Спазм шеи: симптомы, причины и методы лечения

Спазм шеи характеризуется резким напряжением мышц в области шеи, что может приводить к болевым ощущениям, ограничению подвижности и неприятным ощущениям при поворотах головы. Симптомы могут включать головную боль, покалывание в руках и общую утомляемость. Спазмы могут быть вызваны различными факторами, такими как неправильная осанка, стресс, переутомление или травма.

Для лечения спазма шеи рекомендуется использовать методы, направленные на расслабление мышц и снятие болевого синдрома. Это может включать физиотерапию, массаж, теплые компрессы и растяжку. В некоторых случаях может потребоваться применение противовоспалительных препаратов или миорелаксантов. Важно также обратить внимание на коррекцию осанки и регулярные упражнения для укрепления мышечного корсета.

Спазмы в области шеи проявляются как сокращение мускулатуры или тянущая боль, часто сопровождающиеся дискомфортом, иррадиирующим в голову и плечи. В большинстве случаев (90%) боль не имеет четкой локализации, а неприятные ощущения равномерно распределяются вдоль шеи, начиная от затылка и до плеча с одной стороны. В случае резкой и интенсивной боли следует заподозрить защемление нервов, что требует незамедлительного медицинского вмешательства. Применение самолечения может привести к серьезным проблемам с повышением или снижением чувствительности, а также к хроническим нарушение в шейном отделе позвоночника.

Недостаток физической активности является одной из основных причин возникновения спазмов в мышцах шеи. Главная группа риска включает людей, которые ведут малоподвижный образ жизни, таких как работники колл-центров, швеи, программисты и другие специалисты, которые длительное время находятся в одном и том же положении с неправильной осанкой. Хронический остеохондроз тоже может быть фактором, который провоцирует частые спазмы в шее из-за неправильного распределения нагрузки на мышечный корсет.

Распространенные причины спазмов шеи

1. недостаточная физическая активность
2. резкие и неравномерные физические нагрузки
3. неправильная поза при сидении
4. сон в неудобных положениях или на слишком высокой подушке
5. длительная работа за столом без перерывов
6. наличие заболеваний, способствующих спазмам — остеохондроз, протрузия, спондилез, межпозвонковая грыжа и другие.

Шейный спазм также может возникнуть после чрезмерной физической активности (ношения тяжестей, резких поворотов или наклонов головы). Если при этом отмечается судорожное сокращение мышц — это может свидетельствовать о дегенеративных изменениях в шейном отделе и привести к развитию дорсопатии, остеохондрозу и спондилезу.

Классификация

Существует два основных типа болей в шее – вертеброгенная и невертеброгенная. Первая типология связана с болевыми ощущениями, возникшими из-за патологий позвоночника (грыжа, артрит, спондилез и т.д.).

Невербтеброгенная цервикалгия обусловлена следующими факторами:

• миозит;
• растяжение мышц или связок шеи;
• невралгия;
• фибромиалгия;
• менингит;
• субарахноидальное кровоизлияние;
• тромбоз;
• эпидуральный или заглоточный абсцесс.

Боль в шее при вертеброгенной цервикалгии характеризуется наличием следующих симптомов:

• характер болей может варьироваться от пульсирующих до ноющих; они могут возникать с одной или обеих сторон, отдавая в затылок (цервикокраниалгия) или руки (цервикобрахиалгия);
• ограниченная подвижность и хруст при поворотах головы;
• изменения чувствительности в области шеи и рук, включая онемение и чувство покалывания, а также слабость в верхних конечностях;
• напряжение и болезненность в мышцах шейного отдела (например, при мышечно-тоническом синдроме);
• при сжатии позвоночной артерии могут наблюдаться головокружение, тошнота и расстройства слуха и зрения.

Причины

Почему возникают боли в мышцах шеи, и как определить их причины? Цервикалгия может быть следствием заболеваний мягких тканей, мышц, связок, а также неврологических и суставных заболеваний. Наиболее частые источники болей в мышцах — это травмы и дегенеративные процессы в костной ткани. Важно помнить, что дискомфорт в шее может появиться после удара о жесткий предмет или в результате неудачного падения.

При остеохондрозе происходит раздражение нервных окончаний, которые проходят между позвонками от спинного мозга. Периферическая нервная система отвечает за терморегуляцию, координацию движений и тонус мышц. Поэтому даже небольшое сжатие нервов межпозвоночными дисками или костными наростами, характерными для остеохондроза, может вызвать болевой синдром.

На начальном этапе развития болезни начинается деформация межпозвоночных дисков. Затем часть диска выпячивается, появляются остеофиты, и окружающие кровеносные сосуды и нервы подвергаются сдавливанию. Именно это вызывает мышечную боль.

Удар головой может привести к травме шейных позвонков из-за резкого сгибания шеи в момент удара.

