки за голову, что объясняется уменьшением компрессии нерва в области грыжи. Большинство людей отмечаются появление тянущей боли в руке, «мурашек» т.е. покалываний и онемение в пальцах кисти.

Наиболее серьезным неврологическим осложнением дегенеративных изменений в позвоночнике является цервикальная миелопатия. Она проявляется сжатием спинного мозга, вызванным деформированными дисками, позвонками или суставами, и приводит к болям, слабости в мышцах и онемению конечностей — это явное показание к операции.

Другими причинами односторонней боли в левой половине шеи могут служить поражения плечевого сплетения или отдельных нервов (синдром верхней апертуры, компрессионное поражение надлопаточного нерва и т.д.), однако встречаются они гораздо реже.

Кривошеей называют синдром, при котором визуально отмечается стабильный поворот, наклон и/или сгибание/разгибание шеи, что так же может сопровождаться болью. Среди причин формирования кривошеи отмечают острый рефлекторный спазм мышц при поражении костно-мышечного аппарата (грыжа, поражение фасеточного сустава и др.), а также такое заболевание как цервикальная дистония, которое проявляется стойким повышением тонуса некоторых мышц шеи с формированием патологической позы и последующим возникновением болевого синдрома или тремора.

Миозит – это воспаление мышцы, которое может быть инфекционного, неинфекционного или аутоиммунного характера. К клиническим проявлениям миозита относятся локализованная боль, усиливающаяся при движении и нажатии, ограничения подвижности, покраснение и отечность области. При инфекционном или аутоиммунном происхождении часто появляются симптомы системного воспалительного процесса, такие как лихорадка и общая слабость. Основной неинфекционной причиной миозита обычно служит травма, когда пациент отмечает связь между механической перегрузкой неподготовленных мышц и своими ощущениями.

Термин «остеохондроз» является собирательным и не может считаться полноценным клиническим диагнозом. В это понятие входит ряд дегенеративных изменений, естественным образом происходящих со старением человеческого организма. В частности, он включает снижение высоты межпозвонковых дисков из-за снижения их насыщенности жидкостью, формирование симптомных или бессимптомных «выпячиваний» диска, таких как протрузии и грыжи, появление костных разрастаний для компенсации нагрузки – остеофитов, дегенеративные артрозные изменения в фасеточных суставах, утолщение и кальцинирование связок. Важно особенно отметить, что наличие всех указанных изменений, диагностированных по результатам магнитно-резонансной томографии, вовсе не означает, что именно они являются источником болевого синдрома, так как зачастую они протекают без клинических проявлений.

• Заглоточный абсцесс

Заглоточный абсцесс – это острое инфекционное заболевание, при котором в области заглоточного пространства образуется ограниченное скопление гноя. Наиболее частые возбудители – это бактерии из ротовой полости (стафилококки, стрептококки). Данное состояние также может проявляться болью в области шеи, однако помимо этого, также будут присутствовать признаки системного воспалительного инфекционного процесса – лихорадка и общая слабость, может наблюдаться затруднение дыхания и трудности и усиление боли при глотании или изменение голоса. Заглоточный абсцесс является острым состоянием и требует срочной консультации оториноларинголога и госпитализации.

Травматическое поражение шейного отдела позвоночника можно принципиально разделить на острое и хроническое. Острое поражение наиболее опасно может возникать при прямой травматизации шеи или головы, наглядным примером служат спортивные травмы, автомобильные аварии («хлыстовая травма шеи»). Острое повреждение может сопровождаться переломом позвонков, разрывом связок и мышц, повреждением спинного мозга и сосудов.

Боль в области шее с одной или с двух сторон, в том числе может иметь вторичную природу, в таких ситуациях необходимо сохранять онкологическую настороженность и помнить, что в этой зоне могут возникать как собственно опухоли, так и метастатическое поражение, а так же вовлечение регионарных лимфоузлов, которых в области шеи и верхнего плечевого пояса довольно много и расположены они поверхностно. К наиболее частым примерам онкологического поражения с метастазированием относится рак легкого, молочной железы, опухоли средостения и собственные опухоли головы и шеи. Причиной боли в шее и левой руке при новообразованиях служит либо прямое сдавление невральных структур (сплетение, крупные нервы), либо большой объем опухоли со сдавлением окружающих мягких тканей, без прицельного воздействия на нервы. Для исключения болевого синдрома онкологического происхождения также немаловажен анамнез, осмотр пациента и проведение визуализационных исследований (МРТ или КТ).

Для болей при новообразованиях характерно постоянство, слабая реакция на обезболивающие, возникновение или усиливающийся дискомфорт в состоянии покоя и ночью.

Именно по причине возможного злокачественного происхождения боли необходима консультация специалиста и исключение самолечения.

Отраженная боль обозначает появление болевого синдрома в зоне, удаленной от источника, например, когда дорадикулопатия проявляется в виде боли в шее с левой стороны и руке при остром инфаркте миокарда. Подобные боли могут возникать как при патологиях внутренних органов, так и при скелетно-мышечных заболеваниях. Образование данных необычных проявлений связано с анатомическими особенностями проводников боли и механизмами обработки сигналов в центральной нервной системе.

• К другим причинам болей в левом плече и шее относятся определенные заболевания щитовидной железы, воспаления слюнных желез, лимфатических узлов и прочих мягких тканей.

Из-за каких заболеваний боль в шейном отделе отдает в плечо?

Иногда источником данного болевого синдрома являются серьезные факторы вертеброгенного (обусловленного патологиями позвоночника) и невертеброгенного характера. Установлено, что почти 85% случаев болевого синдрома происходят из-за плечелопаточного периартрита и других недостатков, локализующихся в шейно-грудном отделе позвоночника, тогда как на 15% приходится болезни, такие как артриты, артрозы, соматические и онкологические процессы.

• артроз плечевого сустава (чаше встречается у пожилых людей);
• ревматоидный артрит;
• остеохондроз;
• грыжа межпозвонкового диска;
• плексит;
• плечелопаточный периартрит;
• шейный спондилез;
• миалгия;
• стеноз позвоночного канала;
• кифоз, лордоз или сколиоз;
• травма плеча;
• вывих шейных дисков;
• воспаление или разрыв сухожилий;
• дисфункция движения сегмента позвоночника;
• болезни внутренних органов (увеличение щитовидной железы, менингит, воспаление легких, субарахноидальное кровоизлияние и др.);
• инфекционные процессы (полиомиелит, туберкулез);
• новообразования в области шеи (как внутриорганные, так и метастазы).

Почему не стоит игнорировать ситуацию, когда боль в шейном отделе отдает в плечо?

Необходимо помнить, что определить точную причину недуга может только врач. Игнорирование данного болевого симптома в некоторых тяжелых случаях (вследствие дальнейшего проявления в виде защемления нервных окончаний или сдавления шейных артерий при остеохондрозе, радикулите и др.) может привести к хроническим болям и инвалидизации.

Любое (острое или хроническое) проявление данного симптома может свидетельствовать о наличии серьезных патологических процессов в позвоночнике, соматических и онкологических заболеваний и нуждается в срочном и точном диагностировании.

• невролог;
• ортопед-травматолог;
• ревматолог;

• вертебролог.

• Узнать больше о клинике
• На карте

Причины

Боли могут ощущаться сразу после пробуждения или в конце трудового дня, а также после неудачного движения головой.

Боль в шее слева может быть: острой и пульсирующей, тянущей и ноющей, режущей, давящей, тупой, колющей, сильной и отдающей в голову при вдохе, проявляться внизу и подниматься, чувствоваться внутри шеи, сбоку или сзади , и у каждого варианта причины и специализированное лечение.

Поэтому важно обращать внимание на особенности боли и сопутствующие симптомы, чтобы определить, что же заставило себя плохо чувствовать, ведь причин для боли в шее слева десятки.

Внешние факторы

В случаях, когда резко заболела шея с левой стороны, далеко не всегда виной заболевание. Существует ряд причин, способных вызвать кратковременные приступы у здорового человека.

Дискомфорт может возникать по следующим причинам:

• Неправильная поза во сне. Даже короткое время в такой позе может спровоцировать болевые ощущения.
• Несоответствующий матрас и подушка. Если каждое утро вы ощущаете дискомфорт в течение 10-15 минут, это может сигнализировать о проблеме.
• Мышечное напряжение на рабочем месте. Долгое пребывание в неудобной позе может стать источником постоянной боли и даже привести к искривлению позвоночника. Рекомендуется организовать удобное рабочее пространство.
• Избыточные физические нагрузки или неправильное выполнение упражнений.

Если болезненные приступы возникают у человека редко и быстро проходят после лёгкого самомассажа, то обращаться к врачу повода нет. Но продолжительное влияние негативных факторов может привести к развитию серьёзных заболеваний.

Кривошея

Одной из причин, почему с левой стороны тянет мышцу шеи, отдаваясь в часть плеча с одного бока, является приобретённая кривошея. Надо помнить, что это видно внешне.