Остеохондроз шейного отдела

Длительное механическое воздействие на рецепторы провоцирует усиление нервных импульсов от пораженного позвонка к спинному мозгу. Это вызывает определенные изменения в мышцах и тканях, которые частично утрачивают свои функции. Здоровые мышцы начинаются выполнять двойную работу, и формируется неправильный двигательный стереотип.

Ослабленные мышцы помогают удерживать позвонки, предотвращая их дальнейшую деформацию, однако одновременно это мешает занять естественное положение. Эта стадия является принципиально важной, так как отсутствие лечения приводит к дегенерации и атрофии мышц, а впоследствии к остеохондрозу.

Миозит

Миозит шейной области представляет собой острое воспаление мышц шеи и плеч, сопровождаемое болями и отеками. Факторы, способствующие развитию миозита:

• переохлаждение и сквозняки;
• перенесенные инфекционные заболевания;
• длительный психологический стресс;
• заболевания позвоночника и суставов — остеохондроз, грыжа, артрит, артроз;
• интоксикации организма ядовитыми веществами (алкоголь, наркотики и мощные лекарства);
• травмы;
• профессиональная деятельность, требующая длительного сидения в неудобных позах;
• паразитарные инфекции.

Комбинация нескольких этих факторов увеличивает вероятность заболевания. Например, если человек перенес ангину, а затем переохладился или травмировал шею. У школьников и студентов шейный миозит часто возникает во время интенсивных тренировок перед экзаменами, когда нервная система находится в особенно уязвимом состоянии.

Острый миозит отличается бурным развитием и выраженными симптомами – шея болит постоянно, при этом боль может отдавать в соседние области – голову, лицо, уши, спину. Нередко болевой синдром появляется сбоку, только с одной стороны. Иногда поражаются передние мышцы грудной клетки.

Лекарственное средство Некст, содержащее Ибупрофен и Парацетамол, эффективно помогает уменьшить боль и воспаление при миозите.

Лечение миозита комплексное, в зависимости от происхождения заболевания назначают медикаментозные препараты и физиотерапевтические процедуры. Важную роль в терапии миозитов играет массаж. С помощью специальных техник можно снять воспаление и устранить застойные явления в мышцах, снизить болевой синдром.

Спондилоартроз

Спондилоартроз затрагивает мелкие суставы шейной области и крайне редко является самостоятельным заболеванием. Чаще всего он развивается на фоне остеохондроза или спондилеза негативных изменений позвоночника.

Основным признаком шейного спондилоартроза является дискомфорт и ноющая боль. При резких движениях дискомфорт усиливается. После длительного нахождения в одной позе или после сна отмечается скованность, которая проходит через несколько минут. Четкая локализация болей в верхней части спины и шее является характерным признаком заболевания на ранних стадиях.

Если спондилоартроз не лечить, симптоматика становится достаточно тяжелой. Поскольку болезнь проходит 4 стадии развития, боль только усиливается, и начинает иррадиировать в другие части тела – неприятные ощущения возникают по бокам спины сверху, появляются головные боли и головокружения, нередко развиваются невриты и гипорефлексия.

Максимального терапевтического эффекта можно достичь на ранних стадиях, когда в суставах еще не произошло анкилозирования. Хирургическое вмешательство рассматривается в очень редких случаях, например, при сжатии нервов остеофитами. Если наблюдаются значительные костные разрастания в сочетании с дистрофическими изменениями межпозвонковых дисков и стенозом позвоночного канала, может выполняться операция по декомпрессии.

Низкоинвазивные вмешательства с использованием медикаментов или низкочастотного тока, называемые денервацией суставов, проводятся, когда наблюдается выраженный мышечный спазм.

Спондилоартрит

Спондилоартрит или болезнь Бехтерева — это хроническое воспалительное заболевание позвоночника, которое затрагивает суставы и связки. Со временем дегенеративные изменения могут привести к анкилозам — полной неподвижности отдельных участков тела из-за сращивания позвонков. Позвоночник становится жестким и представляет собой единый спаянный конгломерат.

Позвоночный столб искривляется в грудном и поясничном отделе так, будто человек делает поклон. Формируется характерная для болезни Бехтерева «поза просителя», и суставные изменения становятся необратимыми.

Спондилоартрит медленно прогрессирует, поэтому часто остается незамеченным на начальных этапах. Заболевание идет снизу вверх, и шейный отдел поражается последним. Однако иногда этот процесс может начаться с верхних отделов, что свидетельствует о неблагоприятном течении заболевания, и прогноз становится сомнительным.

Болезнь Бехтерева чаще поражает молодых мужчин в возрасте до 30 лет

Туберкулез позвоночника

Туберкулез позвоночника — одна из форм костного туберкулеза, способный поражать любой сегмент позвоночного столба. Симптомы могут проявляться не сразу, а спустя несколько месяцев или даже лет после инфицирования. Шейный отдел менее подвержен этой патологии, и её процент составляет менее 5% от общего числа заболеваний. Оставшиеся 95% случаев приходятся на поясничный и грудной отделы.

Основные симптомы туберкулеза шейного отдела позвоночника:

• интенсивная боль в шее;
• постепенно увеличивающаяся отечность;
• образование абсцесса;
• кашель;
• затрудненное глотание;
• боль в горле.

Болевой синдром настолько беспокоит пациента, что любое движение головой причиняет неимоверные страдания. Человек поддерживает голову спереди, чтобы удержать голову, поворотов и наклонов старается избегать. Болят абсолютно все шейные мышцы – ременная, кивательная, грудинно-ключично-сосцевидная, а также срединные и глубокие мышечные слои.

Лечение туберкулеза проводится в специализированных отраслях — противотуберкулезных диспансерах. Основной подход — химиотерапия, которая позволяет предотвратить летальный исход и сложные осложнения.

Вмешательства хирургического характера показаны только при устойчивой параплегии — параличе конечностей.

Опухоли позвоночника

Новообразования могут возникать в любом возрасте и развиваться из соединительных тканей. Опухоль кости встречается редко, чаще в позвоночнике проявляются метастазы из других органов, таких как молочная железа, желудок и легкие.

Симптомы нарастают по мере роста опухоли либо распространения метастазов: пациенты жалуются на боли в шее и голове, скованность движений, потливость, утомляемость. В дальнейшем появляется слабость в верхних конечностях и головокружения из-за сдавливания нервных окончаний и кровеносных сосудов.

Боль в шее при высоких физических нагрузках

Интенсивные занятия спортом, подъем тяжестей, продолжительные статические нагрузки и постоянные травмы при однотипных движениях шеи часто приводят к миалгии трапециевидной мышцы. Чаще всего болевой синдром наблюдается у спортсменов после тренировки, однако могут быть и вертебральные патологии, такие как протрузии и грыжи межпозвонковых дисков, травмы спины или фасеточный синдром (спондилоартроз одного сустава).

Трапециевидная мышца, будучи достаточно крупной, занимает почти треть спины. Её правильная функция поддерживает голову, поэтому при травмах и растяжениях испытывается сильный дискомфорт. Обычные движения головой, шеей и плечами становятся менее свободными.

Длинные мышечные волокна спины часто подвергаются травмам у спортсменов, таких как гребцы, тяжелоатлеты, лыжники и пловцы.

Поражение трапециевидной мышцы может негативно сказаться на состоянии верхних конечностей, делая их слабыми и лишенными поддержки. Так как трапециевидная мышца также отвечает за боковые движения шеи, поворот головы становится затруднительным.

Поврежденные мышцы болят и тянут, возникает ощущение давления на плечи, может болеть основание черепа и голова.

Как же поступить в такой ситуации, чтобы достичь устойчивого результата и избежать повторных атак? Лечение мышечных болей включает в себя мануальные методы и медикаментозную терапию. После проведения массажа в сочетании с диафрагмальным дыханием, пациенты часто отмечают уменьшение боли. Для коррекции нарушений кровообращения назначаются растительные ноотропные препараты, а миорелаксанты помогают снять спазмы и расслабить гладкую мускулатуру.

Некоторые специалисты связывают болевой синдром в шейно-плечевом поясе с высоким уровнем эмоционального стресса. Чаще всего такие проблемы испытывают перфекционисты и гиперактивные люди, которые подсознательно берут на себя больше забот, чем могут вынести, что приводит к заболеваниям опорно-двигательной системы.

Для снижения вероятности появления болей в шейных мышцах важно соблюдать профилактические меры: избегать переохлаждения, подбирать удобную подушку для сна, делать регулярные перерывы при длительной работе за компьютером, а работникам, занимающимся физическим трудом, рекомендуется отдыхать каждые полчаса. Берегите свое здоровье!

Образование в горле и нарушение работы щитовидки

Сжимание может быть вызвано образованием доброкачественных новообразований или опухолей. Чаще всего такие образования возникают в области гортани, трахеи и глотки. В первом случае можно применять консервативные методы лечения. Эффективность терапии злокачественных новообразований зависит от того, насколько рано была обнаружена проблема.

Стискание шеи по бокам при таких причинах сопровождается следующими признаками:

• быстрая усталость голосовых связок в процессе разговора и хриплость;
• трудности с глотанием и дыханием;
• неприятный запах изо рта;
• внезапные «выстрелы» в ушах;
• появление кровянистых прожилок в отделяемой мокроте.