Неприятные ощущения возникают после травм, изменивших положение мышц или ожогов, заживших со шрамами. Голова будет слегка наклонена влево, а смотреть человек будет направо. При попытке держать голову прямо боль будет усиливаться, но по возвращении в привычную позицию не пропадёт.

Проблемы подобного рода обусловлены изменениями в тканях, и только хирург сможет помочь устранить их, если восстановление симметрии будет возможно.

Миозит

Это одно из самых распространённых заболеваний с болью в шее слева. С ним сталкивался почти каждый житель страны. Иногда из-за постоянных неблагоприятных условий эта проблема может стать хронической.

Миозит — это воспалительный процесс в мышцах шеи, провоцируемый различными неблагоприятными факторами:

• Сквозняки и работающий кондиционер.
• Переохлаждение в сочетании с влажностью.
• Неправильная техника выполнения физических упражнений.
• Резкие движения головой.

Боль резкая, простреливающая, при попытке повернуть голову усиливается. Кожа над поражённой мышцей может покраснеть. Когда шея болит только с левой стороны при миозите нажимать на неё слева больно, прощупывается лёгкая припухлость.

Боли, как правило, утихают сами по себе, и исчезают через 3-5 дней. Важно в этот период избегать действий, приведших к воспалению.

Остеохондроз

Ещё одной причиной дискомфорта в шее с левой стороны может стать остеохондроз. Дегенеративные изменения, происходящие в области первых позвонков из-за возраста, травм, нездорового образа жизни, постепенно начинают негативно влиять на расположенные рядом нервные окончания и артерии. При этом боль может возникнуть внезапно, после неудачного поворота головы.

Боль в момент приступа может отдавать в лопатку, плечо, затылок, из-за чего человек даже боится шевелиться, чтобы не усилить ощущения. Это происходит, когда межпозвоночный диск слишком сильно выпячен вперёд или на позвонках уже начали образовываться наросты.

Приступы длятся от нескольких минут до 1,5 часа, после чего остаётся чувство напряжения в мышцах. Прикасаться к коже на этих участках тоже неприятно. Лёгкая болезненность возникает даже при расчёсывании.

Когда болит шея с левой стороны или возникает постоянная ноющая боль, это чаще всего не связано с остеохондрозом, хотя в запущенных случаях этого заболевания могут наблюдаться такие ощущения.

Заглоточный абсцесс

Иногда в заглоточной области формируется крупный гнойник, вызывающий сильную боль, отдающую в затылок и зубы со стороны формирования абсцесса.

Боль может быть настолько сильной, что человек постоянно запрокидывает голову, испытывая мучения и не находя удобного положения. Попытки глотать или даже пить увеличивают неприятные ощущения. При первых признаках гнойника важно незамедлительно обратиться к врачу.

Травмы

Сильные ощущения сбоку шеи и головы, особенно после недавнего удара или падения, могут свидетельствовать о вывихе, подвывихе позвонка или трещине, переломе. Боль резкая, подвижность шеи ограничена. При этом кожа может покраснеть, иметь ссадины и синяки, а при попытке прощупать затылок по линии роста волос может чувствоваться кость не на своём месте.

Это состояние представляет собой опасность, так как неосторожные движения могут усугубить травму. Важно, если болит левая сторона шеи, особенно сзади, куда больно поворачивать голову, незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

Опухоли

Острая, пульсирующая или тянущая боль в левой части шеи в области сбоку или сзади с левой стороны от позвоночника в мышце или глубже может говорить о развитии новообразования. При этом такие сильные ощущения возникают не сразу. Дискомфорт постепенно нарастает вместе с увеличением опухоли.

Процесс может занять несколько месяцев, пока боль не станет ярко выраженной, а на коже не начнёт прощупываться припухлость.

Лучше обратиться за помощью на стадии лёгкого дискомфорта, так как в шее могут возникать злокачественные новообразования. В таком случае болезнь затронет и другие области. Появится тошнота, асимметрия шеи, проблемы с глотанием.

Выяснить причину боли в левой части шеи, которая может отдавать в затылок или плечо, а также ощущается сильнее с левой стороны, может только специалист. Он также определит метод лечения такой боли. Использование обычных обезболивающих средств или народных рецептов может причинить вред.

Диагностика

Стоит выбрать терапевта или травматолога, если есть подозрение на полученную травму. Так как спектр заболеваний большой, но каждое из них отличается дополнительными симптомами, то уже после осмотра терапевт сможет направить пациента к узкому специалисту. [2]

При диагностике в таком случае используется:

• Анализ крови помогает выявить наличие вирусной инфекции.
• УЗИ поможет оценить состояние шеи, выявив новообразования, грыжи и внутренние гнойники, которые могут вызывать боль.
• Рентген позволяет определить, есть ли травмы или изменения в позвоночнике, вызывающие болезненные ощущения.
• Обследование ЛОР-органов требуется при подозрениях на заболевания глотки и дыхательных путей.
• Неврологические исследования, так как симптомы могут быть связаны с заболеваниями нервной системы, повреждением нервных корешков или инфекциями. Для этого оценивается проводимость нервов.

В зависимости от сообщённых симптомов врач уже на первой консультации сможет понять, какая помощь нужна человеку. Поэтому, если у вас шея слева сбоку болит за ухом, при нажатии отдаёт в голову, при вдохе сильно простреливает внутри, где пульс, или сзади, возле основания черепа, если больно поворачивать или надавливать, врач определит, с учётом, мужчина вы или женщина, что это за проблема и чем её лучше лечить. А затем будет разработана индивидуальная терапия.

На основе указанных симптомов врач сможет оценить, какая помощь требуется. Если ваша шея болит слева за ухом, и при нажатии ощущается отдача в голову, или во время вдоха боль проходит внутрь, это может означать проблему, которую врач диагностирует с учетом пола пациента, после чего подберет адекватное лечение.

Как избавиться от боли

Если боли в шее слева возникают по причине болезней позвоночника или мышц, лечение будет таким же, как при аналогичных проблемах в других областях спины: противовоспалительные таблетки и мази, физиотерапия, массаж, затем в ряде случаев лечебная физкультура.

Что делать , если сильно болит шея с левой стороны , а визит к врачу только завтра утром? Можно воспользоваться противовоспалительными гелями или мазями. Средства с диклофенаком в составе не навредят, если не повреждена кожа над больным местом. Разогревающие мази можно при болях из-за физической нагрузки или наоборот, неудобной статичной позы, но категорически нельзя, если есть вероятность травмы.

Если боли в шее не имеют отношения к позвоночнику и вызваны, например, опухолью или воспалением нерва, поддерживающая терапия не решит проблему — необходимо выявить и устранить первопричину. В таких случаях самодиагностика не даст результатов — требуется медицинская помощь.

Новая мебель как средство от боли

Если часто беспокоит боль именно слева, обратите внимание на мебель, постельные принадлежности и расположение кондиционера. Возможно, вам слишком часто приходится сидеть, наклонив голову влево или вправо. В этом случае необходимо сделать перестановку мебели с учетом ваших потребностей, а если речь об офисе, попробуйте хотя бы развернуть стул и монитор так, чтобы поза стала менее напряженной. Может мешать неудобная подушка, ее стоит заменить на ортопедическую. И, наконец, если точно в шею бьет струя кондиционера, это веский повод отрегулировать устройство так, чтобы дуло над головой.

До того, как кондиционеры стали обычным элементом автомобиля, водители, которые оставляли щель между стеклом и дверью, часто страдали от резких болей в левой части шеи. Это провоцировалось сквозняками. У пассажиров также наблюдались аналогичные проблемы, но с правой стороны. Чтобы избежать таких болей, стоит правильно использовать кондиционер или открывать окна.

Остальные меры профилактики болезненных ощущений в шее такие же, как и для других болезней позвоночника: поддержание правильной осанки, эргономичное рабочее место и регулярная гимнастика.

При выполнении гимнастических упражнений важно избегать резких движений шеи: все действия должны быть плавными и аккуратными. Особенно это касается разминки, которая значительно снижает риски травм. Хороший инструктор предложит в конце интенсивной тренировки провести заминку, чтобы подготовить организм к отдыху.

В сети клиник здорового позвоночника «ЗдравКлиник» работают дипломированные врачи с многолетним опытом работы. Среди них — доктора и кандидаты медицинских наук, профессора и врачи высшей квалификационной категории, преподаватели кафедры остеопатии и мануальной терапии ФГАОУ ВО «Российский университет дружбы народов». Все они имеют большой стаж стационарной работы в ведущих лечебно-профилактических учреждениях города Москвы и формируют сильнейшую команду экспертов в области диагностики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Комплексное лечение в клиниках сети проводят врачи таких профильных направлений, как травматология и ортопедия, мануальная терапия и остеопатия, неврология и терапия, физио- и рефлексотерапия, а также специалисты других востребованных у населения медицинских профессий (кардиология, хирургия, диетология). Уникальные методики и инновационное оборудование в клиниках «ЗдравКлиник» позволяют быстро и точно поставить правильный диагноз, а главное, грамотно назначить необходимый курс эффективной терапии.