При нарушении нормального функционирования щитовидной железы чувство сдавленности происходит из-за увеличения ее размера. Признаки нарушения наблюдаются визуально в виде увеличения размера зоба. Дополнительными симптомами является:

• потеря аппетита;
• выпячивание глаз;
• потеря массы тела.

Дисфункция щитовидной железы может вести к воспалительным процессам и увеличению продуцирования тиреоидных гормонов. Это может быть связано с ощущением, что шея сжимается, создавая впечатление наличия инородного тела в горле. Лечение включает в себя прием препаратов, содержащих йод, а также может быть назначена гормональная терапия.

Остеохондроз

Чувство стянутости шеи при остеохондрозе наблюдается сзади, и боль может иррадиировать в голову. Основным фактором, способствующим возникновению этого заболевания, считается малоподвижный образ жизни, неправильное питание и вредные привычки. В тяжелых случаях заболевание может сопровождаться тошнотой и резкими скачками артериального давления. В таких ситуациях без медикаментозного вмешательства устранить болевые ощущения не удается.

В качестве профилактических и терапевтических мер выступает массаж, гимнастика, контроль за осанкой.

Почему болит шея?

Причины, по которым может болеть шея, довольно разнообразны. Наиболее часто боль в шее объясняется одной из следующих причин:

• долгое пребывание в неудобной позе, например, сон на неправильной подушке или работа с фиксированной позицией головы. Неправильная установка монитора на столе у офисных сотрудников также довольно часто становится причиной болей в шее;
• продолжительные физические нагрузки;
• стрессовые ситуации, депрессия и чувство тревоги;
• травмы и растяжения;
• неправильная осанка;
• переохлаждение шейных мышц. В народной медицине говорят: «шею продуло». Прохладный воздух может вызвать ухудшение кровообращения, что приводит к невыносимой боли в шее.
• Наиболее распространенной причиной дискомфорта в шее является остеохондроз. Это состояние связано с деградацией хрящевой ткани межпозвоночных дисков, что в основном происходит из-за возрастных изменений или травм. Шейный остеохондроз может вызывать не только боли в области шеи, но и головные боли. Один из серьезных осложнений — межпозвоночная грыжа. Это заболевание проявляется выпячиванием диска, что может приводить к сдавливанию нервов и усилению боли во время физической нагрузки или при статическом положении. При межпозвоночной грыже в шейном отделе позвоночника боль может иррадиировать в руки, а также может наблюдаться онемение в кончиках пальцев.

Помимо вышеупомянутых факторов, боли в шее могут быть следствием более серьезных заболеваний, требующих экстренного лечения. Например, ограничение движений головы и боль в шее могут быть симптомами менингита, сосудистых, инфекционных и онкологических заболеваний, а также травм шейного отдела, иммунных нарушений (таких как ревматоидный артрит и анкилозирующий спондилит), и различных заболеваний внутренних органов.

Болит шея: что делать?

Механические причины болей в шее могут исчезнуть в течение нескольких дней. Если вы уверены, что дискомфорт вызван просто переохлаждением или резким движением головой, попробуйте согреть эту область. Также рекомендуется снизить статическую нагрузку на мышцы шеи и обеспечить комфортное положение головы во время сна.

Однако при продолжительной или сильной боли необходимо обратиться к врачу. Самолечение будет неэффективно, ведь, прежде чем начинать лечение, необходимо поставить диагноз. При боли в шее очень важно пройти инструментальные методы исследования, в частности, рентгенографию или, ещё лучше — компьютерную томографию шейного отдела позвоночника. Это позволит отличить «банальный» остеохондроз, например, от опухолевых заболеваний.

Если у вас возникли боли в шее, в первую очередь стоит обратиться к терапевту, который направит вас на дальнейшее обследование. Для диагностики причин болевого синдрома в области шеи и подбора адекватной терапии могут потребоваться консультации специалистов, таких как невролог, ревматолог или травматолог.

Не занимайтесь самолечением. Обратитесь к нашим профессионалам, которые смогут правильно диагностировать вашу проблему и назначить соответствующее лечение.

Обследования

После первичной консультации для уточнения причин болей в шее и нехватки воздуха врач может назначить следующие обследования:

• УЗИ сердца
• ЭКГ
• Коронароангиография
• МРТ сердца
• КТ сердца
• Рентген грудного отдела позвоночника
• Тест Адамова на наклон вперед
• КТ грудного отдела позвоночника
• МРТ грудного отдела позвоночника
• Общий анализ крови
• Общий анализ мочи
• Рентген грудной клетки
• Спирометрия
• КТ грудной клетки
• Микроскопия и бакпосев мокроты

Кто лечит боль в шее и нехватку воздуха

Для лечения болей в шее и недостатка воздуха может потребоваться наблюдение и терапия у следующих специалистов:

• Кардиолог
• Невролог
• Пульмонолог
• Терапевт
• Кардиохирург